Вкусные сказки
Шрифт:
Мама услышала, что Юленька громко плачет и примчалась, чтобы узнать, в чём же дело. Когда Юля рассказала ей о своей беде, мама многозначительно вздохнула и произнесла:
– Да, Юленька, всё верно – ты обиделась на продукты и перестала их есть, а ведь от них очень многое зависит! Без них в твой организм не поступают витамины и другие полезные вещества. Что это значит? Правильно – что твоему организму негде взять витамины и вещества эти полезные! Результат ты увидела в зеркале (без всех полезных веществ оставаться красивой невозможно!).
Юля всё-всё поняла и с этого дня перестала капризничать за завтраком, обедом и ужином. Как только она снова подружилась с продуктами, её щёчки стали
для здоровья и красоты продукты имеют очень большое значение!
***
Сказка про гения-Евгения.
Жил-был мальчик по имени Женя. Малыша живо интересовало всё, что вокруг происходит. Он хотел узнать, как устроены грузовики, почему утро наступает строго в определённое время, как построить домик для пса и прочее-прочее-прочее. Женя постоянно что-то строил, изобретал и проводил всевозможные эксперименты. Кстати, опыты Жени проходили так хорошо, что все вокруг начали называть малыша гений-Евгений!
У Жени было много друзей, а ещё мама, папа, бабушка и собака Лайка (она была очень большая и очень лохматая). Когда Лайка слегка подросла, у неё появились кутята. Женя в это время заметил, что домик, который он когда-то сам смастерил для любимой собаки, стал тесноват для такого большого семейства. Мальчик грустно вздохнул и принялся размышлять, как сделать собачкину конуру более просторной и уютной.
Тем временем осень близилась к своему завершению. Листья с деревьев уже совсем облетели, а дождик лил почти без перерыва. Женя сильно грустил, ведь из-за дождя он не мог выйти во двор, чтобы построить домик для своих питомцев. Мальчику было настолько печально, что он все дни напролёт проводил возле окна, а все свои другие дела совершенно забросил. Женя смотрел, как дождик медленно стекает по собачкиной конуре, и мечтал, что скоро выглянет солнышко.
Время шло. Женя становился печальнее день ото дня. Мальчик больше не проводил опыты, ничего не изучал и почти не ел всё, что мама готовила ему на завтрак, обед и на ужин. Наверное, наш герой совсем бы затосковал, если бы в один прекрасный октябрьский денёк не выглянуло яркое солнце. Оно быстро просушило своими лучами огромные лужи воды, которые были буквально повсюду, и вся детвора с радостью выбежала на прогулку.
Отправился на улицу и гений-Евгений. Он был так рад, что сможет наконец построить просторный домик для собаки и её симпатичных щенят. Но что такое? Построить домик у Жени почему-то не получилось…
Обычно очень смышлёный малыш стоял и смотрел на все свои строительные инструменты. Вот – доски, вот – гвозди, вот – молоток, а как с их помощью сколотить просторную конуру Евгений ну никак не мог придумать!
Как же так, думал Женя, почему эта задача стала настолько тяжёлой? Он окончательно загрустил и решил обратиться за помощью к папе. Папа, конечно, помог Жене построить красивую, уютную и удобную конуру для Лайки и её щеночков. А ещё папа рассказал Жене кое-что очень важное! Он объяснил, что мальчик лишь потому не смог сам справиться с этой задачкой, что несколько дней подряд он почти ничего не кушал. От папы Женя узнал, что ум, сообразительность и другие таланты, необходимые для опытов и экспериментов, без полноценного завтрака, обеда и ужина куда-то пропадают…
Женя на всю жизнь запомнил этот урок, и он больше никогда не отказывался от приёма пищи. Перед Женей больше не было невыполнимых задач, так как каждую, даже самую сложную, задачку он выполнял легко и быстро. И, конечно, Женя не забывал,
что:кто отказывается от еды, тот никогда не станет умным и сообразительным!
***
Небольшая «памятка» для родителей.
Синдром «малоежки» возникает даже у абсолютно здоровых детей, это – норма для человеческого организма. Другое дело, что, если ребёнок постоянно отказывается от еды, и его растущий организм не получает необходимое количество витаминов, питательных веществ и микроэлементов, это становится огромной проблемой! Как её успешно решить? Только, действуя мягко и без давления! Если вы попытаетесь угрозами и ультиматумами заставить ребёнка поесть, это приведёт к полностью противоположному результату!
У малыша сложится устойчивая ассоциация «пища – моральное давление», что и во взрослой жизни помешает вашему «малоежке» полноценно питаться. Эту неприятность помогут избежать простые рекомендации:
– Максимально разнообразьте детское меню, включив в него самые полезные для здоровья продукты (крупы, молоко, нежирные сорта мяса, овощи, фрукты).
– Экспериментируйте, ищите тот вкус, который понравится именно ВАШЕМУ ребёнку (быть может, он не любит простой творожок, но будет с большим удовольствием есть сырники или творожную запеканку).
– Превращайте приём пищи в игру, создавая из готовых продуктов забавные фигурки или сюжеты.
– Не настаивайте, чтобы малыш до конца опустошил свою тарелку (пусть он ест понемногу, но часто и принимая в пищу разнообразные блюда).
– Читайте ему сказки на тему еды и правильного питания, ведь с помощью этих простых и занятных историй ребёнку будет легче понять, почему так важно правильно и полноценно питаться.
Часть 2
Сказки для сладкоежек.
– Юленька! Не ешь ты конфетку, съешь лучше салатик!
– Неее… В животе для салатика места уже не осталось!
– Юленька! Ну тогда салатик не ешь, а съешь мармеладку!
– Ох, а вот и местечко свободное в животике появилось!
Сказка о вредном мороженщике.
В один крошечный городок каждый день приезжал ярко-синий фургон, на котором было большими буквами написано слово «Мороженое». За рулём этого фургона сидел улыбчивый мужчина с усами, и вся местная детвора знала, что его зовут дядя Петя.
Дядя Петя останавливал свой симпатичный фургон на каждой улице крошечного городка, чтобы все мальчики и девочки успели купить аппетитное мороженое. В фургоне его было очень-очень-очень много: и клубничное, и абрикосовое, и с шоколадной крошкой, и ванильное!
Дети, едва завидев долгожданный фургон, выбегали из своих домов и бросали все свои весёлые игры (они очень спешили купить аппетитное лакомство). Мороженое дети очень любили, зато самого мороженщика, улыбчивого дядю Петю, между собой они называли Вредным. Почему? Да только лишь потому, что дядя Петя продавал мороженое, придерживаясь строгого правила – каждый малыш мог купить любое мороженое, но только одно, и ни порцией больше!
Как же обидно было мальчикам и девочкам, когда дядя Петя на их просьбы:
– Ну, пожалуйста, дайте нам ещё немного мороженого!
строго отвечал:
– Нет, нет и ещё раз нет! Я приеду завтра, и вы снова купите себе мороженое.
В общем, на дядю Петю не могли повлиять ни уговоры, ни просьбы, ни вообще что бы то ни было… И вот мальчики и девочки этого крошечного городка однажды придумали хитрый план. Они написали жалобу на мороженщика, потом отправили её по почте его начальству, а ещё чуть поздней дядю Петю уволили…