Ваш малыш от рождения до двух лет

Чтобы очистить от плесени место для сна и игр своего ребенка:

• проветрите и почистите все места обитания плесени, перечисленные выше. Используйте для чистки убивающее плесень дезинфицирующее средство, такое как хлорка (держите в местах, недоступных для детей);

• закройте окна, которые расположены рядом с кустарником, на котором растет плесень или который выбрасывает в воздух пыльцу. Кроме того, очистите двор от куч мусора и подстригите кустарники;

• снимите ковер и обдерите обои, намокшие от недавно протекшего потолка;

• если вы включаете увлажнитель все месяцы, что работает центральное отопление, скорее всего, плесень есть на шторах или обоях. В этом случае чаще стирайте шторы, а обои замените.

Одним из показателей того, что у вашего ребенка аллергия на плесень, является то, что симптомы наиболее сильно проявляются во влажную погоду (питательную среду для плесени). Агрессивность, с которой следует бороться с плесенью, зависит от степени тяжести аллергии ребенка. Большинство людей прекрасно соседствует с небольшим количеством плесени. Компании, занимающиеся проверкой помещений, могут проверить ваш дом на наличие плесени и установить, является ли это проблемой. Иногда бывает, что плесень разрослась настолько, что проще переехать, чем избавиться от нее. Тем не менее обычно компания может помочь вам в очистке дома от плесени до такой степени, чтобы она больше не угрожала вашему здоровью.

Как очистить спальню от аллергенов

Постель

• Покройте матрас, пружинный блок и подушку непроницаемыми для аллергенов чехлами на молнии.

• Избегайте подушек и одеял из пуха и пера. Откажитесь также от капока или пенорезины (в пенорезине, если она влажная, может расти плесень). Купите подушки и чехлы, изготовленные из полиэстера.

• Освободите место для сна ребенка от меха; уберите все пушистые и мягкие игрушки из кроватки ребенка и из спальни вообще, если аллергия у ребенка очень сильная. Положите их в мешок для мусора и унесите. Дайте ребенку такую игрушку, которую можно часто стирать. Замените шерстяные одеяла и пледы синтетическими или хлопчатобумажными и почаще стирайте их. Проветривайте матрас, пылесосьте его и стирайте наволочки и одеяла как минимум каждые две недели.

• Не сваливайте вещи под кровать на хранение.

• Отодвиньте кроватку ребенка или вашу кровать подальше от окна (если оно открыто) и подальше от вентиляционных отверстий.

Мебель в спальне

• Замените обитые тканью стулья или мягкие кресла пластмассовыми или деревянными.

• Положите на деревянный или покрытый линолеумом пол половики и почаще стирайте их. Избегайте ковров с длинным ворсом.

• Не покупайте мебель с резными орнаментами, в которых скапливается пыль.

• Избегайте книг или книжных полок, которые являются главными сборщиками пыли.

• Не используйте спальню в качестве кладовки.

• Не сваливайте одежду кучами по всей комнате. Держите все вещи и другие предметы в гардеробах и шкафах, а дверцы гардеробов и шкафов держите закрытыми.

• Подъемные маркизы или жалюзи предпочтительнее, чем собирающие пыль шторы.

• Повесьте, пожалуйста, хлопчатобумажные занавески, которые легко стирать, а не тяжелые гобеленовые портьеры.

• Выясните, насколько аллергенны материалы, из которых изготовлена мебель. Слабым аллергеном являются древесно-стружечные плиты, при изготовлении которых применяется формальдегид. Уточните у изготовителя.

Вентиляция и очистка воздуха

• Держите дверь в спальню закрытой и не пускайте туда домашних животных.

• В сезон массового цветения держите окна закрытыми.

• В вентиляционные отверстия с тягой вставьте фильтры или затяните их марлей; лучше всего закрыть их и запечатать.

• Избегайте электрических вентиляторов: они собирают пыль и гоняют ее по комнате.

• Подумайте о приобретении воздушного фильтра. Лучше выбрать такой, который имеет маркировку НЕРА (high efficiency particulate accumulator; высокоэффективный сборщик микрочастиц), означающую, что он способен удалять из воздуха продукты жизнедеятельности клещей, пыльцу, плесень, споры, перхоть животных и многие раздражающие вещества, содержащиеся в сигаретном дыме и парах, или ионный (предпочтительно без озонового элемента).

Советы по проведению уборки

• Нельзя проводить уборку пылесосом, когда в комнате находится ребенок, поскольку пылесосы поднимают пыль. После проведения уборки пылесосом проветрите комнату. Лучше использовать пылесос с резервуаром и водным фильтром, чтобы часть пыли и клещей не могла вернуться обратно в помещение. Лучше купить пылесос с маркировкой НЕРА (high efficiency particulate accumulator; высокоэффективный сборщик микрочастиц), который втягивает и удерживает внутри невидимые пылевые аллергены.

• Влажная уборка лучше, чем сухая.

• Мойте пол с дезинфицирующим средством, убивающим плесень, таким как раствор хлорки.

• Выгоняйте курильщиков из дома.

• Берегитесь других аллергенов и раздражителей, которые могут быть в воздухе: кухонные запахи, дезодоранты, освежители воздуха, каминный дым, домашние растения, духи, детские присыпки, косметика, таблетки от моли и спреи от насекомых (репелленты, инсектициды, например от комаров).

