Уникальная система оздоровления. Упражнения, работа со скрытыми энергиями, медитации и настрои

Но всегда проще не запускать болезнь, а предупреждать ее. Периодически надо включать в свой рацион продукты, очищающие организм от паразитов, например:

• тыквенные семечки;

• дыня (особенно в виде свежевыжатого сока);

• сырая морковь и морковный сок;

• кора осины (я жую каждой весной для очищения организма);

• чай из коры осины;

• гвоздика (как пряность);

• чай из листьев подорожника (такой чай нельзя пить при гастритах и язве желудка с повышенной кислотностью);

• чай из полыни горькой (одну чайную ложку полыни горькой заваривают двумя стаканами кипятка, процеживают через 20 минут и пьют по столовой ложке за полчаса до еды);

• чай из полыни обыкновенной.

Выведение паразитов тыквенными семенами

Среди перечисленных продуктов, помогающих избавиться от паразитов, я особо выделяю семена тыквы, которые являются хорошим глистогонным средством. Для использования в этих целях сырые семена тыквы очищают от твердой оболочки, оставляя тонкую зеленую кожицу.

Далее приведу несколько способов применения семян тыквы.

Первый способ

В течение часа съесть небольшими порциями натощак триста граммов свежих толченых семян в смеси с сахаром или медом (три части семян — одна часть сахара или меда). Через три часа принять слабительное (можно использовать касторовое масло; для детей лучше подобрать другое средство), через 30 минут поставить клизму. Детям семена давать из расчета пятнадцать граммов на каждый год жизни, начиная с трехлетнего возраста.

• Детям четырех лет — шестьдесят граммов тыквенных семян на прием.

• Детям пяти лет — семьдесят пять граммов.

• Детям шести-семи лет — сто граммов.

• С десяти лет можно давать сто пятьдесят граммов тыквенных семян на прием.

Этот способ подходит для изгнания круглых глистов детям, беременным и лицам пожилого возраста.

Второй способ

Измельчить очищенные семена тыквы и принимать утром натощак, запивая теплым молоком, по две столовые ложки в течение трех дней для изгнания глистов.

Третий способ

Для взрослых. Сто граммов семян тыквы измельчить и смешать с сахаром, принимать утром натощак по три столовые ложки и сразу выпивать касторовое масло для изгнания цепня.

Четвертый способ

Для взрослых. Смешать сто граммов очищенных, сухих, мелко истолченных семян тыквы, пятьдесят граммов натурального какао, немного сахара и несколько капель воды; приготовить из получившейся смеси однородное тесто, из него сделать двадцать лепешек, пересыпать их сахаром, чтобы не слиплись.

За день до лечения ничего не ешьте и не пейте. С утра ешьте лепешки одну за другой с промежутком в 10 минут. Глисты начнут быстро выходить.

Для профилактики всем нам периодически обязательно нужно есть семечки тыквы — это и вкусно и полезно. Тыквенными семечками можно посыпать каши или овощи.

Для изгнания глистов можно выпить натощак стакан свежеотжатого сока дыни.

С этой же целью можно съесть два килограмма ягод лесной земляники равными порциями в течение дня.

Результат изгнания паразитов будет лучше, если за неделю до процедуры перейти на вегетарианскую диету с преобладанием овощей, в последние три дня больше пить соков и травяных отваров.

Урок 3 Самые необходимые упражнения

Необходимую двигательную активность можно поддерживать в любом возрасте с помощью простейших физических упражнений.

Упражнения развивают мышечную силу, укрепляют суставы и поддерживают их гибкость, предотвращая повреждение суставов и отложение солей. При плавном, мягком и равномерном выполнении гимнастических упражнений, без рывков, но с хорошей амплитудой движения, улучшается питание околосуставного связочно-сумочного аппарата. Он становится эластичнее и защищает сустав от повреждений, разрабатывает его, улучшает растяжимость мышц.

Полезно выполнять упражнения с палками, мячами и другими предметами. Гимнастические упражнения укрепляют сердечную мышцу, мышцы живота и спины, стимулируют кровообращение, укрепляют нервную систему, улучшают координацию движений. Большинство из этих упражнений просты в выполнении, но главное, что от вас требуется, — это не механическое, а вдумчивое их исполнение. Нужно прочувствовать, как растягиваются мышцы, как тело наполняется новой энергией.

Не ждите подходящего настроения или времени для выполнения упражнений. Создайте сами подходящий настрой, сделайте несколько расслабляющих упражнений, прочитайте подходящее случаю стихотворение или найдите время, чтобы полюбоваться природой, — и настроение появится.

Любые упражнения начинайте с разогрева мышц и с растяжки, потому что мышечные волокна после растяжки становятся длиннее, сохраняя прежнюю массу. Упражнения с отягощениями или те, что требуют значительных усилий, выполняются только после этого! Начинайте в медленном темпе и приведите все мышцы в рабочее состояние, и это поможет вам избежать травм.

Упражнение «Золотая рыбка»

Многих болезней можно избежать, поддерживая здоровье позвоночника и тонус мышц вокруг него. Наилучшим упражнением считается упражнение «Золотая рыбка» — достаточно простое и доступное каждому из нас.

При регулярном выполнении этого упражнения человек приобретает правильную осанку, улучшается кровообращение, нормализуется работа внутренних органов.

Упражнение «Золотая рыбка» налаживает работу кишечника и пищеварительного тракта, избавляет от хронических запоров и расстройств желудка.

Упражнение «Золотая рыбка» выполняется на ровной твердой поверхности или на полу в положении лежа.

Вытяните руки и ноги в одну линию. Ступни поставьте на пятку перпендикулярно телу, а носки тяните на себя. Теперь потянитесь максимально далеко: пяткой правой ноги «ползите» вперед, а обеими руками тянитесь в противоположную сторону.

Затем поменяйте ногу: пяткой левой ноги «ползите» вперед, а обеими руками тянитесь в другую сторону за головой.

Теперь положите ладони под шейные позвонки, локти тяните к лицу, а ноги соедините вместе. Пальцы ног тяните к себе. В этом положении начинайте вибрировать всем телом, как рыбка, справа налево (рис. 1).

Рис. 1. Упражнение «Золотая рыбка»

Выполняйте упражнение в течение нескольких минут утром, как только встанете, и вечером, перед сном.