Стервология. Уроки красоты, имиджа и уверенности в себе для стервы

4) Добавки, которые увеличивают чувствительность мышечных и других тканей к глюкозе и заставляют их сжигать больше энергии на единицу времени, создавая легкий энергетический дефицит. Это ведет к усилению мобилизации жира из депо и снижению количества жира в организме. Таким действием обладает пиколинат хрома. Хром входит во многие препараты для худеющих, например, «Фэт-Х». Он противопоказан людям, склонным к диабету, беременным и кормящим матерям.

Помимо перечисленных выше и популярных на сегодняшний день жиросжигателей, на рынке появляются все новые и новые препараты, которые будто бы в несколько раз превосходят по эффективности зарекомендовавшие себя средства. Речь идет о таких жиросжигателях, как пируват, экстракт зеленого чая, гуггулстероны, а также специальные кремы местного применения на основе форсколина, аминофилина и йохимбина. Однако стоимость данных препаратов слишком высока, и они еще слишком плохо изучены, чтобы с уверенностью заявлять об их явных преимуществах.

Препараты типа бромелайна (вытяжки из плодов ананаса) – это «жирорасщепители». То есть, ксеникал, например, не дает жирам усваиваться, а жирорасщепитель их расщепляет, но делает это как-то хитро, так, что они в расщепленном виде не усваиваются. Пропасть в никуда, то есть, просто «сгореть», как ты понимаешь, они не могут. Попробуем провести расследование по всем законам детективного жанра: в идеале человек должен съедать в день примерно 60 г жира животного и 27 г растительных масел – это со всеми майонезами, прослойками в отбивных, маслом для жарения и т. д., то есть с жирами, которые мы считать не привыкли. Из учебника физиологии («Физиология с основами анатомии человека», А. В. Логинов, 1983 г.) берем следующую информацию: «В желудочно-кишечном тракте расщепляется лишь часть (45–75 %) жиров». Жиры расщепляются, усваиваются, но не все. От трети до половины (150–300 ккал только на животных жирах при вышеуказанной норме, а обычно еще больше) из них идет прямиком в унитаз. И это замечательно! Встает вопрос: то ли такие препараты рассчитаны на людей, у которых усваивается 100 % жиров (что противоречит законам физиологии), то ли препарат расщепляет то, что и так вывелось бы с калом, то ли он выбирает именно те кислоты, что должны усваиваться, а не выводиться. Но тогда не совсем понятно, как он их в желудке различает. Есть еще четвертый вариант, который я и предлагаю тебе в качестве ответа на головоломку. Сама догадаешься, какой?

Следующая большая группа препаратов – различные чаи или концентраты растений. «Летящая ласточка», «Ред Слим», «Тростинка», «Канкура» – эти названия ты увидишь на упаковках чаев, которые реализуются через аптечную сеть. Покупаем, опять же, только в аптеке. Действие – мочегонное или слабительное. Мочегонные компоненты, кстати, входят практически в любой комплексный препарат для похудения, в том числе и в широко известную «Супер-Систему 6». Похудательный эффект – за счет потери жидкости или, пардон, говна. Если «повестись» на рекламу препаратов, не прошедших сертификацию, результат будет еще более плачевным: в них могут содержаться яды растительного происхождения или искусственного, которые, проникая в организм, расстраивают систему пищеварения, разрушают органы. Человек худеет, но худеет за счет того, что организм борется с отравой и не может нормально функционировать. Он худеет от ужаса, что в него регулярно поступает такая гадость. Многие «тайские таблетки» содержат вещества, относящиеся к сильнодействующим и наркотическим, только за хранение этих таблеток тебя могут привлечь к уголовной ответственности. Такие препараты попадают в Россию контрабандой, поэтому, если ты решишь подработать «сетевым маркетологом», продавая такие чудодейственные пилюли, знай, что в России это «тянет» на срок от 3 до 7 лет лишения свободы. Ядовитых и откровенно вредных препаратов и растений для похудения довольно много. В том числе и в открытой продаже. Именно к таким веществам специалисты относят широко разрекламированный морозник, который официально отнесен к группе ядов и запрещен к продаже в аптеках, не говоря уже о других местах. Комментарии, я думаю, излишни…

