Выбери жизнь!

При выдвижении кандидатов в депутаты, в правительственные структуры, на должность президента обязательно указывать на их отношение к алкоголю, табаку, другим наркотикам.

На развитие движения, которое начали оптималисты, выделить значительные субсидии для издательской деятельности, создания собственных радио- и телепередач, массовых газет, организации учебного процесса подготовки специалистов, которые поведут работу с беременными женщинами, в яслях, детских садах, школах, — чтобы новое поколение выросло в трезвости, противонаркомании, нормально питаясь, ведя здоровый образ жизни.

Создать специализированные центры для помощи неизлечимо больным людям немедикаментозными методами, успешно применяемыми в системе «Оптималист».

Российской академии наук создать специализированные научно-исследовательские институты для изучения, развития и распространения методов нетрадиционной медицины, способов избавления людей от алкогольной, курительной, обжорной зависимости.

Координацию работы по исполнению данной программы возложить на ведущих руководителей клубов, центров, объединений «Оптималист»».

Вот такая программа представлена нашим коллегой.

Я позволю себе зачитать и совсем короткую записку от Валерия Павловича Снопа:

«Всем руководителям страны, депутатам обеих палат, а далее также в республиках, городах и областях пройти курс занятий в «Оптималисте». Убежден на сто процентов — жизнь в стране сразу изменится в лучшую сторону».

Тут лежат еще и еще ваши предложения, суть которых, в этом я твердо убежден, заключается в необходимости просвещения населения по затрагиваемым на наших занятиях проблемам. В большинстве вы все однозначно высказались за введение «сухого закона» в стране, но не силовыми методами, а посредством разъяснительной работы среди населения, чтобы каждый человек стал здравомыслящим и самостоятельно, как мы с вами, ввел для себя «сухой закон». Пусть тогда алкоголизаторы всех мастей перед самым нашим носом пускают реки из водки и вина — а мы плевать туда будем! В таком примерно духе высказался на одной из своих лекций страстный поборник трезвого, здорового образа жизни кандидат физико-математических наук В. Г. Жданов, с которым многим из вас предстоит познакомиться на различных конференциях, семинарах, съездах трезвеннических движений, в которых вам захочется принять активное участие.

На этом я закончу чтение ваших «законодательных» предложений. Те, с которыми вы познакомились, и еще не прочитанные мною я предлагаю направить туда, где «слуги народа» (к сожалению, в большинстве своем оторвавшиеся от него) готовят законы, управляют страной. Больше того, я рекомендую всем вам выполнить одну из резолюций съезда еще всесоюзного объединения «Оптималист»… Кстати сказать, хотя СССР и распался, наше содружество, или союз клубов здорового образа жизни, продолжает развиваться, потому что в стремлении жить полноценной жизнью границ и других разъединений быть не может.

Теперь — о резолюции… Но вначале познакомьтесь с небольшой предысторией. Как-то в Москве в 1990 году на улице Чехова повстречался мне известный писатель и замечательный человек, радеющий о спасении своего народа, Василий Иванович Белов. Оказалось, он несколько минут назад вышел из Кремля, где состоялась его встреча с тогдашним президентом страны М С. Горбачевым. Василий Иванович рассказал, что вместо пятнадцати минут, которые ему были обещаны, он проговорил с президентом около двух часов Основной темой разговора была трезвость, противоалкогольная политика

— Михаил Сергеевич в беседе посетовал на то, что почта с требованиями отмены ограничений на торговлю алкоголем напоминает полноводную реку, а по поводу трезвости выглядит тоненьким ручейком, — рассказал мне известный автор «Плотницких рассказов», «Канунов» и других талантливых произведений.

Вот тогда-то мы и приняли на съезде резолюцию о том, чтобы все руководители клубов «Оптималист», преподаватели курсов на заключительных занятиях обращались к своим слушателям с просьбой «отстучать» телеграмму или направить властям письмо с конкретными предложениями по решению проблемы сохранения здоровья народа страны. С подобной просьбой и я обращаюсь сегодня к вам, уважаемые коллеги, дорогие соратники. Как знать, может, один-два голоса из тысяч и тысяч (а наши занятия ежедневно ведутся во всех уголках России и стран СНГ) услышат те, кому действительно дороги чаяния народа, кто в состоянии содействовать ускорению процесса отрезвления и оздоровления страны. Могу сказать: результаты от таких обращений уже есть, о чем свидетельствуют принятые в федеративных республиках, странах СНГ законы о запрещении рекламы алкогольно-табачной продукции, упорядочении торговли этими изделиями А Украина, к примеру, направила своего рода ультиматум в адрес первой программы ТВ: если на экранах телевизоров появится реклама алкоголя или сигарет — трансляция на Украину будет прервана! Очень надеюсь на то, что к моменту выхода в свет этой книги многое изменится в этом вопросе и в самой России.

