Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу
Шрифт:
Когда в детстве происходит сильная травма, эго, нервная система и мышцы тела принимают определенную форму, чтобы защитить себя от угрозы.
Результаты можно увидеть по пяти основным категориям формы тела, каждая из которых обладает собственной бессознательной системой обороны. Они-то и являются типами тела. Каждый из них отличается характерным внешним видом (иногда очевидным, а иногда и таким, который не так легко обнаружить) с соответственными эмоциями и образом жизни. Они порождают целый ряд личностей, от замкнутого типа характера, который находится в отрыве от тела и не участвует в жизни,
Автором базовой модели является Вильгельм Райх, австрийский психотерапевт-новатор. Он объединил собственные революционные открытия в области энергии тела с психологической концепцией своего учителя, Зигмунда Фрейда. Он выяснил, как неврозы, возникшие в результате подавлений в начале жизни, отражаются на теле. Его подход к лечению сочетал в себе работу с энергией тела и психологию. Пять типов тела, которые сформулировал студент Райха, Александр Лоуэн, основаны на этих умозаключениях. Рассматривая строение тела клиента и его энергию, они определяют конкретные жизненные ситуации или травмы, пережитые в годы становления.
Я кратко упомяну каждый тип телосложения.
Шизоидный
Этот тип является самым ранним по времени формирования. Он основан на чувстве человека, как будто его не принимает сама жизнь или семья; такой человек ощущает постоянную угрозу. Полностью войти в физическое тело кажется небезопасным. В результате человек ощущает себя словно посторонний, иностранец, который не в состоянии в полной мере участвовать в жизни. Тело, как правило, тонкое и зажатое. Эти люди обладают высокоразвитой чувствительностью и дальновидностью – полезные качества в том случае, если они обретают дом в своем теле.
Оральный
Второй тип сформирован на основе ощущения покинутости, брошенности в ранние, уязвимые годы. Тело также часто тонкое, но слегка неуклюжее; выражение лица детское. Возникают трудности при попытке распознать свои потребности или положиться на собственные силы. Такие люди считают себя слабыми и беспомощными, а жизнь – несправедливой. Как только они обнаруживают, что их тело может действовать, они открывают для себя способность ясно видеть и понимать мир.
Психопатический
Третий тип связан с искажениями в сфере опыта власти. Этот человек осознал, что находиться в уязвимом положении или нуждаться – небезопасно. Он ожидает, что другие воспользуются им и будут эксплуатировать. Защищаясь, он контролирует других и подстраивает все так, чтобы нуждались в нем. Тело обладает более доминирующей верхней частью, или, напротив, кажется эластичным и наполненным внутренним напряжением. Люди этого типа смелы, щедры и проницательны, и эти качества высвобождаются, как только они начинают осознавать и принимать свою собственную уязвимость.
Мазохистский
Четвертый тип формируется, когда экспансивная энергия и свобода подавляется и сдерживается. Эти люди боятся быть выставленными напоказ и униженными. Вся их физическая структура построена таким образом, чтобы сдержать любой экспрессивный импульс, который сделает их заметными, выделит из толпы. Вина и стыд душат свободу, они считают, что если выразят себя, то кому-то сделают больно. Тело склонно к невысокому росту и полноте. Они обладают неисчерпаемой творческой энергией, которая реализуется, как только они
учатся доверять себе.Жесткий
Пятый тип характеризуется сексуальностью и любовью к достижениям. Такие люди чувствуют, что их ценят только за их достижения. Им бывает трудно расслабиться и отдохнуть после завершения какого-нибудь дела. Они вынуждены вести активный образ жизни без остановки. Тело мускулистое, вытянутое в вертикальном положении. В отношениях они испытывают трудности, пытаясь объединить любовь и секс. Как только они научатся доверять бездействию и отпускать контроль, их любящие качества и энергичная живость покажут себя как сильный ресурс.
Как вы видите, названия не очень лестные. На самом деле, эти ярлыки словно бы превращают каждого из нас в патологический случай, в страдающих от страшных психических заболеваний. Лоуэн подчеркивал, что классифицировал не людей, а только оборонительные позиции тела. Тем не менее, многие целители, работающие с этими типами в настоящее время, как правило, используют менее ужасающие ярлыки, чтобы не напугать или не обидеть своих клиентов. Лично я использую и то, и другое. Я применяю исходные названия, чтобы люди увидели, что Лоуэн говорил о них, но также я пользуюсь менее пугающими ярлыками Рона Куртца:
шизоидный тип становится «чувствительным/замкнутым»;
оральный называется «зависимым/милым» или, при наличии компенсационного слоя, «самостоятельным»;
психопатический превращается в «обманчивый», «жестко-щедрый» и «очаровательно-манипулятивный»;
мазохистский тип именуется «обремененным/прочным»;
жесткий становится «трудолюбивым/чрезмерно сфокусированным» и «цепляющимся/экспрессивным».
На уровне личности каждый представляет собой сочетание нескольких типов, и все же можно выбрать один, или, может быть, два, наиболее активных в нас. То, что я описывала до сих пор, – это не метод, а информация, классификационная рамка для работы с людьми. Но еще одного ингредиента в рецепте не хватает.
Если типы тела – это диагноз наших сдерживающих защитных механизмов и психологических шаблонов самоограничения, то каково же лечение? Исходной терапией была биоэнергетика, которую Лоуэн разработал на основе данной системы классификации. Мой собственный подход немного отличается. Я использую типы тела для диагностики, но не использую традиционную биоэнергетику в качестве метода лечения.
Сердце всего
Как уже упоминалось ранее, Александр Лоуэн был основателем теории о типах тела, но даже при том, что он был великим психотерапевтом, он не был медитирующим. Для меня медитация, а не психология, является наиболее важной. Так что я следую широкой общей картине, которая сосредоточена на медитации как основе исцеления. Заключается она в следующем.
Я начинаю с расслабления и ощущаю внутри себя принимающее присутствие. Затем я начинаю ощущать качество присутствия (или «бытия») в человеке, с которым работаю. Я ищу в теле клиента определенную часть, где «бытие» наиболее доступно. Я понимаю, что нашла его, когда мое собственное внутреннее расслабление углубляется. Это ресурс, якорь, основа для работы, к которой мы сейчас приступим.
Далее я ищу энергию тела, которая «жаждет» движения, хочет, чтобы ее заметили. Могу обнаружить ряд эмоций или энергий, но не трогаю те, которые не «просятся», – те, что все еще желают оставаться скрытыми.