Что же касается мочегонных средств, их можно использовать, если есть отеки, в бане, для усиления визуального эффекта от процедур «стройнения». Самыми проверенными (не на животных, заметь!) являются, конечно же, сборы трав. Причем трав не заморских, а отечественных. До сих пор, признаться, не могу взять в толк, почему китайские травки должны гонять мочу лучше, чем русские. Ну да ладно, все не отрава какая – можно и побаловаться. Среди отечественных средств, включаемых во многие сборы, можно выделить кассию (она же сенна), ревень, крушину – они входят практически во все сборы. Травки помогут очистить кишечник, вывести шлаки, нормализуют сон и поднимут жизненный тонус – в общем, все это тоже неплохо. Постоянно пить их нельзя, так как при длительном применении расстраивается работа кишечника, гибнет микрофлора, организм «разучивается» сам выводить токсины. Если у тебя есть склонность к аллергии, ни в коем случае не принимай препараты с добавлением к травам фармакологических средств. При болезнях почек, кишечника, печени тоже лучше использовать исключительно натуральные средства, так как любые лекарства бьют именно по этим органам. Не забывай и о том, что чаи чаще всего подделывают, насыпая вместо высококачественных компонентов всякую бурду. Это небезопасно, но не смертельно. В большинстве случаев прием таких препаратов либо вовсе бесполезен, либо действует лучше любого слабительного. Поэтому советую пробовать любой похудательный препарат дома на выходных, а не в офисе перед совещанием. Одна моя приятельница как-то перепутала коробочки и утром перед выездом на работу выпила мочегонный чаек. Пришлось ей два раза выходить из метро по дороге и объяснять начальнику, почему она не придумала более правдоподобную причину опоздания. Итак, требуй у продавцов сертификаты и внимательно их читай – и название, и дату выпуска, и данные о производителе.

Следующая группа – препараты, снижающие аппетит. Именно среди них много содержащих психотропных веществ. В первую очередь, это эфедрин и его производные – амфетамины. Более мягкие средства – конфеты, снижающие аппетит и заменяющие чуть ли не завтрак, обед и ужин, содержат фенолпропаломин – вещество, на самом деле снижающее аппетит, но сильно воздействующее на нервную и сердечно-сосудистую системы. Более мягкий вариант – «Токтор Тайс» – жевательные таблетки с инсулином для снятия чувства голода при диете. К чему приводит обман своего организма, мы уже разобрались.

Не могу пройти мимо широко известного «Гербалайфа», подолом цепляюсь и каблуки вязнут. Не исчез еще этот скандальный продукт и лекарство «от всех болезней», гуляет по просторам нашей родины, а работники сетевого маркетинга продолжают дурить людям голову. Впрочем, таких препаратов, как «Гербалайф», превеликое множество. Все они замешаны на клетчатке с добавлением комплекса витаминов, микроэлементов, энергостимуляторов, тонизирующих добавок на основе кофеина или концентрата зеленого чая.

Представитель самой фирмы «Гербалайф Интернэшнл», директор по связям с общественностью г-жа Джиллиан Форд, по поводу продукции фирмы говорит примерно следующее: «Все 10 продуктов компании «Гербалайф Интернэшнл» ни в коем случае не являются лекарствами и поэтому не могут помочь при лечении каких-либо болезней.» В общем, идея неплохая – сделать продвинутую версию энергетического коктейля. Вот только себестоимость у него должна быть копеечная, и обойтись без легенд (для повышения стоимости в продаже) тоже пришлось бы. Никакой загадки, а значит вполне умеренный спрос и отсутствие суперприбылей – не интересно. Вот и появляются чудо-средства с разными легендами, «звездами», их рекламирующими, но с очень похожим составом, который способствует сбросу веса в лучшем случае в сочетании с другими методиками как нормализатор всех процессов в организме. В худшем случае вообще не способствует. Это подтверждает и г-жа Джиллиан Форд: «Продукцию «Гербалайфа» может употреблять любой человек, хотя страдающим серьезными заболеваниями следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем переходить на какой бы то ни было режим контроля за своим весом». К сожалению, производители других препаратов не утруждают себя подобными объяснениями, считая, что рекламных материалов на фоне фотографий «до» и «после» среднестатистической женщине с куриными мозгами более чем достаточно. Итак, продукты, подобные «Гербалайфу», практически безвредны и… бесполезны, если не считать уже упомянутого плацебо-эффекта. Не стоит забывать, что создатели того или иного препарата советуют во время его употребления придерживаться низкокалорийной диеты – так от чего же в этом случае худеешь – вот вопрос. Другой вполне похудательный момент: препараты эти стоят так недешево, что на полноценное питание у человека со средним достатком денег просто не остается. А что, хороший ход – отобрать «лишние» деньги, чтобы соблазна не было – ешь коктейльчик и попробуй не поверить, что за такие деньги в нем какая-то ерунда!

