Ври как мужчина, манипулируй как женщина

3. После нескольких лет брака, когда чувства вошли в спокойное русло, женщина начинает испытывать дефицит любви. Ей хочется быть желанной, долгожданной, ей хочется романтики и восхищения. Бывает, это желание и толкает женщину на измену своему вполне порядочному и надежному мужу.

4. Желание проверить собственную неотразимость. Такое происходит чаще всего с теми женами, кто в юности чувствовал себя «гадким утенком» из-за собственной внешности и материальной необеспеченности родительской семьи. Выйдя замуж за человека, обеспечивающего ей удовлетворение ее материальных запросов, такая женщина стремится наверстать упущенное и проверить свои женские чары на других партнерах.

5. Месть изменнику-мужу.

Каковы бы ни были причины измен, надо помнить, что муж, узнав об измене, может принять решение не разрушать брак, но доверие к жене у него исчезнет, а с ним и уважение, а также вера в лояльность спутницы жизни пропадет навсегда. И фундамент брака подточится подземными водами сомнений и взаимных упреков.

6. Как справиться с изменой и сохранить брак (установки и тренинги).

Разложим проблему на три составляющие: прошлое, настоящее и будущее.

1. Избавляемся от мыслей о прошлом.

Зададим себе вопросы:

– могу ли я повернуть время вспять?

– могу ли я вернуться в собственное прошлое и прошлое своего мужа?

– могу ли я изменить прошлое?

– есть ли что-то положительное в моем стремлении к негативным воспоминаниям?

– приносят ли мне покой и радость воспоминания о негативных моментах прошлого?

– позитивно ли отражаются горестные воспоминания на моей внешности?

– позитивно ли отражаются горестные воспоминания на моем здоровье?

– положительно ли влияют черные мысли на мое душевное и эмоциональное состояние?

– приятна ли и привлекательна я, охваченная негативными воспоминаниями, окружающим (семье, коллегам, друзьям)?

Если хотя бы на один из приведенных вопросов вы можете ответить «да», останавливайтесь и копайтесь в прошлом в свое удовольствие. Рассказывайте подругам и случайным первым встречным о подлом предательстве самого дорогого человека, настаивайте, чтобы всю историю выслушали от начала до конца. Маленькое предупреждение: довольно скоро вы заметите, что охотников послушать в сто первый раз вашу душераздирающую историю почему-то не осталось. Однако попытки продолжать можете, раз уж решение ваше таково. Если же на все вопросы вы ответили «нет», продвинемся на шажок дальше.

Дадим себе установки:

• Я принимаю все испытания, посланные жизнью.

• Я знаю, что жизнь состоит не только из приятных событий.

• Я рада, что эта неприятность уже произошла, и в моих силах ее принять и пережить.

• Я благодарна жизни за все уроки и испытания.

• Жизнь прекрасна.

• Я открыта радостям жизни.

Запомните эти установки, читайте их несколько раз в течение дня.

2. Настоящее.

Давайте сформулируем самую главную задачу небольшого условного отрезка времени, которое назовем «настоящее». В это время мы дадим себе слово не принимать никаких решений. Мы только поставим пару задач и будем их решать. Для начала выберем самые подходящие нам задачи из предложенного списка:

а) Сейчас для меня самое главное отомстить мужу и любовнице. Сил на это не пожалею.

б) Постараюсь сделать жизнь мужа невыносимой: пусть не знает ни минуты покоя за все прошлые удовольствия на стороне.

в) Вовлеку детей, всех родственников и друзей в процесс всеобщего осуждения подлого предательства изменника-мужа.

г) Хочу и буду неустанно расспрашивать мужа о любовнице и его похождениях с ней, вложу в вопросы и комментарии по теме всю силу своего юмора и сарказма.

д) Немедленно заведу себе любовника. Ему можно, а мне нет?

е) Откажу мужу в сексуальной близости. Он этого недостоин.

ж) Мне сейчас необходимо заняться собой, чтобы обрести устойчивое психическое состояние и сохранить семейный очаг. Запишусь в класс йоги, похожу в бассейн, выберусь на неделю к морю, как бы при этом ни трещал семейный бюджет.

з) Использую психологические тренинги, чтобы стабилизировать собственное состояние.

и) Полностью сменю имидж и начну новый отсчет своей семейной жизни.

к) Постараюсь отвлечься от печальных воспоминаний любыми способами (комедии, анекдоты, встречи с друзьями и др.).

л) Соберу всю свою волю, чтобы хранить молчание по поводу происшедшего, не упрекать мужа; всеми силами постараюсь простить.

К перечисленному выше перечню вы можете добавить собственные задачи, которые считаете самыми важными для себя.

А теперь, выбирая задачу, задайте себе следующие вопросы:

1) Чего я хочу добиться?

2) Как я узнаю, что достигла цели?

3) Какие средства я употреблю, чтобы достичь цели?

4) Что произойдет, если я достигну цели?

5) Стоит ли цель моих усилий?

Маленькая подсказка. Обратите внимание на пункты а), б), в), г). Ох! Руки так и чешутся устроить обидчикам веселую жизнь! Но не кажется ли вам, что эти задачи разрушительны? Вы наверняка догадываетесь о результатах: сбежит муж, даже если изначально жаждал остаться и сознавал свою вину. Результатом выполнения вами этих задач будет развод, о котором потом большинство женщин очень и очень сожалеет. Вот и подумайте хорошенько: стоит ли цель ваших усилий? По пункту д): грехом на грех, злом на зло: никому лучше не станет, проверено. По пункту е): это самая большая ошибка, которую только можно совершить, если есть желание сохранить семью. Напротив: постарайтесь стать мужу хорошей любовницей, получайте как можно больше удовольствия от близости, радуйтесь, наслаждайтесь. В остальном – выбор за вами.

А вот несколько способов избавления от навязчивых негативных воспоминаний:

– накатило – немедленно под душ, хоть на полминуты; попросите воду смыть с себя все дурные мысли; потом хорошенько разотритесь полотенцем; если нет возможности встать под душ, просто хорошенько умойтесь холодной водой;

– попрыгайте со скакалкой, повторяя: «Все плохое – прочь из моей жизни. Все тяжелое – прочь из моей жизни. Я зову радость и улыбки. Я зову здоровье и бодрость»;

– нарисуйте мысленно круг, произнесите (можно мысленно, можно вслух): «Внутри этого круга я в безопасности. Я избавлена здесь от тягостных раздумий». Войдите в этот круг. Постойте в нем, улыбаясь, подняв лицо кверху. Выходя за черту круга, скажите: «Я в полной безопасности везде. Я люблю жизнь. Жизнь любит меня»;

– прочертите мысленно черту, встаньте перед ней, произнесите: «Я оставляю за этой чертой…» (и дальше все, с чем хотите расстаться);

– если у вас есть возможность бывать на природе, попробуйте обниматься с деревьями. Выберите то дерево, которое кажется вам наиболее дружественным (березу, дуб, сосну, клен и т. д.). Обнимите его, прижмитесь, вдохните его запах, поговорите с ним, попросите о дружбе;

– можно записать, от чего вы хотите избавиться в своей жизни (от мучительных воспоминаний, страхов, вмешательства недоброжелателей), а потом сжечь бумажку с записью, пепел же выбросьте в унитаз;