Советы доктора. 1-6 выпуск. Вопросы и ответы
Шрифт:
Вы пишете, что хотите построить «открытые, уважительные отношения с мужчиной», и я вас в этом поддерживаю. Но если мужчина будет чувствовать вашу неловкость и зажатость в сексуальной сфере, то у него, естественно, появится ощущение, что он не так желанен, как бы ему хотелось. Если же мужчина не чувствует себя желанным, то сначала «открытости» не будет, а потом и «уважение» исчезнет. Он будет думать, что вы недостаточно открыты, что ваши чувства показные, что вы его не любите и так далее. В общем, будет у него в голове бог знает что, и это «бог знает что» на пользу вашим отношениям не пойдет.
Поэтому давайте начнем с малого. Поймем, что сексуальность – это хорошо, ее надо развивать и совершенствовать. Причем не для мужчины, а для вас самой. И отношения с мужчиной – это не обязательно сразу брак и все такое. Нет ничего предосудительного в том, что два симпатизирующих друг другу человека, переживающие чувство взаимной влюбленности, вступают в сексуальные отношения вне неких взаимных обязательств. Современная культура отношений полов изменилась.
Муж меня домогается!
Я мама двоих детей. У меня было все прекрасно в семье, пока не вышла на работу. Муж одолел меня своим пристальным вниманием – не дает прохода. Может начать приставать даже при детях. Это что ему, так меня не хватает? Я устала от такого внимания. Что мне делать?
Наталья Брянцева, Оренбург
С одной стороны, наверное, грех жаловаться, с другой – с этим надо что-то делать. Почему муж повел себя так после вашего выхода на работу? Ну, верно, вы, во-первых, преобразились, во-вторых, стали уделять ему меньше времени, и он испугался. А как вы среагировали на его «пристальное внимание»? Видимо, вам это не понравилось – у вас работа, стресс, а тут еще это… Он напугался еще сильнее и давай – пошел в атаку. Вы еще дальше от него, он еще активнее на вас. Вот и устроили игры в догонялки, и вас эти догонялки утомили. Ну так перестаньте убегать. Пойдите своему мужу навстречу, проявите свои чувства. Сами говорите, что у вас все было прекрасно, так вот это и продемонстрируйте. Он почувствует, что вы рядом, что вы его любите, тревога спадет, и наступит опять – мир да гладь, Божья благодать.
Нет секса – что делать?
Внучка замужем 4 года, последнее время она не воспринимает мужа как полового партнера. У нее депрессия, раздражительность. Семья на грани разрыва. Как же уберечь семью?
Марина Ивановна, Самара
Сексуальная несовместимость – это один из самых серьезных факторов дисгармонии в супружеских отношениях, и часто семьи распадаются именно по этой причине. Можно ли наладить сексуальную жизнь в паре? Да. Именно этим и занимаются врачи-сексологи, семейные консультанты (в отсутствие этих специалистов существуют книжные пособия). Но необходимо обоюдное желание со стороны обоих партнеров. Если ваша внучка успела по-настоящему разочароваться в своем муже, то, боюсь, у нее возникнет сильное сопротивление для какой-либо работы в этом направлении. Возможен и другой вариант – что супруг не понимает, что его сексуальное поведение не идеально и нуждается в серьезной коррекции. И если супруги не примут совместного решения заниматься этой проблемой, не станут искать способ улучшить качество своих интимных отношений, их брак вряд ли нужно пытаться как-то искусственно сохранять.
Где взять гармонию в сексе?
Здравствуйте, Андрей Владимирович! Вкратце опишу ситуацию. Я встречаюсь с молодым человеком почти два года (нам по 24 года). У нас все хорошо, мы ведем нормальную, полноценную жизнь, оба работаем, занимаемся спортом, вместе отдыхаем и т. д. Но возникла проблема в интимных отношениях. Он хочет, чтобы в постели я заняла активную позицию, я не против, но не могу, стесняюсь, что ли. Не могу сама двигаться, не знаю как, смущаюсь, мне не хватает раскрепощенности, опыта. Возможно, это какие-то психологические страхи. Как достичь гармонии в сексе, с чего начать? Может, стоит почитать какую-нибудь литературу? Заранее благодарна.
Таня, Таганрог
Это самое правильное – обращаться в таких случаях к специальным пособиям, где скучно, занудно, но обязательно последовательно рассказывают о том, чем отличается мужской организм от женского, как и что в этих организмах происходит, как взаимодействовать с партнером, какие существуют виды ласк, контактов и так далее и тому подобное.
В хороших (повторяю – занудных) изданиях, как правило, предлагаются целые алгоритмы последовательного решения той или иной проблемы, связанной с интимными отношениями, – начиная от скованности и зажатости в сексе, заканчивая проблемами с эякуляцией и оргазмом. Работа всегда начинается с малого – с того, что сделать проще, а потом уже, после целого перечня разных упражнений и практик, «ученики» переходят собственно к технике полового акта. С помощью различных упражнений между партнерами устанавливается более тесный и доверительный контакт, они начинают лучше понимать друг друга, а также свои чувства.
