Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка.

Находясь в такой позиции, лыжник, при всем своем желании, не может наклонить голеностоп, то есть закантовка лыжи полностью отсутствует. Таким образом, при такой стойке, лыжа может совершать только вращательные движения, которые исходят от центра тяжести.

Ну и наконец, третий вариант. Помимо того, что колени должны быть согнуты и голени давят на языки ботинок, центр тяжести должен быть смещен вперед. Это то же самое движение, когда вы встаете со стула или сходите с подъемника или когда стоите по пояс в воде, и делаете первое движение вперед перед тем, как начать плыть.

Кроме того, необходимо немного согнуться вперед в тазобедренном суставе. Насколько сильно согнуться? При подаче центра тяжести вперед и легком сгибании корпуса в тазобедренном суставе, необходимо почувствовать увеличение давления со стороны языка ботинка.

Конец ознакомительного фрагмента.