Своды Славянской гимнастики
Шрифт:
Здесь придется немного отвлечься от непосредственного описания упражнения, чтобы пояснить принцип действия данной древней методы.
Земля и Вода как первостихии в буквальном смысле питаются нашими негативными эмоциями, чувствами, энергосгустками. Но Земля не только все это поглощает, но и, перерабатывая «больную» энергетику человечества в мантической области, возвращает положительные антиподы на поверхность в виде растений, плодов, ягод, листьев и т. д.
У славян существовала древняя Волхвовская практика, когда перед посевной семья, род приглашали волхва и наговаривали ему все насущные проблемы. С этим волхв шел в поле, на огород и т. д. и проводил действо под названием «Балагадарь».
Вот и мы, современные люди, можем побыть такими волхвами для самих себя, для своих тонких и грубых телес.
Вернемся к упражнению. Техника формирования мыслеформы на вдохе следующая. Например: мне не нравится собственная несдержанность и гневливость. Именно этими качествами я буду наделять мыслеформу, стремясь получить взамен спокойствие и уравновешенность. Далее, примеры пар-антиподов: курение и некурение; трусость и смелость; любая болезнь и здоровье; любая негативная ситуация и позитивное ее разрешение и т. д.
2. Задержка дыхания (4 удара пульса) – необходимо из мыслеформы создать мыслеобраз, то есть более энергоемкую локализованную структуру определенной формы и размеров (фото 22):
• размеры и форма еще четче вырисовываются;
• негатив наделяется цветом, запахом, вкусом, ассоциативным образом (что-то (кого-то) напоминает, на что-то (кого-то) похож).
Фото 22. Локализация мыслеобраза
3. Выдох (8 ударов пульса) – мыслеобраз отделяется от места своей локализации и по Нисходящему потоку, закручиваясь по часовой стрелке (посолонь), устремляется усилием воли вниз – к ядру Земли, в ее мантию (фото 23).
Фото 23. Движение негативной мыслеформы к центру Земли
4. Задержка дыхания (4 удара пульса) – наблюдаем, как данный мыслеобраз сгорает в мантии Земли, искрясь подобно бенгальскому огню. На его месте формируется положительный мыслеобраз цвета белого золота, противоположный негативному.
5. Вдох (8 ударов пульса) – по Восходящему потоку, вращая против часовой стрелки (коловрат), втягиваем в себя через Исток этот дар Земли. Помещаем его точно на то же место внутри головы, откуда удаляли негатив (фото 24).
Фото 24. Движение позитивной мыслеформы в голову
6. Задержка дыхания (4 удара пульса) – пристраиваем поточнее в заданном месте полученный мыслеобраз. Стараемся почувствовать новые оттенки цвета, вкуса, запаха, новый образ.
7. Выдох (8 ударов пульса) – усилием воли растворяем оболочку этой блестящей сферы и даем содержимому разлиться внутри головы, а затем – по всему телу и, если надо, по всему Ведогону.
8. Задержка дыхания (4 удара пульса) – отслеживаем изменения в теле, сознании, самочувствии.
Повторяется это упражнение столько раз, сколько вам показалось необходимым. После выполнения тренинга надо «отщелкнуться»,
то есть выполнить любой другой «Дождь».4. Техники «Сляби»
«Опокойные техники»
«Опокойные техники», как и упражнение «Дождь», являются одновременно релаксирующими и очищающими упражнениями и входят в состав так называемой Базы «Славянской гимнастики». Упражнение «Дождь» имеет энергоочищающий эффект и выполняется в вертикальном положении тела. «Опокойные техники» обладают прежде всего релаксирующим характером и выполняются лежа.
Если следовать классическому подходу, надо начинать подготовку к «Славянской гимнастике» с «Опокойных техник», но они монотонны, требуют развитого воображения и большого количества времени для отработки. Но! Их значение для здоровья в целом и для более успешного освоения «Славянской здравы» невозможно переоценить.
Вы уже знакомы с упражнением «Дождь», которое не требует больших затрат времени и также является весьма эффективным. На этом этапе обучения настоятельно рекомендуем изучить весь Базовый раздел, в частности, «Опокойные техники», и в дальнейшем применять их не реже раза в месяц. «Опокойные техники» вплотную подводят к лечебной технике «релаксации по выбору» (этой технике мы обучаем на семинарах).
В основе слова «опокойные» лежит древнее славянское слово «опочивальня» – место отдыха, успокоения и защищенности. В слове «опокойные» трижды звучит сакральный звук «о», который расширяет, усиливает и оберегает энергоинформационное пространство. Из значительного количества «Опокойных техник» мы выбрали три наиболее эффективные и доступные для изучения.
Прежде чем перейти к технике самих упражнений, вкратце ознакомимся с фрагментом славянской анатомии, разделяющим основные части тела по триглавам: Правь-Явь-Навь и Дух-Душа-Тело.
Начнем с головы, где деление по триглаву Правь-Явь-Навь отличается от деления по триглаву Дух-Душа-Тело. По триглаву Дух-Душа-Тело будут распределяться зоны (в дальнейшем – локусы) релаксации. Деление головы по триглаву Правь-Явь-Навь происходит по следующей схеме (рис. 7):
• Правь – от макушки до межбровья;
• Явь – от межбровья до корня носа;
• Навь – от корня носа до подбородка.
Рис. 7. Триглав Правь-Явь-Навь на голове человека
Подобная градация в области головы имела большое значение для наших предков с точки зрения физиогномики, широко представленной в «Славянской здраве». К примеру, по преобладанию какой-либо из трех обозначенных частей головы можно определить, к вибрациям какого из трех Миров тяготеет личность. По древним славянским канонам считается оптимальным, когда гармонично, пропорционально представлены все три локуса головы.
По триглаву Дух-Душа-Тело голова делится следующим образом:
• локус релаксации 1 (локус духа) – от темени до корня носа. Отражает состояние ЦНС (центральной нервной системы);
• локус релаксации 2 (локус души) – от корня носа до подбородка. Отражает состояние гуморальной (эндокринной) регуляции организма;
• локус релаксации 3 (локус тела) – от подбородка до межключичной впадины (яремной ямки). Отражает состояние соматики, то есть физического тела, его тканевых структур.