Впрочем, нельзя сбрасывать со счетов и психологическую составляющую. Возможно, ваша скованность связана не только и не столько с отсутствием неких навыков сексуального поведения, но и с какими-то внутренними проблемами, подсознательными
психологическими конфликтами. В этом случае нужно обратиться за помощью к врачу-психотерапевту или сексологу. Проблема серьезная, но решаемая. Сейчас я работаю над книгой, которая будет называться «Тайны Адама и Евы». В ней я как раз рассказываю о тех психологических рифах, которые частенько разрушают сексуальную гармонию в паре.Не могу отказаться от секса!
Здравствуйте, мне 36 лет. 10 лет тому назад я развелась с мужем, причем очень плохо, развелась на почве измен. Имею сына 11 лет, в последнее время мы с бывшим мужем стали встречаться (вообще, все эти годы у меня с ним был секс, но не часто), сейчас стали добрее относиться друг к другу, нет уже упреков, но все равно начинаем в конце встречи спорить – почему наш брак распался, кто виноват и т. д. Я не замужем, он очень удачно женился, любит свою жену. Я понимаю, что встречаться уже не нужно, нет у нас любви, меня интересует секс, его тоже. Но от встреч отказаться не в силах. Сама ему не звоню, он сам находит меня, часто в выпившем состоянии ищет, может ночью позвонить, говорить всякую ерунду. Я, получается, все еще его люблю? А что ему надо от меня? Если секс, то у него хорошая репутация бабника, есть и любовницы (сам говорил), или я все-таки старая привычка? Может, мне нужна помощь психолога? Ведь я тоже хочу устроить свою личную жизнь, выйти замуж за другого человека и наконец прекратить свои отношения с ним.
Мария, Ставрополь
Не хочется вас расстраивать, но это скорее всего привычка. А привычка – это страшная сила. Именно поэтому в своей книге «Как управлять собой и своей жизнью» я рассказываю об этом психическом механизме как об одном из трех главных открытий психологии. Действительно, когда мы возвращаемся к каким-то своим старым делам, старым знакомым, мы испытываем приятное чувство – ностальгию и т. п. И что-то подобное переживает ваш прежний муж. Но у вас самой ситуация другая. Вы, вероятно, боитесь новых отношений (после такого брака – это естественная реакция), а поэтому и не гоните своего «бывшего» в три шеи. Но в результате получается, что у вас как бы есть семья. Странная, но семья – ребенок, муж, даже «супружеский долг». А когда у женщины есть нечто вроде «семьи» (иногда такая семья из одних кошек состоит), у нее нет внутренних сил для новых отношений. Вот почему вам сейчас так важно понять, насколько опасно для вас продолжать эти отношения. Когда вы это поймете, вам будет легче изменить сложившееся положение вещей, которое все больше вас затягивает – то есть превращается в привычку жить такой «семьей». А привычка – «вторая натура», от нее ух как непросто избавиться.
Не хочу быть монахом!
Андрей Владимирович, помогите, пожалуйста, советом. Моя жена после родов совершенно перестала мной интересоваться. Врачи сказали, что с ее здоровьем все хорошо. Как мне быть? Я нормальный, молодой еще мужчина. Я же не могу постричься в монахи!
Федор Колесников, Тверь
К сожалению, Федор, я не знаю, сколько времени прошло после родов вашей жены. Но в послеродовой период у женщин достаточно часто происходит снижение сексуальной потребности. Кроме того, молодая мама испытывает огромные нагрузки, связанные с уходом за малышом, – это и физически тяжело, и психологически. Нарушается график «сон – бодрствование», кроме того, женщина постоянно тревожится за состояние своего ребенка (тем более что он у вас, как я понимаю, первый), должна следить за своим здоровьем и так далее. В общем, сейчас у вашей жены не только естественное снижение сексуальной потребности, ей еще и, мягко говоря, «не до этого». А вы негодуете, рассказываете о том, как вам плохо. Плачете о сгоревших блинах при погорельце. Разумеется, кроме негатива в вашу сторону, такая позиция ничего больше вызвать не может. А негатив и секс – вещи друг с другом несовместные. Поэтому я бы на вашем месте думал не о том, чтобы ваша жена заинтересовалась вами, а о том, что вы можете сделать, чтобы она обрадовалась тому, что вы у нее есть. Найдите способ облегчить ее положение, помогайте ей ухаживать за ребенком, решать бытовые задачи. Поддерживайте психологически. Она обрадуется, почувствует облегчение, снова увидит в вас мужчину, и проблема отсутствия сексуальных отношений уйдет сама собой.
Мой муж отказывает мне в сексе!
Уверена, что мой вопрос волнует не только меня, а как минимум процентов 60 замужних дам после тридцати. Мне тридцать пять, мужу тридцать девять. Мы оба молоды, стройны и хороши собой. Но мой муж отказывает мне в сексе! Причина в том, что ему лень. Наличие другой женщины исключено. Я для него и любима, и единственна, и «желанна». С потенцией тоже все в порядке. Но вот лень, и все! И не хочется мне никаких обманов и измен в семье. Но ведь жить с постоянным неудовлетворенным желанием тоже не хочется. Вопрос: как с этим жить? Есть ли у меня моральное право на секс с другими мужчинами? Ведь не должен муж отказывать жене в любви плотской. Не уверена насчет Нового Завета, но в Талмуде это черным по белому.
Ваша Леля, Екатеринбург