Тутищяс

Для большинства из нас не секрет, что наше тело обладает уникальной способностью воспринимать огромнейший пласт информации, который недоступен мозгу. Оно умеет чутко реагировать на тембр голоса, на мимику и жесты, распознавать энергетику человека и его посыл, считывать его эмоции, подтекст его слов – давать отклик на всю получаемую информацию. Это не мои личные выводы – даже ученые, которые в силу специфики своей деятельности и природы признают только доказательный подход и рациональные объяснения, уже давно говорят о роли и важности той самой невербальной коммуникации, которая идет непосредственно через тело. В прошлом веке американский антрополог Рей Бредвистел говорил о том, что через невербальные каналы коммуникации передается 70 % всей информации, которую люди транслируют друг другу, а современные ученые говорят о совсем другом числе – 92 % информации мы передаем друг другу не словами, а используя тело. И хотя мы порой можем сомневаться в достижениях современной науки и безграничности ее возможностей, я согласна с этими цифрами, потому что мы все сами неоднократно на собственном опыте убеждались: наше тело способно дать гораздо больше информации о другом человеке, чем оказывается доступно разуму. Попробуйте вспомнить, были ли в вашей жизни случаи, когда вы по непонятным причинам начинали симпатизировать человеку, и впоследствии у вас действительно складывались хорошие, крепкие отношения (не важно, были ли они романтическими, деловыми или дружескими). Или наоборот, ситуации, когда вы непроизвольно напрягались и чувствовали себя неуютно рядом с, казалось бы, нормальным человеком, а впоследствии он действительно делал вам больно, или создавал неприятности, или просто оказывался тем, кого вы точно не хотели бы видеть в своем окружении, не совпадал с вами по ценностям и мировоззрению?

Почему так? Потому что наше тело способно собрать ту информацию, которую мозг обработать и рационально подтвердить не в состоянии. И всё, что нужно было сделать в этих ситуациях, чтобы задействовать ресурс тела в своем личном пути, – это просто прислушаться к его реакциям и выбирать стратегию действий, основываясь на полученных знаниях. Иными словами, прислушиваться к своей интуиции.

Крови этого, для включения тела в процесс саморазвития можно выбирать те его формы, где, помимо ментального, мы можем получить и новый телесный опыт, хотя бы опыт общения с другими людьми. Поэтому стоит обратить внимание на то, можете ли вы почувствовать энергетику человека, услышать его тембр голоса и темп речи, наблюдать за жестами и позой, видеть, насколько он включается в контакт с вами, готов к коммуникации и как по отношению к вам настроен. В этом смысле живая коммуникация всегда будет лучше виртуальной, а видео – лучше текста или статичной картинки, и подобный подход к выбору форм саморазвития поможет задействовать энергию и потенциал вашего тела в вашей личной эволюции. Однако это лишь один из самых простых и очевидных способов добавить в процесс саморазвития не только голову, но и тело. А есть способ куда более интересный и небанальный – проживать через свое тело свою судьбу, полностью включать его в восприятие окружающего мира и давать ему новый опыт.

Конец ознакомительного фрагмента.