Учебник по экстрасенсорике. Советы от практикующей ведуньи

При бета-состоянии волны идут с частотой от четырнадцати до тридцати волн в секунду. Это происходит тогда, когда мы занимаемся интенсивной умственной деятельностью, ведем активный образ жизни, либо получаем физическую нагрузку. Бета-волны излучаются также и тогда, когда человек находится в состоянии нервного возбуждения, испытывает страх, волнуется, его одолевают тревожные предчувствия, либо он чрезвычайно возбужден положительными эмоциями. В подобных ситуациях мозг нуждается в более быстром, активном обмене информацией с окружающей средой. Поэтому волны, испускаемые им в такие моменты, отличаются повышенной частотой вибраций, интенсивностью, большей степенью проникновения в окружающее пространство.

Наоборот, спокойное состояние вызывает волны меньшей интенсивности, так как нет необходимости в активном обмене информацией и энергией с окружающей средой. Эти медленные волны называются тета-волны, их интенсивность — от четырех до семи волн в секунду. При тета-состоянии человек ощущает сонливость, чувство глубокого успокоения, эйфории, блаженства, расслабления. Может возникнуть ощущение «расширенности» в пространстве. При этом душа и ее энергетическая составляющая действительно начинает увеличиваться и распространяться в окружающем мире. Во время расслабления мы как бы отпускаем «вожжи» психеи, и она принимает свои естественные очертания, покидая пределы человеческого тела. Помните, я говорила о «щупальцах» души — именно они отпускают наше тело, и мы ощущаем расслабление и как бы растворяемся в пространстве, расплываемся, как облако.

Если поймать это состояние, можно увидеть границы энергетической составляющей и менять ее очертания по своему усмотрению. Делать это довольно просто, так как душа является очень чувствительным образованием и может видоизменяться только лишь под воздействием воображения, мыслей и импульса человеческой воли.

Среди диапазона мозговых волн еще более медленными являются так называемые дельта-волны. Их частота и интенсивность — от одной до трех волн в секунду. Дельта-волны появляются в тех случаях, когда человек находится в состоянии очень глубокого спокойного сна, при отсутствии сновидений. В моменты излучения мозгом дельта-волн можно наблюдать чрезвычайную замедленность всех процессов организма: биение сердца становится спокойнее, удары — реже, температура тела падает, чувствительность кожи к внешним раздражителям уменьшается.

Почему в магии из всех видов мозговой активности наиболее важно именно альфа-состояние? Потому что оно является пограничным между сознательным осмыслением реальности и переходом к энергетическому ощущению действительности. То есть в альфа-состоянии мы можем одновременно четко воспринимать все происходящее, держать в уме нужные нам планы, идеи и при этом более полно, чем при бодрствовании, ощущать нашу душу, ее энергии, управлять ими и применять их для достижения своих целей.

Техник вхождения в альфа-состояние очень много, но все они основаны на самогипнозе, самовнушении.

Я дам вам две из них.

Первая техника более простая, чем вторая, да и по времени занимает меньший промежуток. Выполнять можно в любое свободное время.

Техника входа в альфа-состояние «Радуга»

Расслабьтесь, примите удобную позу. Остановите свой внутренний диалог настолько, насколько получится. Достаточно немного притормозить ход мыслей и добиться относительной внутренней тишины (можно заглянуть дальше в учебник и потренировать некоторые техники остановки внутреннего диалога, но в данный момент вам это не очень нужно, просто отвлекитесь от мыслей).

Представьте перед собой экран фиолетового цвета. Пусть на воображаемом экране возникнет цифра семь черного цвета. Глядя на цифру, произнесите про себя: «Семь. Когда я скажу „один“, я войду в альфа-состояние». Посмотрите на цифру секунды три, затем смените цвет экрана на синий, вместе с ним и цифру — шесть. Фраза: «Шесть. Когда я скажу „один“, я войду в альфа-состояние».

Голубой экран — цифра пять. Фраза: «Пять. Когда я скажу „один“, я войду в альфа-состояние».

Зеленый экран — цифра четыре. Фраза: «Четыре. Когда я скажу „один“, я войду в альфа-состояние».

Желтый экран — цифра три. Фраза: «Три. Когда я скажу „один“, я войду в альфа-состояние».

Оранжевый экран — цифра два. Фраза: «Два. Когда я скажу „один“, я войду в альфа-состояние».

Красный экран — цифра один. Фраза: «Один».

После того как мысленно вы произнесете последнюю фразу, прислушайтесь к вашему состоянию.

Отметьте любые интересные ощущения, и даже если их не будет, запомните все, что произойдет с вами. Возможно, вы впадете в спокойное, похожее на сон или полное расслабление, состояние.

Если ничего не произошло, и ваше состояние, как вам кажется, не изменилось, проведите мысленно еще один обратный отсчет от двадцати до одного, визуализируя не цвета, а лишь цифры. После этого вы настроитесь на альфа-волны, и ваше состояние непременно изменится. Запомните ваши ощущения, чтобы научиться входить в альфа-состояние без предварительных отсчетов, лишь одним усилием воли. Со временем вы научитесь этому.

Второй способ вхождения в альфа-состояние мне передала мой педагог по магии и целительству. А я расскажу его вам.

Этот метод занимает больше времени, но мне он кажется эффективнее первого, так как работает для неподготовленного сознания и очень хорош именно для новичков. Первый метод — «Радуга» — можно использовать уже тем ученикам, кто какое-то время успешно практиковал альфа-состояние и хочет входить в него быстро и легко.

Техника входа в альфа-состояние «Глубокое погружение»

Сядьте или встаньте так, чтобы ваша спина была прямая. Положите ладони горизонтально на солнечное сплетение так, чтобы левая ладонь прикасалась к телу, а правая — покрывала левую. Закройте глаза. И начинайте про себя считать. От ста до одного. Когда дойдете до пяти — скажите себе мысленно: «Когда я произнесу „один“, я войду в альфа-состояние»; четыре — опять скажите: «Когда я произнесу „один“, я войду в альфа-состояние». Затем произнесите три, два, один (все это мысленно). И вы в альфа-состоянии. Прислушайтесь к своим ощущениям.

Лично я всегда в альфа-состоянии ощущаю уплотнение воздуха вокруг, ощущение «подвешенности» в пространстве. А во время «спуска» в это состояние (я использовала глубокое погружение на первых порах своего обучения) я всегда чувствую, как перестраивается мое дыхание, будто я падаю куда-то вниз.

Когда вы войдете в альфа-состояние, визуализируйте вокруг себя золотую многогранную пирамиду. Она станет вашей защитой.

Чтобы выйти из альфа-состояния, мысленно начните отсчет от одного до пяти следующим образом:

Один: «Когда я скажу „пять“, я выйду из альфа-состояния».

Два: «Когда я скажу „пять“, я выйду из альфа-состояния».

Три, четыре, пять.

И вы выходите.

Когда вы скажете «пять», у вас, возможно, мурашки побегут по телу. Это от притока крови к голове. У меня обычно бывает пульсация и вибрации от головы вниз по позвоночнику — это показатель быстрой перестройки организма и ваших энергетических тел в режим бета-волн.

Ежедневно делайте это упражнение один-два раза, не больше.