Лишь в очень редких случаях родителям приходится идти на такие радикальные меры, чтобы очистить помещение от аллергенов. Но для детей, страдающих сильной аллергией, все вышеперечисленные мероприятия обязательны. Обратитесь к своему врачу или детскому аллергологу за дополнительными рекомендациями по выявлению аллергии у своего ребенка и способам ее профилактики.

Пыль. Аллергены, имеющиеся в пыли, появляются там из-за крошечных насекомых, известных как пылевые клещи. Эти существа похожи на микроскопические крошки и живут в пыли на коврах, в матрасах и подушках, а также в мягкой мебели. Они быстро размножаются в теплых влажных условиях и питаются чешуйками кожи, которые безостановочно осыпаются с людей. Экскременты этих клещей напоминают крошечные шарики, которые летают в воздухе и достигают дыхательных путей склонного к аллергии человека. Именно эти экскременты вызывают аллергию, а не пыль сама по себе или клещи как таковые. Но борьба с пылью помогает держать аллергены под контролем. Ковры можно обработать порошком «Acarosan», чтобы убить пылевых клещей и нейтрализовать их аллергенные выделения, а также чтобы их легче было удалить, когда вы будете пылесосить. Обратитесь по поводу этого нового продукта к своему аллергологу.

Сделать так, чтобы в доме не было ни пылинки, так же сложно, как добиться, чтобы нос всегда был чистым. Но есть способ свести количество пыли к минимуму и очистить помещения, в которых находится ваш ребенок, от пушистых сборщиков пыли. Опять же, ваша активность в борьбе с пылью должна быть пропорциональна тяжести аллергии у ребенка. Начните со спальни, если ваш ребенок по ночам издает при дыхании много звуков и просыпается с утра с заложенным носом.

Аллергия у школьников

Если в школе у вашего ребенка обостряются симптомы аллергии, обратите внимание на следующее:

• Нет ли тараканов в шкафчиках и других местах. Их экскременты могут вызывать аллергию.

• Есть ли в классной комнате животные. Иногда класс заводит себе любимца – песчанку, кролика или другого грызуна, – который может быть причиной появления симптомов аллергии. Попросите учителя пристроить животное к кому-нибудь из одноклассников на пару недель и посмотрите, изменится ли ситуация.

• Пылевые клещи и плесень. Поговорите с директором школы о том, как обнаружить и устранить возможные источники.

• Растения и трава. В школе может быть газонная трава или растения, с которыми ребенок больше нигде не встречается. К сожалению, это изменить крайне сложно.

Визит к аллергологу

Если симптомы аллергии у ребенка не исчезли после того, как вы провели собственное расследование и устранили возможные причины, аллерголог может провести ряд кожных проб для установления причин аллергии. Это поможет сосредоточиться на профилактических мерах по устранению конкретных аллергенов вместо того, чтобы хвататься за все сразу. Вы также можете сдать анализ крови на аллергены.

Противоаллергические средства

Противоотечные, антигистаминные препараты применяются больше у детей постарше и взрослых, но выпускаются также и для детей до года. Лучше использовать нефармацевтические средства: соблюдать гигиену носовой полости и способствовать оттоку выделений. В зависимости от тяжести аллергии у вашего ребенка ваш врач или аллерголог может посоветовать вам безопасную и эффективную медикаментозную терапию.

Экзема

Экзема, или атопический дерматит – наиболее часто встречающийся вид сыпи у детей. Экзема может быть следствием сочетания доставшейся по наследству гиперактивной иммунной системы, которая заставляет кожу реагировать на аллергены в пище и окружающей среде, генетической предрасположенности к сухости кожи и реакции на определенные виды аллергенов. Сыпь может проявляться в виде:

• Сухой кожи. Трогая сухую кожу, можно почувствовать мелкие белые точки.

• Сухих пятен. Чешуйчатые, сухие, шелушащиеся или покрытые мелкой красной сыпью пятна могут появляться на разных участках тела.

• Обострений. Время от времени, особенно зимой, на некоторых участках кожи могут наблюдаться обострения экземы в виде выпуклых, раздраженных красных, немного влажных пятен. Обычно это наблюдается в районе кожных складок, чаще всего на внутреннем сгибе локтя, под коленями, но также на шее, запястьях, ладонях и ступнях.

Лечение экземы

Если экзема проявляется в мягкой форме в виде отдельных единичных пятен и не досаждает ребенку, вы можете ничего не предпринимать. Если, напротив, проявления экземы более значительны, следуйте изложенным ниже рекомендациям. Целью лечения является смягчение сухой кожи, а также удаление раздражающих факторов и аллергенов.

Увлажняйте и избегайте раздражающих кожу факторов

Дважды в день или чаще наносите на кожу ребенка гипоаллергенный, непарфюмированный увлажняющий лосьон или крем. Среди огромного разнообразия брендов трудно назвать один, который подходит любому ребенку. Пробуйте разные лосьоны, пока не найдете тот, который подходит именно вашему малышу. Эффективными являются лосьоны и кремы на основе масла жожоба, масла ши и кокосового масла. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы избежать сухой кожи.