Включить мозг: 16 переключателей мышления для масштаба в жизни и в бизнесе

Так диабет и 15 других переключателей из разных сфер жизни сделали меня той, кто я есть сейчас…

Тогда – испуганная 15-летняя девочка из Ижевска с диагнозом «диабет».

Сегодня – реализованная и успешная, любящая и любимая, по-настоящему счастливая женщина.

Я хочу поделиться своими переключателями с вами, дорогие читатели. Возможно, это даст вам силы справиться с собственными трудностями. Подняться над проблемами, найти в них возможности и силу. И тогда, уже в совершенно другом состоянии, уверенно и достойно продолжать свой путь.

Упражнение

Сделайте таблицу: первый столбик – «Проблема», второй столбик – «Решение». А третий – «Благодаря этой проблеме у меня есть».

Рис. 2. Таблица

02. Нет ничего невозможного

? Что делать, когда в школе ты подвергаешься буллингу?

? Что делать, когда все подруги летят в отпуск, а у тебя нет денег?

? Что делать, когда остаешься в чужой стране без средств?

? Что делать, когда приходится начинать новую жизнь в новом городе?

? Что делать, когда становишься мамой?

? И что делать, когда ты отчаянно одинока?

Ответы на эти вопросы привели меня к большому и главному выводу: нет ничего невозможного. Но чтобы понять это, пришлось пережить немало таких «невозможностей».

В школе я была гадким утенком, из тех, кому от одноклассников достаются только насмешки и издевки.

«Очкарик».

«Четырехглазое чудовище».

Если вас дразнили в школе, вы прекрасно понимаете, что я чувствовала.

Отвергнутость.

Одиночество.

Стыд.

Постоянное ощущение, что я неправильная. Оно преследовало меня до тех пор, пока в 13 лет мы не переехали в другой город. В новой школе я впервые услышала о себе совсем иное мнение:

– Вау, у тебя такие прикольные очки! Ты очень круто в них выглядишь! – сказала новая одноклассница.

И правда вау.

А что, так бывает?

Бывает, что то, из-за чего тебя дразнили одни, – например, даже эти самые очки – другим кажется креативной изюминкой?

Конечно, моя жизнь не изменилась после этого на 180 градусов, но все же это был первый поворот ключа, первое осознание, что окружающие могут быть неправы в своих суждениях, а для меня – нет ничего невозможного. Даже в очках и заклейменная «чудовищем» я смогла получить комплимент – значит, у всех свое мнение, оно не всегда единодушно. Так стоит ли тогда опираться на чужие суждения? Особенно если они разрушительны в своей сути?

Потом был диабет. Именно он укрепил во мне веру в то, что нет ничего невозможного.

«Она не сможет окончить школу», – сказал директор, вызвав мою маму на разговор. Он настаивал, что меня нужно перевести в школу для инвалидов.

«Ты не сможешь родить, – сказала первая гинеколог, к которой я пришла с радостными “двумя полосками”. – С таким диагнозом, как у тебя, 99 % – летальный исход!»

«Ты не сможешь найти работу, будешь жить на пособие», – сказал мне коллега, когда я проходила студенткой стажировку и на важном собрании у меня вдруг упал сахар. А это так же опасно, как и повышение его уровня в крови: может наступить кома или кетоацидоз [2] .

2

Кетоацидоз – острое метаболическое осложнение сахарного диабета, характеризующееся гипергликемией, гиперкетонемией и метаболическим ацидозом. Может привести к отеку мозга, коме и смерти (по данным сайта www.msdmanuals.com).

«Ты не сможешь иметь семью, потому что семья – это ответственность, а тебе нужно всегда думать в первую очередь о себе и своем здоровье», – говорил мне терапевт, когда я приходила за очередными лекарствами.

Тысячи ограничений, тысячи мрачных пророчеств.

Мне говорили так из-за болезни, но ведь и здоровых час-

то так же подавляют. К сожалению, нас с детства растят в обществе людей, которые и в себя не верят, и другим запрещают. Нельзя мечтать слишком широко, витать в облаках, рассказывать о своих больших амбициях – тебя быстро спустят на землю.

Хочешь переехать? Да кому ты там нужен! Хочешь стать богатым? Так деньги – это зло, живи вон как все нормальные люди, куда ты метишь! и в итоге ты сидишь и думаешь: ну правда же, я никому не нужен. Ну правда же, деньги не главное… и вот ты уже считаешь, что тебе это не так уж и нужно, не очень-то и хотелось. И вообще, невозможно оно все. Это для избранных, а не для меня, такого обычного и среднестатистического.

Сколько я видела людей, которые не переезжают, потому что семья, дом, дети, собака – куда нам всей оравой. Сколько видела потрясающих умов, которые не открывали свой бизнес, потому что да какое, я в этом не разбираюсь, и как-то страшно, вдруг не получится, что тогда делать.

У меня тоже были такие убеждения. Тормозящие, парализующие, не дающие сделать шаг вперед. Были до тех пор, пока я не поняла, что мои мысли – это не мои мысли.

Для себя я решила, что все смогу. Я не так слаба, как вы думаете, и вам не удастся убедить меня в обратном.

Нет ничего невозможного.

Благодаря болезни у меня появился гиперконтроль над своим состоянием – без него было просто не выжить. И я благодарна диабету, что так вышло, потому что эта гипертребовательность – мой двигатель к тому, чтобы каждый раз снимать ограничения и помнить, что нет ничего невозможного.

Но сначала гиперконтроль казался мне недостатком. Я страдала из-за него, ведь требовательность эта проявляется в первую очередь к себе, а потом уже – к другим людям.

Только представьте это чувство, когда качество, от которого, как мне казалось, страдаю я, люди вокруг, сотрудники, вдруг становится моей суперсилой! Кажется, что ты сломана и что-то в тебе не так, это надо чинить, а потом вдруг раз – и приходит понимание: нет, не сломана, просто у тебя есть еще неприрученная суперспособность!

Подумайте, может, и у вас есть качество, которое вы воспринимаете сейчас как минус? Попробуйте взглянуть на него под другим углом: может, это ваш скрытый талант, ваша суперсила?

Помните, что у нас всегда есть выбор. Можно жить в позиции жертвы и думать: «О боже, за что мне это? Я никогда с этим всем не справлюсь». А можно думать: «Окей, что-то мне не нравится, что-то идет не так, как мне хочется. Как я могу это изменить, что мне нужно сделать?»

Я хотела жить свою лучшую жизнь. И благодаря этому поняла, что мой гиперконтроль – не минус, а огромное преимущество. Без больших требований к себе и к людям не вышло бы построить сеть № 1.