Твое сердце поет от любви, а разум заставляет притормозить и не давать волю захлестывающим тебя чувствам, ведь не девочка уже – полтинник разменяла… Выброси эти глупости из головы – и наслаждайся жизнью!

Некоторые до сих пор предвзято и даже с насмешкой воспринимают отношения, которые возникают после 50 лет, как будто есть какойто рубеж, после которого влюбляться и вступать в брак уже поздно. Какая глупость! Так не было никогда, и уж тем более странно сталкиваться с такими взглядами сейчас, когда возраст 50+ считается средним – люди остаются сексуально привлекательными, энергичными, увлеченными. Причем их интересы выходят далеко за пределы дачи, заготовок на зиму, внуков и сериалов.

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО

Если ты стремишься к новым отношениям, поступай так, как подсказывает тебе сердце, не оглядывайся на чужое мнение. Но чтобы дарить любовь другому человеку, надо сначала полюбить себя. Попробуем?

1. В ПРИОРИТЕТЕ – ТЫ Будь внимательна к своим желаниям и потребностям, больше времени посвящай уходу и заботе о себе – это придаст тебе уверенности в собственных силах и притягательности. А еще даст энергию для свершений, общения и любви. Все это не останется незамеченным для окружающих. Заниматься собой – это вовсе не эгоизм, а необходимость, если ты хочешь вести полноценную, яркую жизнь и прекрасно выглядеть.

2. НЕ ЗАБЫВАЙ ПРО ЗОЖ Здоровый образ жизни важен в любом возрасте. Но если в молодости тебе могло быть не до него – приходилось заниматься детьми, много работать (и даже выживать), то сейчас у тебя есть возможность и время. Регулярные посильные нагрузки (плавание, скандинавская ходьба, танцы, прогулки), правильное питание и отсутствие вредных привычек помогут тебе не только поддерживать себя в хорошей физической форме, но и справляться со стрессом, который заметно снижает качество жизни.

Конец ознакомительного фрагмента.