Волшебный голос. Энергетические ключи к магии вокала

Все тонкие тела опираются на физическое. Это самое знакомое нам тело – плотное. Оно имеет то, что называют голосовым аппаратом: гортань, связки, язык, челюсти и т.д. Управление этим удивительным и сложным инструментом осуществляется из тонкого – верхних центров сознания: тел атмического, будхиального и др. Тело ощущений – тестовая часть вокального механизма. Она позволяет определить, как хорошо работают все его составные части. И критерием этого являются именно ощущения.

Итак, мы получили начальное представление о теле ощущений. Значит дальше методика будет вам понятна. Без качественного и всестороннего развития ощущений невозможно научиться петь. И моя книга именно об этом.

Дыхание и осанка

Проблемы пения – это неполное дыхание, плохая осанка, низкая энергетика тела, отсутствие достаточных ощущений. Все преподаватели вокала знают, что дыхание – это основа пения. Если у человека неровное, поверхностное дыхание, то петь он не сможет. Но не все учителя могут четко и доходчиво объяснить, как же нужно дышать. А самое главное – что при этом чувствовать.

На первых уроках я тестирую ученика: как он дышит, как развиты ощущения в руках ногах, животе, как он стоит и как сидит. Опыт показывает, что устранив нарушения в этих сферах, мы получаем в результате полноценное звучание.

Пение предполагает, как мы уже выяснили, полноценное звучание всего голосового столба. А этот столб энергетически пронизывает все тело. Поэтому всем, кто начинает учиться петь, необходимо протестировать себя и понять, чем человек дышит, задействован ли живот в процессе дыхания. Большинство людей дышат грудью и совсем не дышат животом. А ведь именно живот является двигателем диафрагмы, сила и эластичность которой определяют хорошее звучание. Кроме того, дыхание через живот – естественный природный способ дыхания, свойственный и новорожденным детям, и всем животным.

Вот почему нам важно переучиться дышать правильно – живот на вдохе надувается, а на выдохе сдувается. Грудная клетка, отзываясь на импульсы живота, идет вслед. В йоге это называется полным йоговским дыханием.

При таком типе дыхания плечи расслаблены и объем энергетического поля, задействованного в процессе дыхания, в 2 раза больше, чем у того, кто животом не дышит (а дышит лишь верхней частью грудной клетки).

Выходя на вдохе вперед, брюшная стенка отпускает и расслабляет диафрагму. Диафрагма тренируется, растягивается и расслабляется перед тем, как вернуться и пойти вверх с давлением и новой силой, которая обеспечит «опертый», как говорят специалисты, сильный вокальный звук. Если добавить к этому упражнения на втягивание живота, то диафрагма укрепится еще больше, и ее сила позволит нам удерживать долгие и ровные вокальные звуки. На выходе такая диафрагма движется медленно и ровно, звук не дрожит и певец может тянуть длинные ноты.

Вталкивание живота на выдохе вовнутрь при пении помогает добавить силу звука, увеличить длительность музыкальной фразы и выразительность акцентов. Этот же прием обеспечивает четкое отрывистое пение в ритмичных песнях. От урока к уроку, используя этот тип дыхания, петь становится всё легче.

Осанка (от слова ось, рис. 1) – ровный и сильный позвоночник – определяет высоту и прямое положение голосового столба. Поэтому советую еще раз заниматься йогой, укрепляя свой позвоночник, а также практиками работы с эфирным телом, чтобы управлять своей энергией.

На уроках вокала учитель должен выпрямить спину ученика в стоячем положении, устойчиво поставить его ноги, освободить от напряжения плечевой пояс, правильно расположить руки, чтобы они не мешали раскрытию ребер.

Также учитель должен показать начинающему певцу, как правильно сидеть на стуле – ягодицы зацеплены за передний край стула, спина при этом выпрямляется, ребра приподнимаются и расходятся в стороны, дыхание свободное.

Особое чувство ритма

Вы думаете, что у вас есть чувство ритма? Да, но я убедилась, что глубина этого чувства тоже бывает разной, и развитие чувства ритма дает колоссальное продвижение во всех аспектах вокальной практики.

Мое чувство ритма позволяет лучше слышать тон, точность звука, формировать подачу и глубину, расставлять акценты, так что слушатель вместе со мной проникает в магию звука.

Одна из моих учениц неплохо танцует, ходит в студию танца много лет. Но когда я показала ей свою методику, она, уловив эти новые особые вибрации, призналась, что ее предыдущее чувство ритма ни в какое сравнение не шло с этим особенным чувством.

Что же это такое? Все просто. Это дополнительное развитие тела ощущений. В школе времен СССР мы занимались этой практикой каждый год. Она называлась «Смотр строя и песни». Ходили классом по спортзалу кругами строем, маршевым шагом и пели песни. Считалось, что это какие-то специальные строевые песни: солдатские, военные. Но сейчас могу заверить, что для этой практики многие песни подходят. Даже такие спокойные и плавные, как «Конь» (Любэ). Поэтому называю эту практику Ипподром.

Практика вырабатывает чувство единения пения и ходьбы с ударом пяткой об пол на сильную долю (раз). При этом ось позвоночника активируется и включается в процесс звукоизвлечения. Усиливается ощущение опоры при пении. Опоры на ноги, на ось, на сам ритм, как некую субстанцию.

Ходим мы в студии босиком по паласу, от этого тактильный контакт тела с землей еще больше усиливается. Обязательна отмашка рук, как полагается в строевой ходьбе. Это нужно, чтобы позвоночник получил от рук необходимые вращательные импульсы. Сначала просто ходим под счет: раз, два, три, четыре и снова, и снова. Счет повторяется, и круг не заканчивается. Человек попадает в некое пространство бесконечности, цикличности. Внимание переходит на ритм, удары пяткой. Доводим ходьбу до полного автоматизма, согласованности рук и ног. Затем включаем пение. Я обязательно слежу, чтобы ученик идеально чувствовал сильную долю (раз) и ставил пятку именно в момент пропевания сильной доли. Тогда в тело поступает ни на что не похожий импульс. Это объединились ощущения ритма, музыки, слов и движения. Ученик впервые начинает по-настоящему чувствовать музыку!

Танец, основанный (опять слово ОСЬ!) на таком безупречном чувстве ритма прекрасен. Пение ученика, если он фальшивил, сразу выправляется, улучшаясь на порядок. Ученик попадает в поле естественности, звук течет сквозь его тело плавно, без препятствий, благодаря движению – ритмичному цокоту копыт его незримого коня…

Пульт управления голосом

Мы говорили о том, что петь можно всем телом, что сознание управляет процессом пения через иррациональное, что поет душа…

Все справедливо. Но в теле есть самый мощный физический мышечный механизм, который создает давление потока воздуха в легких, помогает воздуху двигаться быстрее или медленнее, распределяться на большую или меньшую площадь и т.д.

Это диафрагма – самая большая мышца в теле. Ее тонус для певца имеет определяющую роль. Хорошо, когда в вас поет душа! Но если при этом вы безупречно владеете диафрагмой, вам как исполнителю цены не будет.

Как работает эта техника?

Поставьте кончики пальцев руки, расположив их в форме окружности, на солнечное сплетение. «Сплетение» означает центр концентрации нервных волокон, в теле таких зон несколько, в йоге их называют чакрами. Чакра манипура как раз находится в солнечном сплетении. На что похоже слово «манипура»? На манипулятор, правда? Вот это и значит, что через развитие ощущений в данной зоне мы сможем научиться идеально манипулировать голосом. Ну, если точнее, не только им, но это уже вопрос для другой книги.