Стерва в постели… и не только: Наука любить и быть любимой.
Шрифт:
– Обязательно купи себе красивое нижнее белье, и не в форме шортиков, закрывающих все, что можно закрыть, а, например, трусики-стринги и лифчик, едва прикрывающий соски. Надев подобное белье, ты преобразишься, понравишься сама себе и своему мужчине и перестанешь чувствовать себя неловко. Нужно напоминать про маникюр, педикюр, макияж и вымытые волосы? Устрани все, что мешает тебе чувствовать себя уверенно, или научись не зацикливаться на этом во время секса.
– Старайся не оценивать себя во время занятий любовью. А чтобы не было искушения, закрой глаза. По закону подлости, именно наши взгляды выдают мужчинам наши недостатки, так что думай, куда смотреть, потому что за твоим взглядом проследят его глаза, а значит, и увидят то, что ты со смущением разглядывала.
– Никогда не подавляй собственных эмоций во время секса, не бойся показаться развращенной и пошлой. Не надо
– Постепенно можно переходить и к более откровенным моментам. Однажды, когда ты почувствуешь в себе силы, покажи своему мужчине настоящий стриптиз. Ты, безусловно, поначалу будешь стесняться (опять этот противный комплекс), но отодвинь его в сторону, выпей для храбрости, и все получится. "Комплекс страуса" срабатывает практически всегда, но после победы над ним в тебе проснется чувственность, ты получишь удовольствие от собственной смелости. И совсем не имеет значения, что твой номер будет не так профессионален, как показывают в кино, ведь ты не танцовщица, для которой "верчение вокруг шеста" является работой. Твои эмоции сгладят все маленькие недочеты, а уж как мужчина будет доволен, ты и представить себе не можешь.
– Посети секс-шоп. Знаешь, как страшно в первый раз попросить продавца показать вибратор или презерватив с пупырышками? А ты представь, что продавец торгует не мужскими членами, пусть даже и искусственными, а, например, мороженым. Да-да, не вибраторы, а сотни разных эскимо. Ты же не стесняешься покупать эскимо только потому, что его поедание похоже на сеанс орального секса? Этот товар ничуть не хуже. Сходи в такой магазин вместе со своим мужчиной и обязательно прикупи себе что-нибудь этакое. Только потом не засовывай "это" в шкаф между простынями и пододеяльниками, чтобы никто не нашел, даже ты сама, а опробуй покупку в деле.
– Если и после этого дело идет как-то не так, поработай с ритмом. Прислушайся к своему телу и постарайся расслабиться, настроиться на ритм, который задает мужчина. Плыви, словно лодка по волнам, представь, как ты лежишь на теплом бережке, а твои ноги окатывают теплые волны, вот они уже захватывают тебя по пояс, продвигаются выше и выше. Даже если оргазма не будет, ты сможешь насладиться приятными ощущениями, не задумываясь о том, куда деть руки и ноги, пусть они движутся, как им хочется.
– Не думай во время секса о том, где бы его поприятнее погладить или поцеловать. Центр чувственности у большинства мужчин в момент совокупления сосредоточен в промежности, так что твои ласки он может и не заметить вовсе, а тебе они помешают расслабиться.
– Если тебе кажется, что в той или иной позе ты выглядишь нелепо или не слишком привлекательно, попробуй ее немного изменить: прогни посильнее спину, чтобы талия стала тоньше, выпяти грудь. Если он целует тебя между ножек, упрись в постель ножкой, поставив ее на носочек, чтобы голень казалась длиннее, как когда надеваешь туфли на каблуке. По-кошачьи вцепись пальцами в простыню или в его плечо, откинь волосы или потрись об его грудь головой. Не бойся наигранности, ты сама себе понравишься в новом постельном амплуа, а это - самое главное.
– Позаботься о свете, который комфортен для тебя и выставляет в наиболее выигрышном свете (извини за тавтологию) твое тело. Заниматься любовью все время в темноте скучно для любого мужчины, поэтому подбери освещение так, чтобы кожа казалась гладкой и не бледной. Пусть оно будет мягким, теплым, идущим откуда-то снизу, тебе сразу станет комфортно, как под лучами ласкового солнца.
– Очень важно подобрать место и время для встреч. О какой раскованности можно говорить, если свидание происходит у тебя дома, а за стенкой находятся родители, которые могут в любой момент заглянуть в- комнату?
