Всё, что душа пожелает, или Фактор Аладдина
Шрифт:
2. Я обнаружил, что на самом деле людям нравится, когда их о чем-либо спрашивают, если только они знают ответ. Полагаю, этим они как бы лишний раз демонстрируют как самим себе, так и окружающим свою осведомленность и готовность прийти на помощь.
Можно проделать то же самое перед входом в большой универсальный магазин. «Вы не подскажете мне, где тут универмаг?» Вам ответят: «Да вот же он». А вы просто и без затей говорите: «О, точно, благодарю вас».
Главное – преодолеть свой страх выглядеть глупцом, который испытываешь в тех случаях, когда задаешь не очень уместный вопрос или обращаешься с банальной просьбой, и у меня это получилось.
Когда Аладдин прошел и это испытание, ворота открылись и он оказался в огромном зале. Пока юноша шел из одного конца этого громадного помещения к другому, вокруг становилось все темнее и холоднее, а стена с противоположной стороны зала, как ему казалось, отступала перед ним, вместо того чтобы постепенно приближаться. Аладдин очень испугался. Он не понимал, что происходит вокруг, но эти исполинские покои менялись прямо у него на глазах, и он чувствовал себя беспомощным. Полностью обессилев от страха и переживаний, юноша опустился на пол. Это был страх перемен, страх ощутить собственное бессилие. Он покрылся холодной испариной, а затем услышал откуда-то негромкий голос: «Что может произойти с тобой в худшем случае?»
И тут прямо перед ним на стене, вдруг открывшейся его взору, обнаружились пятые ворота.
Пятые ворота: все большое нужно строить медленно
Чтобы научиться просить, нужно пользоваться тем же приемом, что и при развитии определенной группы мышц, – неуклонно двигаться к цели медленно и небольшими шагами. Научитесь праздновать свои маленькие победы. Именно они и являются ступеньками на пути к более серьезным достижениям. Каждый день просите для себя чуточку большего. Наращивайте свою силу постепенно, шаг за шагом. Назавтра просите о чем-нибудь еще немного большем. Просите немного настойчивее. И, продолжая в том же духе, ставьте перед собой все более трудные задачи. Тренируя свое умение просить, вы становитесь в этом деле все лучшим специалистом. Отрабатывайте на практике все те принципы и методы, которые вам предстоит осваивать в этой книге. Учитесь просить, когда общаетесь со своими детьми, супругом, родителями, друзьями и коллегами по работе. Короче говоря, практикуйтесь, практикуйтесь и практикуйтесь.
Уверенность в себе – это всего лишь результат успешно пройденных испытаний.
Я начала обращаться с просьбами к тем из окружающих меня людей, с которыми это было наиболее безопасно и которые любили меня, так чтобы я могла смело оттачивать с ними на практике умение просить, – с теми, кому можно было смело сказать: «Я пока только учусь просить, и мне нужно поупражняться на практике, получая от вас поддержку и помощь».
Сделайте то, что вы боитесь делать, и продолжайте в том же духе… – именно таков самый быстрый и самый надежный из всех имеющихся на свете способов победить страх.
Чтобы преодолеть свой страх, полезно периодически напоминать самому себе, почему вы обращаетесь с просьбой. Каковы ваши долгосрочные цели? Чего вы достигнете, если попросите, а затем и получите желаемое? Сумеете ли вы оплатить обучение своих детей? Сможете ли прокормить свою семью? Быть может,
у вас появится возможность выйти на пенсию и жить, ни в чем себе не отказывая? Или вы сможете кормить бездомных, живущих в вашем районе? Завершить учебу, получить диплом и в результате найти хорошо оплачиваемую работу?Когда вы начинаете думать с позиции своей высшей цели, то ваши страхи зачастую теряют силу и вскоре кажутся вам мелкими по сравнению с теми преимуществами, которые вы получите благодаря умелому и своевременному обращению с просьбой.
Задайте себе два следующих вопроса:
1. Какую пользу это принесет лично мне?
2. Какую пользу получат от этого те, о ком я забочусь (моя семья, друзья, коллектив, школа, церковь, фирма, местное сообщество, город, страна и т. д.)?
Если вам не нравятся те результаты, которых вы способны достичь в настоящее время, начинайте менять свои мысли, психологическую установку и поведение – прямо сегодня, но не спеша, понемногу. Невозможно продолжать делать все то же самое и рассчитывать на то, что ваша жизнь изменится к лучшему.
Если вы продолжаете делать то, что делали всегда, вы продолжаете получать то, что получали всегда.
По-другому эту же самую мысль можно сформулировать таким образом:
Гнуть прежнюю линию поведения и ожидать нового результата – это чистой воды безумие!
Существует только три способа улучшить качество своей жизни:
1. Выяснить, что быстрее всего приводит к желаемому результату, и в дальнейшем делать именно это.
2. Выяснить, что не срабатывает и не дает никакого эффекта, и прекратить делать это.
3. Пытаться предпринимать другие действия, чтобы выяснить, какие из них наиболее эффективны, и затем поступать в соответствии с этим.
Если все идеи и стратегии, обсуждаемые в данной книге, столь эффективны и полезны, то почему же тогда лишь немногие люди полностью меняют свою линию поведения? Почему мы сопротивляемся именно тому, что принесло бы нам свободу и благополучие? Увы, ответ очень прост: все мы являемся жертвами привычек, причем не самых лучших. Мы привыкаем к неким стереотипам действий, даже если эти действия нерезультативны. Попробуйте провести следующий эксперимент.
Переплетите пальцы рук. Обратите внимание, какой из больших пальцев находится сверху – левый или правый. Затем вновь сомкните руки, но так, чтобы совершенно естественным образом наверху оказался другой большой палец. Вы должны будете переместить на одну позицию вверх каждый из пальцев нижней руки. Какие ощущения вы испытываете при этом? Вызывает ли у вас такое перемещение пальцев чувство дискомфорта?
А теперь обратите внимание, что хочет сделать ваше тело. Испытываете ли вы желание вернуться в первоначальное положение – иными словами, к привычному для вас состоянию? Если да, сделайте это. Вернитесь в исходную позицию. Ощущаете ли вы теперь себя комфортно?
В этом маленьком упражнении заключена основная причина того, почему большинство людей никогда не достигают такого качества жизни, о котором мечтают. Дело в том, что они предпочитают прямо сейчас чувствовать себя уютно, избегая дискомфорта и выбирая сиюминутное удобство в ущерб достижению своей цели. Мы часто боимся выйти из так называемой «зоны комфортности».
Зоны комфортности – это на самом деле роскошные, выстланные бархатом гробы. Когда вы решаете оставаться в своем мягком гробу, то умираете.