Волшебный дневник желаний

Затем визуализируй идеальную ситуацию.

Практика визуализации

Шакти Гавейн «Созидающая визуализация».

Для того чтобы визуализация работала, создай намерение. Оно состоит из трех элементов:

1. Желание. Нужно иметь истинное желание создать то, что ты выбрал(а) для визуализации.

Не страстное болезненное желание, а ясное, сильное представление цели. Спроси себя: «Действительно ли я всем сердцем своим желаю достичь цели?»

2. Вера. Чем больше ты веришь в поставленную цель и в возможность ее достижения, тем больше у тебя шансов ее достичь. Спроси себя: «Верю ли я в свою цель?» «Верю ли я, что смогу достичь ее?»

3. Восприятие. Ты должен(а) очень хотеть принять и иметь желаемое. Иногда мы ставим себе цель, но в действительности не желаем достичь ее, нам больше нравится процесс постановки цели. Спросите себя: «Действительно ли я хочу иметь желаемое?»

Конец ознакомительного фрагмента.