Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов

Настой при бессоннице

Требуется: по 1 ст. л. травы донника, ромашки аптечной, тимьяна ползучего, 2 ст. л. пустырника, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Травы высушить, измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, настаивать в закрытой посуде в течение 1 часа, процедить.

Применение. Пить при бессоннице по 1/2 стакана 3–4 раза в день как чай, а также на ночь. Настой рекомендуется для тех, кто страдает неврозами, а также при повышенной возбудимости.

Целебный сбор при бессоннице

Требуется: по 2 ст. л. травы душицы и плодов шиповника, 1 ст. л. травы донника, листьев земляники и ежевики, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Растения высушить, измельчить, залить 1 ст. л. смеси кипятком. Настаивать 20 минут, после чего процедить.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды в качестве успокоительного средства, а при бессоннице по стакану перед сном.

Травяной успокоительный чай

Требуется: по 1 ст. л. цветочных корзинок ромашки лекарственной, листьев мяты перечной, травы чабреца, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Растительные компоненты высушить, измельчить и смешать. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, настоять, укутав, 30 минут, процедить.

Применение. Пить по несколько раз в день в качестве чая, в последний раз – за час до сна с медом.

Травяной сбор при бессоннице

Требуется: 4 ч. л. листьев вахты трехлистной, по 3 ч. л. корней валерианы лекарственной и листьев мяты перечной, 2 ч. л. цветков ромашки аптечной, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Растительные компоненты высушить и измельчить. Составить сбор из листьев вахты трехлистной и мяты перечной, корней валерианы лекарственной и цветков ромашки аптечной. Залить 1 ст. л. травяной смеси кипятком, настоять, процедить.

Применение. Пить за час перед сном.

Настойка при бессоннице и неврастении

Требуется: 1 ст. л. корней пиона уклоняющегося, 1 ст. л. корней валерианы, 1 ст. л. корневищ дягиля лекарственного, 500 мл медицинского спирта крепостью 40 % или водки.

Приготовление. Корни пиона, валерианы, дягиля высушить, измельчить, залить спиртом или водкой, настаивать 2 недели.

Применение. Принимать по 30–40 капель 3 раза в день.

Противопоказания. Следует помнить, что пион уклоняющийся вызывает незначительное повышение кислотности желудочного сока.

Отвар плодов боярышника, шиповника, ежевики и листьев земляники

Требуется: по 1 ст. л. плодов боярышника и шиповника, ягод ежевики и листьев земляники, 0,3 л воды.

Приготовление. Смешать растительные компоненты. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, настоять в закрытой посуде в кипящей водяной бане в течение 20 минут. Сняв с огня, настоять, укутав, в течение 30 минут и процедить.

Применение. Выпить 1/2 стакана в один прием, а через 2 часа выпить остальную половину. Отвар обладает успокаивающим действием и является хорошим снотворным средством. Его пьют с медом перед тем, как лечь спать.

Настой душицы, чабреца и мелиссы

Требуется: по 1 ст. л. травы душицы, чабреца, пустырника, мелиссы, 0,5 л воды.

Приготовление. Растительные компоненты перемешать, залить 2 ст. л. измельченного сбора кипятком, настоять, укутав, в течение 30 минут, процедить.

Применение. Пить 3–4 раза в день по 1/2 стакана перед едой. Вечером, ближе ко сну, можно выпить 1 стакан. Настой – прекрасное успокаивающее и снотворное средство.

Настой мяты, березы, липы, ежевики и календулы лекарственной

Требуется: 1 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. листьев березы, 3 ст. л. цветков липы, 4 ст. л. листьев земляники, 5 ст. л. цветков календулы лекарственной, 0,2 л кипятка.

Приготовление. Все растительные компоненты измельчить и перемешать, Залить 1 ст. л. смеси кипятком, настоять, укутав, в течение 30 минут и процедить.

Применение. Пить в течение дня по 1/2 стакана с вареньем из черной смородины или облепихи. Настой – прекрасное снотворное средство.

Мигрень и головная боль

Нет такого человека, у которого хотя бы изредка не болела голова. Хуже, если боли преследуют вас регулярно. В этом случае надо задуматься о ее причинах и постараться от них избавиться.

Головная боль – часто встречающийся симптом различных заболеваний. Возникает она, как правило, из-за раздражения нервных окончаний сосудов головного мозга или его оболочек. Сильная хроническая головная боль зачастую приводит к бессоннице, депрессии, другим расстройствам нервной системы.

Мигрень – приступ боли, ощущаемой в одной половине головы. Мигрень характеризуется сужением кровеносных сосудов в мозгу и очень часто сопровождается повышенной чувствительностью к свету, мерцанием в глазах, тошнотой, позывами к рвоте и сильными судорогами спинных, затылочных и шейных мышц. В происхождении мигрени имеют значение наследственный фактор, вегетососудистые расстройства. Приступы бывают обусловлены изменением тонуса вне– и внутричерепных сосудов.

Лечение. При лечении мигрени важно выяснить и устранить причину, ее порождающую. Начинать надо с установления изначальной причины головных болей и мигрени, пройти обследование в медицинском учреждении. Если голова болит от переутомления, следует пересмотреть свой рабочий режим: чаще отдыхать, наладить здоровый образ жизни, регулярно гулять на свежем воздухе, вести посильные спортивные занятия, спать в хорошо проветриваемой комнате. Приступы мигрени и головной боли доставляют огромные страдания больным, но их можно уменьшить и облегчить благодаря применению целебных трав. При лечении головной боли полезны горячие ножные ванны из трав, растирания и горчичники на ноги.

Сложный травяной отвар при головной боли

Требуется: по 1 ст. л. зверобоя, корня валерианы, листьев мяты и земляники, цветков ромашки аптечной и календулы лекарственной, 1 л кипятка.

Приготовление. Все растительные компоненты измельчить, смешать, залить кипятком, поставить на водяную баню. Выдержать 10 минут. Сняв с огня, процедить.

Применение. Пить по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды при мигрени.