А как не поверишь, когда на тебя смотрит честными глазами «сетевой маркетолог» и гипнотизирует сладкими речами? Именно в расчете на прямой контакт реализуются подобные препараты – под красивую легенду и задушевную беседу за чашечкой чая или при распевании коллективных «фирменных» гимнов. Именно за уникальную идею делать деньги из воздуха создатель компании «Гербалайф» считается гением бизнеса. Компания «Гербалайф» действительно достаточно быстро и эффективно создала многоуровневую пирамидальную организацию сети дистрибьютеров. И что самое главное – для того чтобы стать дистрибьютером, нужно купить это право. А потом, купив его, как-то жалко не заняться реализацией продукта. Фирма получает прибыль уже на этапе создания сети, еще ничего не продав. Главное – создать правдоподобную (или в меру сказочную) легенду. В случае с Гербалайфом она звучит примерно так: «В юности у президента компании Марка Хьюза умерла мать. Она страдала ожирением и очень хотела похудеть. Она начала курс голодания, но ее организм не выдержал. Марк Хьюз был потрясен и занялся поиском безопасных средств похудения. Он учел и рекомендации диетологов, и традиции тибетской медицины, и даже исследования ученых Американского космического агентства по разработке пищи для астронавтов. Эти длительные поиски и привели к созданию чудо-продукта – «Гербалайфа». Но Марк Хьюз считает вопросы питания очень деликатными и не признает публичной рекламы «Гербалайфа» по моральным соображениям. Поэтому он и распространяет свой гениальный продукт через предприимчивых людей – дистрибьюторов, которые к тому же сами попробовали все препараты и знают об их чудодейственном действии».

Почему же подобные препараты продолжают продаваться и занимать свое достойное место на рынке? Все очень просто: люди мечтают получить чудо-пилюлю и, посасывая ее, лежа на диване, комфортно худеть. Спрос на «чудо» рождает предложение этого «чуда».

Еще одна довольно большая группа «похудательных» препаратов – это так называемые вещества-балласты. Они набухают в желудочно-кишечном тракте и создают ощущение сытости, что само по себе неплохо. Во всяком случае, лучше, чем ушивание желудка или введение в него специальной капсулы, чтобы помещалось меньше пищи. Как известно, растительная клетчатка делает пищу менее калорийной, соответственно, и менее питательной. Именно на этом свойстве основано действие всех препаратов типа МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза). Попадая в желудок, она разбухает, есть не хочется, и вроде как все замечательно. Одно «но»: принимать ее нужно не вместо еды, а с едой, хотя бы с фруктами-овощами, так как питательной ценностью эти бумагообразные препараты не обладают. Если принимать только вещества-балласты, можно вогнать организм в такой жестокий авитаминоз и истощение, что восстановить баланс будет очень сложно. Именно поэтому многие производители вводят в подобные препараты ферменты, витамины, микроэлементы. Но как, опять же, поведут себя эти синтетические вещества в твоем ослабленном недоеданием организме, сказать не сможет никто.

Лучше, конечно же, выбирать клетчатку растительного, а не синтетического происхождения. А лучший растительный заполнитель желудка – это отруби. Принимаются препараты для заполнения желудка за полчаса до еды, чтобы к моменту приема пищи успеть разбухнуть и занять определенную часть желудка. Обязательно нужно много пить, иначе, в лучшем случае, никакого проку от приема препарата не будет, в худшем – он будет создавать «пробки» в желудочно-кишечном тракте и способствовать отложению каловых масс на стенках кишечника. Существенным недостатком таких препаратов является и то, что их надо употреблять в больших количествах.

В продаже можно встретить и препараты с аналогичным действием на основе растительного сырья, например, препарат «Бекунис» производится на основе семян подорожника, многие специалисты считают, что он лучше переносится желудком. Все вещества-балласты можно применять только в том случае, если выводящая система и кишечник в полном порядке. Клетчатка, выполнив свое «спецзадание» по заполнению желудка и спасению тебя от обжорства, должна плавно и никого не напрягая уйти в унитаз. Если этого не происходит, применение таких веществ надо быстренько прекратить – иначе ты рискуешь еще больше ухудшить ситуацию и расстроить пищеварительную систему окончательно. Подводя итог, можно сказать, что вещества, заполняющие желудок и создающие ощущение сытости, применять, в принципе, можно. Это неплохое средство «для обжор». Например, ты можешь принять таблеточку перед походом в гости, где ожидается полный стол всяких вкусностей, от которых ты не в силах отказаться. Правда, прием таблетки вовсе не значит, что тебе можно будет совсем не есть, или таблетка, разбухшая в желудке, заменит тебе закуску. Не заменит, поэтому ешь с удовольствием – много в себя вместить все равно не получится. Если же применять препараты, заполняющие желудок, постоянно, при отказе от них ты снова наберешь вес – ведь объем желудка останется прежним, и аппетиты твои не уменьшатся. Поэтому применять такие препараты надо осторожно, постепенно сводя на нет количество клетчатки так, чтобы желудок постепенно сокращался, и со временем такие препараты стали бы просто не нужны.