Уход за телом, руками и ногами

Приготовление. Растительное сырье измельчить, залить кипящей водой и настаивать 40 мин, затем процедить, добавить масло, соки и взбить.

Применение. Погрузить локти в состав, через 10–15 мин потереть пемзой, обсушить и нанести смягчающий крем.

Процедуру проводить 1 раз в неделю в течение 1,5 месяца.

Рецепт 3.

Требуется: по 2 ст. л. пищевой соды и жидкого мыла, 1 л воды.

Приготовление. Нагреть воду до 40 °C, добавить мыло и соду.

Применение. Смазать локти жирным кремом, погрузить в ванночку на 10 мин и обработать пемзой. Повторить процедуру еще раз. Затем обсушить кожу и нанести смягчающий крем.

Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение 1 месяца.

Рецепт 4.

Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 0,5 стакана облепихового масла.

Приготовление. Залить растительное сырье маслом, нагревать на водяной бане 10–15 мин, настаивать под крышкой 5 дней и процедить.

Применение. Обильно смазывать средством кожу локтей перед сном, а остатки удалять салфеткой.

Провести 2 курса по 15–20 дней с перерывом в 1 неделю.

Рецепт 5.

Требуется: по 1 ст. л. меда, овсяных хлопьев и цветков апельсина, 1 яичный желток, 1 стакан воды.

Приготовление. Залить цветки апельсина кипящей водой, настаивать 5 мин и процедить. Растопить мед на водяной бане, всыпать овсяные хлопья, добавить предварительно взбитый желток, 3 ст. л. полученного настоя и перемешать.

Применение. Нанести состав на кожу локтей, помассировать их круговыми движениями, положить руки на стол и не шевелить ими 20 мин. Затем потереть локти мочалкой, смыть остатки средства теплой водой, обсушить махровым полотенцем и смазать смягчающим кремом.

Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение 1 месяца.

Маски

Для ухода за кожей локтей рекомендуются и различные маски, которые оказывают на нее смягчающее и лечебное воздействие.

Рецепт 1.

Требуется: по 1 стакану молока и сметаны 30 %-ной жирности, по 0,5 стакана цветков ромашки аптечной, измельченной скорлупы грецких орехов и тертой редьки.

Приготовление. Соединить молоко, сметану, цветки ромашки, скорлупу грецких орехов и редьку и хорошо перемешать.

Применение. Нанести состав на локти, через 25–30 мин смыть теплой водой, обсушить и смазать жирным кремом.

Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Рецепт 2.

Требуется: по 1 ст. л. ягод черной смородины и бузины черной, по 1 ст. л. листьев черной смородины, щавеля и бузины черной, 0,5 стакана молока.

Приготовление. Измельчить листья и ягоды с помощью блендера, влить молоко и перемешать.

Применение. Смазать средством локти, оставить на 20–25 мин, смыть теплой водой, обсушить и нанести смягчающий крем.

Процедуру проводить 3 раза в неделю в течение 1,5 месяца.

Рецепт 3.

Требуется: 6–7 абрикосов, 1 ст. л. оливкового масла.

Приготовление. Очистить абрикосы от косточек, размять, добавить оливковое масло, перемешать, держать на водяной бане 5 мин и дать остыть до комнатной температуры.

Применение. Смазать локти абрикосовым пюре, через 20 мин смыть теплой водой, обсушить и нанести смягчающий крем.

Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение 1 месяца.

Рецепт 4.

Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, ноготков лекарственных, травы череды трехраздельной, по 1 ч. л. сливочного масла и меда, 1 стакан воды.

Приготовление. Растительное сырье измельчить, залить кипящей водой, через 7–8 ч процедить. Соединить мед с маслом, растопить на водяной бане, добавить 2 ст. л. полученного настоя и перемешать.

Применение. Нанести состав на кожу локтей и оставить на 8–10 ч (на ночь).

Процедуру проводить 1 раз в день в течение 2 недель.

Ногти и здоровье

Главным украшением рук являются все-таки не ювелирные изделия, а красивые ногти. Основные составляющие их красоты – чистота и ухоженность. Уход за ногтями рук диктуется не только стремлением иметь красивые ногти: в первую очередь это требование гигиены, к которой родители стараются приучать нас с самого детства. Всем известно, что «траурная» каемка под ногтями – это скопившаяся под ними грязь, в которой размножается огромное количество микроорганизмов.

Поэтому во время мытья рук надо обязательно обращать внимание на ногти и очищать их с помощью специальной щетки и мыла. Для удаления сильных загрязнений, полученных на производстве или при манипуляциях с землей, например при работе на участке или пересадке растений, поможет лимонный сок. Важно помнить, что уход за ногтями не должен превращаться в разовые процедуры, которые совершаются от случая к случаю. Забота о ногтях должна быть систематической и регулярной.

Помимо того что ногти необходимо очищать, по мере отрастания их надо стричь, причем делать это правильно: на руках край ногтя должен быть округлым, а на ногах – прямым (последнее требование надо рассматривать как способ, предупреждающий образование вросшего ногтя).