– А теперь самое главное. Наплюй на то, как ты выглядишь, где находишься, даже на то, что будет после секса. Представь, что есть только миг между прошлым и будущим, и именно в этот миг ты должна раствориться в мужчине. Не думай о том, что он о тебе думает или подумает после секса, если ты сделаешь или не сделаешь то-то и то-то, живи для себя, для своего тела, будь жрицей любви. Представь, что ты - женщина на одну ночь, проститутка, актриса, снимающаяся в порнофильме, помни о том, что мужчины хотят даже очень порядочных и приличных женщин в постели видеть развращенными и жадными до чувственных удовольствий. Здоровый пофигизм отличает всех женщин, которые умеют получать удовольствие в постели, а значит, и не
испытывать скованность. Разве тебе хочется заслужить репутацию бревноподобной красавицы? По мне, так лучше быть распутной девкой, от нее по крайней мере мужик так сразу не сбежит, а то и задержится надолго. А бревно - оно и в Африке бревно. Так что не морочь себе голову всякими думками и оттянись по полной. Многие мужчины мне говорили, что получили самое большое удовольствие от секса с женщинами, которые не строили никаких планов, не рассчитывали на продолжение отношений и даже были немного эгоистками. Они отдавались, не задумываясь о том, что мужчина о них подумает, просто потому, что захотелось, да и мужик хороший попался, а остальное, как говорится, "сгорел забор, гори и хата". Именно так поступают в сексе мужчины, не слишком заботясь о том, что будет после. Но разве из-за этого мы хотим и любим их меньше?Эти приемы помогли мне избавиться от стеснительности и зажатости. Все идет из головы, и люди спят друг с другом не половыми органами, а мозгами. Если тело не слушается тебя, значит, что-то не в порядке с головой. Попробуй понять, что именно тебе мешает, какой блок или комплекс, а потом возьми его обеими руками и... выкинь в окошко. Зачем тебе идти по жизни и в объятия мужчин, мучаясь сомнениями и заранее настраивая себя, что ничего путного не выйдет? Единственное мое пожелание к тебе: пожалуйста, постарайся не затягивать с процессом избавления от стеснительности в постельных делах, иначе обычная стеснительность может перерасти в серьезную психологическую проблему, которую без помощи врача-сексолога решить, увы, не удастся.
Глава о контрацепции и могучем женском здоровье
Что такое контрацептивы, я думаю, ты знаешь ничуть не хуже меня. Но вот вопрос, а что ты действительно знаешь о контрацепции? Предохраняться от нежелательной беременности можно и нужно. Это известно, всем, но почему тогда в двух случаях из трех первая беременность заканчивается абортом, мне, честно говоря, не очень понятно. Или у всех женщин России повально аллергия на контрацептивы, или, что более вероятно, многие просто чрезвычайно легкомысленно относятся к своему здоровью. Я не стану пугать тебя рассказами о том, какие тяжелые последствия может вызвать аборт, не стану убеждать, что "так делать не надо". Я просто давно поняла, что если женщине глубоко наплевать на свое здоровье (и жизнь своего неродившегося ребенка), то никакие уговоры и внушения помочь ей в этом не смогут. Поэтому я расскажу только о том, какие контрацептивы существуют, и как с ними обращаться. Есть "старинные" методы предохранения от нежелательной беременности, которые тебе может посоветовать мама или бабушка, но насколько эффективно они могут тебя защитить?
1. Прерванный половой акт. Многие утверждают, что способ предохранения под названием "кончить в тряпочку" - это всего лишь миф. Любая современная женщина прекрасно знает, что сперма у мужчины выделяется не только в момент оргазма, но и на протяжении всего "процесса". Да и где гарантия, что он успеет все сделать вовремя? Достаточно всего одного маленького "головастика", чтобы стать мамой. Но сперма во время полового акта выделяется не у всех мужчин, поэтому, если ты не принимаешь гормональные контрацептивы и уверена, что партнер ничем не болен, а под рукой нет презерватива, прерванный половой акт - это все-таки лучше, чем вообще ничего. Мужчины относятся к прерванному половому акту без энтузиазма, так как нужно контролировать себя и извлечь член в самый неподходящий момент, поэтому, если ты не брезгуешь, половой акт можно закончить фелляцией, так партнеру будет намного приятнее. Я знаю несколько пар, которые успешно предохраняются таким образом уже не один год, весь вопрос только в том, насколько сильно ты хочешь быть уверена в том, что беременность не наступит. Если рождение ребенка никаким боком не входит в твои планы, от этого способа лучше отказаться.
2. Календарный метод был бы очень хорош, если бы не приближался по точности к хиромантии или гаданию на кофейной гуще. Очень немногие женщины могут похвастаться регулярностью цикла. Если ты выбрала именно этот метод, не ленись измерять базальную температуру, чтобы точно знать, когда наступает овуляция. Я, правда, пока не встречала женщин, которым было бы не лень это делать каждое утро.
3. Секс во время менструации. Не берусь судить о том, насколько надежен этот метод. Периодически слышу рассказы о том, что кого-то зачали в самые что ни на есть критические дни, но так ли это, судить не берусь. Могу сказать совершенно точно, что без предохранения во время менструации стоит заниматься любовью только в первые дни, а также женщинам, у которых менструальный цикл регулярный и не короче 28 дней.