..Как в дальнейшем нам держать связь друг с другом? Я уже вчера говорил: в течение полугода основным связующим звеном останется дневник. Сейчас запишите график его ведения. Помните, я рекомендовал вам перерисовать «лестницу здоровья»? Теперь вам надо будет подставить значения по оси координат — и, на здоровье, стройте эту лестницу-график, где ступеньками станут ваши дневники. Написал дневник — поднялся на ступеньку, еще дневник — встал на следующую и т. д. Но если кто-нибудь из вас попробует «перепрыгнуть» сразу через несколько ступенек или, наоборот, пропустить хотя бы одну из них, он рискует свалиться в «болото», выбраться из которого бывает нелегко И уж коль такое, не дай Бог, случится, мой вам совет: начинайте восхождение по «лестнице здоровья» заново, то есть начинайте снова писать дневник, с первой «ступени» Помните: во всех, абсолютно во всех случаях срывов, которые происходили с нашими слушателями, причина была одна — небрежное отношение к дневнику. Особенно бойтесь эйфории. Она может охватить вас через месяц-два после начала ведения дневника. Вы вдруг почувствуете себя совершенно уверенными в своей неуязвимости против дурных пристрастий и… будете неправы, отказавшись от дальнейшей самостоятельной работы — от ведения дневника, от очищения сознания, укрепления наработанных новых программ по соблюдению здорового образа жизни Как бы вас ни распирали самомнение и чувство самоуверенности, не забывайте этого моего предостережения

Тем, кто продолжит добросовестную работу с дневником, я даю стопроцентную гарантию в том, что никогда, ни при каких обстоятельствах этот человек не сорвется с вершины достигнутого им благополучия и благосостояния в то болото, откуда долго, хотя и без мучений, он выползал

Записывайте!.. Начиная с сегодняшнего дня вы ежедневно ведете дневник в течение 14 дней Следующий этап — заполняете дневник через день в течение 2! дня. Третий этап — два раза в неделю в течение месяца. Четвертый этап также длится месяц, но ведете вы дневник только раз в неделю. Пятый этап — делаете записи в дневнике дважды в течение одного месяца Шестой этап — вы ведете дневник раз в месяц в течение двух-трех месяцев.

Такой график — необходимый минимум для самостоятельной работы. Я подчеркиваю — минимум В сторону увеличения графика можете работать сколько угодно, только на пользу пойдет. Кстати, немало моих слушателей пишут дневники (и даже иногда присылают их мне) в течение пяти и даже семи лет А Виталий В. из Калининградской области вот уже & течение шести лет пишет дневники ежедневно — и отсылает их мне. У меня скопились целые тома его дневников. Я уж взмолился как-то: мол, если пишете дневники, то уж не отсылайте их так часто мне! Так он мне ответил: «Юрий Александрович, если я не напишу дневника и не отправлю его Вам, то целый день потом хожу с таким чувством, будто не сделал чего-то очень важного».

Кстати, о Виталии. В свое время этот человек прошел все круги алкогольного ада: лечился, побывал в ЛТП, сидел в тюрьме — по вине алкоголя… Здесь, в зале, он проходил курс наших занятий. Затем прислал сюда с дюжину своих бывших собутыльников. А когда я отказался принимать его подопечных, посоветовав ему самому организовать занятия, он со своими единомышленниками создал клуб. Работал Виталий на мебельной фабрике разнорабочим. Когда же начались пертурбации в процессе перестройки, его избрали директором фабрики. В дальнейшем он стал председателем акционерного общества, развернул широкую предпринимательскую деятельность, «грозится» даже открыть нечто вроде филиала в Санкт-Петербурге, чтобы помогать нашему движению.

Как отправлять дневники? Вы их будете высылать трижды в неделю в течение первого периода, дважды в неделю — в течение второго периода, один раз в неделю — в течение третьего и четвертого периодов, дважды в месяц — в течение пятого периода и, наконец, один раз в месяц — в заключительный период

Кроме всего прочего, я хочу продолжить замечательную традицию, начатую Геннадием Андреевичем Шичко. Заканчивая занятия, он просил своих слушателей дважды в год — после исполнения графика ведения дневников — присылать ему короткие отчеты в виде писем и даже открыток. И поскольку наиболее почитаемыми праздниками у Геннадия Андреевича были День Победы и Новый год, мы все, где бы ни находились, на 9 Мая и к 1 января обязательно посылали ему письма и открытки. Я вас прошу продолжить эту традицию. Мне небезынтересно будет знать о вашей дальнейшей жизни. Да и вы, хотите или нет, станете более тщательно контролировать свои действия, постоянно, хотя бы и дважды в год, вспоминать наши занятия, что поможет вам и в дальнейшем вести нормальный, человеческий образ жизни Только не забудьте в «верхнем левом углу конверта ставить индекс «Д» и номер группы При получении очередной партии писем (а их бывает несколько сотен сразу!) в первую очередь будут прочитаны дневники. Если у вас появятся какие-то вопросы, не посчитайте за труд вложить в свое послание конверт с надписанным обратным адресом Это гарантия того, что ответ вы получите очень быстро