Учебник-самоучитель мудрости и опыта, отображенных в пословицах, поговорках, афоризмах. Учись учиться. Начальная школа остроумия. Записные тетради.
Шрифт:
Будьте самоучками, не ждите, когда вас научит жизнь.
Счастье следует просить у бога, мудрость – приобретать самому.
Правда, правдивость, следование правде – вот что складывает личность. Устранить этот элемент из семейных отношений – и они разрушатся, скатываются к формализму, пошлости и обидам. Из правды отношений берут истоки и мужество поведения, преодоления себя и множество иных преград. Такое отношение родителей не отвращает юношу от жизни, а закаляет, определяет
Из книги Ю. П. Власова «Формула мужества»
Введение
К прочтению, осмысливанию и усвоению – обязательно!
НЕ ЗАБЫВАЙ – ТЫ СОБРАЛСЯ УЧИТЬСЯ, ЧЕТКО СЛЕДУЙ РЕКОМЕНДАЦИЯМ, НАСТАВЛЕНИЯМ. ПОПРАВЛЯТЬ ТЕБЯ НЕКОМУ, КОНТРОЛИРУЙ САМ СЕБЯ.
Главное, как в любом деле, – цель, мотивация и стремление к достижению.
Многие люди, прочитав или услышав афоризм, пословицу, поговорку, быстро забывают о них, не делая для себя никаких выводов. В то время как запоминание, использование их позволяет значительно повлиять на исключение ошибок, помочь в делах, в общении с людьми, заранее предвидеть поведение человека в тех или иных ситуациях – обрести опыт и мудрость жизни не в старости, а в зрелом возрасте.
Данный учебник-самоучитель дает методику и приемы, с помощью которых, изучив материал, вы сможете применить жизненный опыт, мудрость поколений на собственное благо. Научиться запоминать, применять и составлять остроумные, юмористические фразы, которые сделают вас желанным в любом обществе, поднять ваш авторитет как интеллигентного, высокообразованного индивидуума.
Для достижения всего вышеизложенного вам придется относиться к данному учебнику как букварю. Вспомните, сколько времени вы тратили на изучение каждой буквы. По предлагаемой методике вам надо будет, прочитав небольшой кусочек текста, в свободное от умственной деятельности время (например, в общественном транспорте или при выполнении какой-либо механической работы) выполнять определенные для прочитанного текста предписания и, конечно, проверять усвоение упражнения через некоторое время, оценивая полученный результат. Главное в любой умственной деятельности – оценить качество достигнутого результата. В начале каждой главы будет подробно изложена методика.
Запомни: прежде чем чему-то научиться, надо научиться этому учиться!!!
Главная ошибка школы, вуза – все учат своему предмету, но не дают знаний, как постигнуть данный предмет с наименьшей затратой времени и с наибольшей усвояемостью и как применить его в жизни.
Самое интересное – нигде не учат повышению умственной активности, тренировке мозга на запоминание, осмысление и усвоение информации.
Развитие и тренировка мозга важны и для общего здоровья, так как работой всех органов, биологических систем организма управляет мозг. Развитие, тренировка мозга – это регулярное переключение его на другой вид умственной деятельности, например, с науки на стихи, занятие спортом, уборку квартиры и т. д.
Все вышеизложенное можно отнести и к классическим, проверенным временем анекдотам. Основываясь на работе австрийского психолога, психоаналитика, основателя психоанализа Зигмунда Фрейда и развивая его учение, я также написал учебник-самоучитель «Краткий курс развития остроумия и юмора. Учись отвечать на вопросы» (ищи в интернете).
Раздел для пополнения ваших знаний, необходимых для изучения данного учебника-самоучителя.
Возможности вашего мозга. Это нужно знать
Возможности человеческого мозга до сих пор полностью не изучены. В обыденной жизни люди практически не пользуются способностями, которые в каждого заложены генетически.
Тем людям, которые уверены, что человеческие возможности безграничны, стоит помнить, что мозг
воспринимает только внешние раздражители и отбрасывает все прочее. Таким образом, возможности мозга все-таки имеют определенные принципы действия и границы.Рассмотрим наиболее интересные факты.
1. Выполняя даже простейшие задания, человек активирует и развивает сразу несколько (а иногда и все) отделы головного мозга.
2. Зевота – вовсе не признак скуки, а способ проснуться: во время зевания дыхательное горло расширяется, кислорода поступает больше, и человек чувствует себя чуть бодрее. Таким образом, зевота – это сигнал мозга о недостатке энергии.
3. Развивать мозг можно не только при помощи книг, изучая и запоминая определенную информацию, но и при помощи компьютерных игр – правда, по большей части они усиливают только внимание и реакцию.
4. Доказано, что физические упражнения помогают укреплять не только тело, но и мозг, который можно натренировать подобно мышцам – только для роста мышц нужны тренажеры, а для роста мозга – регулярное решение задачек, усвоение текстов, развивающих интеллектуальные и прочие возможности человека.
5. Самое активное развитие мозга происходит в возрасте от 2 до 11 лет – именно в этом возрасте стоит закладывать основу для всех знаний и навыков.
6. Во время тренировок капилляров в мозгу становится больше, из-за чего поставляется достаточное количество кислорода и глюкозы. Это позволяет надолго сохранить свое ментальное здоровье даже в старости. Ученые также отмечают, что занятия должны быть систематическими – не менее 30 минут 2–3 раза в неделю. 7. Доказано, что уровень образования напрямую связан со здоровьем. Чем образованнее, умнее человек, тем меньше риск развития заболеваний мозга. Лучший способ развивать мозг – заниматься чем-либо новым либо общаться с теми, кто выше вас по показателю интеллекта. Мозг очень рационален и всегда использует минимальное количество энергии. Он не хранит неиспользуемую информацию, отчего люди так забывчивы, особенно в отношении дел, которые на самом деле не хотелось выполнять. Регулярно давая своему мозгу разноплановую «пищу для размышлений, воспоминаний», можно существенно развить его способности.
Вопрос. Сколько и что из изложенного выше ты осознал и запомнил? Воспроизведи и поставь оценку. Может быть, следует вернуться? Нужна тренировка усвоения и памяти.
Как увеличить возможности мозга?
Существуют скрытые возможности мозга человека, доступные лишь тем, кто развил их у себя, – скорочтение, фотографическая память, способность запоминать большую последовательность чисел, моментально считать в уме и т. д. Если вы хотите развить у себя любую способность, в большинстве случаев для этого требуются только настойчивость и последовательность.
Если говорить о том, как развить свой мозг в целом, тут действуют такие принципы:
– первый и главный принцип – заниматься нужно регулярно, в идеале – каждый день, в крайнем случае – через день. Только занимаясь чем-то постоянно, можно достичь высоких результатов в этой области;
– второй принцип – не зацикливаться на однотипных задачах. Лучше всего развивать мозг гармонично и многогранно – а для этого важно давать ему разную «нагрузку» – то чтение, то задачки, то заучивание коротких текстов;
– третий принцип – выбирайте то, что вам по-настоящему интересно, иначе мозг просто отбросит эту информацию, как ненужную.
Повторите вслух эти принципы, как в школе у доски, с толком, чувством, как песню.
Выполняя любую монотонную, скучную работу, постарайтесь внушить себе, что это интересно (в любом деле можно найти нужные, полезные стороны), что вы получаете удовольствие и удовлетворение от ее выполнения. Иначе вы будете делать то же самое, но без удовольствия и энтузиазма. Не можешь изменить обстоятельства – измени свое отношение к ним.