Твой Тибет в тебе
Шрифт:
Если ты сам себя не любишь – тебя не будет любить никто.
Пару лет назад я написала один очень важный пост в социальных сетях на эту тему, который разделил мою жизнь на «до» и «после». Если он вызовет у вас отклик, непременно прочитайте мою первую книгу: «Влюбитесь в себя без остатка!»
А сейчас, с вашего позволения, приведу его ниже:
«Влюбитесь в себя без остатка!
И, пожалуйста, научитесь ничего не требовать.
Любовь по праву начало начал. Но любовь не к кому-то, а к самому себе. Мне очень нравится одно высказывание из книги Рупи Каура (приведу
То есть то, как мы относимся к себе – это мерило для остальных. Именно по нему они определяют, как любить нас, как относиться к нам. Здесь редко происходят чудеса: если ты не ценишь и не уважаешь себя, едва ли ты встретишь кого-то, кто будет тебя очень ценить. Дверь к счастью открывается на себя. Сначала полюби себя.
Однажды, когда у юной девочки завершились отношения, и мне думалось, что это конец света, я попробовала разложить ситуацию рационально (это не всегда просто, но бизнес-образование в этом лучший помощник), я поняла, что я любила больше, чем любили меня. То есть я в принципе генерировала чувство любви большее, нежели вторая сторона. И мне стало обидно за себя. А так как обида совершенно бессмысленное чувство, как говорил Нельсон Мандела: «Обижаться и негодовать, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов», я решила больше не пить этот яд. И полюбить себя самой.
То есть всю ту любовь, что я некогда направляла на партнера, направит на себя. И полюбить себя без остатка. Как раз тогда я закончила ВУЗ и начала работать, начала хорошо зарабатывать (научилась грамотно распределять свои средства) и баловать себя во всем, что мне хочется: красивые платья, одежды, дорогие средства, кафе, рестораны, (за неимение прав на вождение) поездки только на такси, отдых. Я полюбила себя так, как мне хотелось, чтобы меня любил мужчина. Я позволила себе жить счастливо, ни в чем себе не отказывая. Стоит ли говорить, что успех на втором высшем образовании стал невероятными, карьера шла в гору, а внимание интереснейших из мужчин не имело края.
А все дело было в том, что я перестала искать вовне то, что должна была дать себе сама с самого начала. Никто не должен вас любить и осыпать комплиментами и подарками. Никто не должен компенсировать вам то, что вы недополучили в детстве от родителей. Вообще никто. И мужчина не должен заменять вам сейчас отца, которого вам не хватало в детстве. Для того, чтобы быть счастливым, нужно забыть слово «ДОЛЖЕН». Вам даже родители ничего не должны. То, что они однажды решились на эти неудобства и родили вас, отказывая себе во всем (а давайте будем честны, тогда, когда наши родители родили нас – было ой как тяжело, причем не только с детьми, но и без). Но они решились на этот шаг безмерного благородства, за что стоит быть им бесконечно благодарными! А вот «Саше купили машину, и мне мои должны» – вообще сотрите из сознания!
Станьте сами своей стеной, опорой, поддержкой, любовью и всем, что вы ищите во второй половинке. Успешными могут быть лишь те отношения, где два полноценных человека соединяются, чтобы просто вместе жить и наслаждаться прелестями жизни. Если же причиной отношений становится решение проблем одного человека, посредствам благ другого – это пустая трата времени.
Перестаньте требовать и полюбите себя безгранично. Признайтесь себе в любви, примите себя таким, какой вы есть и поймите, что вы настолько невероятны, настолько уникальны и нет второго такого человека, как вы! Все ваши сильные и слабые стороны – это ваша уникальность! Мир создал вас уникальными! И если заменить хотя бы одну деталь, вы лишитесь своей прелести! В вас есть все, что вам нужно для счастья! Просто примите себя, дайте своему внутреннему ребенку то, что он так отчаянно ищет в мире!
Тот, кто сможет это сделать – обречен на искреннее, неподдельное, бесконечное счастье!
Полюбите себя, и затем вы обретете человека, который по-настоящему полюбит вас!»
Елена по-прежнему продолжала молчать, и я задала еще один вопрос: «Почему ты перекладываешь ответственность за свою жизнь, свои отношения и свое счастье на другого человека? Почему он должен решить? Почему ты не слушаешь себя?».
На что она, прервав молчание, ответила – «А вдруг я себя накручиваю и что-то надумываю?». И, после ее слов стало понятно, что единственный, искренний и достоверный диалог, который должен был сформироваться в ее жизни – с ней самой – своевременно – так и не состоялся, что стало началом неудачных отношений. Забегая немного вперед скажу, что Елена успешно прошла марафон «Неделя Высоких Стандартов», и изменила свое отношение к «отношениям». Она стала более уверенной в себе, поняла и полюбила себя, и, что самое важное, уделила должное внимание тому, что всегда этого заслуживало – отношениям с самим собой!
И, задание № 2, первого дня марафона «Неделя Высоких Стандартов» и поможет начать создавать самые важные отношения в жизни – отношения с собой.
Суть задания в следующем:
1. Необходимо вспомнить всю свою жизнь и записать 10-12 пунктов, поступков, решений, достижений, которыми вы гордитесь.
2. Затем выделить 3-5 черт своего характера, которые помогают вам в жизни.
3. Записать 1 талант, исключительную способность, которая отличает вас от остальных людей.
Это задание занимает не более 10 минут, но многие люди, прожив целую жизнь, так ни разу и не приходят к выводам и заключениям, которые оно дает.
Уделите это 10 минут и сосредоточенно, с полным погружением ответьте себе на эти вопросы. Ответы запишите в блокноте.
Данное задание имеет огромную важность, так как даёт возможно объективно взглянуть на всю свою жизнь. Читая и анализируя ответы участников марафона, чувствовалась их бесконечная гордость за себя, мысль, что ты прожил очень интересную, (хотя многие до этого так совершенно не думали), увлекательную и полную поводов для гордости жизнь. Оказалось, что жизнь намного ярче, чем каждый из участников думал.
Таким образом, у участников появился повод вспомнить, что они умеют чемпионский титул в каком-то виде спорта, побеждали во всероссийских конкурсах, осуществили мечту и купили себе квартиру, без чьей-либо помощи, приняли волевое решение и прекратили что-то разрушающее в своей жизни, рискнули всем и добились огромных высот, и вообще, жизнь оказалось прожитой, а не прошедшей мимо.
Обратная связь по 1 дню марафона «Неделя Высоких Стандартов»
Задание № 1
Привычки – своеобразный автопилот человека. Едва ли мы отдаем себе отчет и столь увлечены процессом чистки зубов, нет, вероятней всего это происходит автоматом, эмоционально без нашего участия. Но привычки, как мы сегодня поняли, у нас связаны не только с чисткой зубов. Значит, мы переключаемся в режим автопилота чаще. И тут возникает вопрос: это хорошо или плохо?
А сейчас, давайте подробнее рассмотрим те привычки, которые вы отметили как отрицательные.