Управление эмоциями при помощи йоги

Еще одна причина начать работать со своими эмоциями – проявление подавленных эмоций в виде физических состояний. На телесном уровне непроработанные переживания могут проявиться в виде ряда заболеваний, таких как бронхиальная астма или гипертония.

Установка социальных контактов также может стать весомой причиной для начала занятия йогой. Именно уровень эмоционального интеллекта определяет положение человека в обществе. В 60-х годах был проведен жестокий, но показательных эксперимент, когда у ряда обезьян хирургическим путем были удалены сегменты мозга, которые отвечали за выражение эмоций. Обезьяны, которые подверглись такой процедуре, становились непонятными сородичам, вследствие чего теряли социальный статус.

Конец ознакомительного фрагмента.