Выбор в пользу любви. Как обрести счастливые и гармоничные отношения

Наше ограниченное эго пытается убедить нас, что у него есть выбор – сообщать кому-то о наших переживаниях или не сообщать. Хочу ли я показать тебе свои чувства? Нужно ли мне подавлять их? Хочу ли я признать, что ты меня расстроил? Должен ли я сказать тебе, что мне все равно, хоть это не так? Следует ли мне мило улыбаться и оставаться вежливым, хотя на самом деле меня корчит от гнева? Если у меня хорошо получается это скрывать, смогу ли я скрыть истину?

В свете того, что мы теперь знаем о своей вибрационной взаимосвязанности, понимаешь ли ты, как абсурдно большинство этих эмоциональных стратегий? Это нерелевантные решения и обманчивые вопросы. Мы можем действовать (или не действовать) в соответствии с этими решениями в реальном времени и пространстве. Но то, что мы чувствуем, будет вибрационно передаваться, хотим мы этого или не хотим. Так ребенок, играющий в прятки, закрывает ладошками глаза и заявляет: «А теперь ты меня не видишь!»

Выбрать любовь – это решение признавать то, что уже происходит: ты не можешь НЕ воздействовать на других или не испытывать их воздействия. Это дело решенное. Вера в то, что ты можешь нечестно вести себя (насколько хватит способностей), испытывать недобрые эмоции или совершать недобрые поступки, если об этом никто не знает, игнорирует реальность: твое «Я» всегда связано с «МЫ».

Представь себе, что ты стоишь на пляже и твои ноги омывает океан. Эти волны порождены движением воды за тысячи миль отсюда. Ты никогда не увидишь тот далекий берег, не испытаешь бурю, которая вызвала волнение на море. Тем не менее ты ощущаешь своим телом движение, вызванное чем-то на другой стороне мира.

Каждый из нас – индивидуальная волна в этом неизмеримом океане сознания, в огромном вибрационном море. Но наше единство нельзя отрицать или отменить. Поэтому любой выбор, кроме высшего выбора в пользу любви, по определению будет саморазрушительным. Причиняя боль другим, мы причиняем боль себе.

Выбор в пользу любви, в пользу признания вибрационного родства, общего для всех нас, превыше правил, этики и морали. Он ведет нас к новым отношениям, не построенным на обязанностях, чувстве вины или политкорректности, а порожденным любовью.

Теперь мы еще лучше понимаем, почему так важно выполнять работу по исцелению сердца – размораживать замороженные эмоции; убирать старые шаблоны, которые мешают нашей способности любить и входить в контакт; сохранять эмоциональную ясность. Ты делаешь это не только для себя. Ты делаешь это для мира.

Осознавай Любовь. Повернись к ней. Приветствуй ее. Открывайся ей. Покоряйся ей. Благословляй ее.

БОЛЬШЕ ЛЮБВИ!

КАК ВЛИТЬСЯ ОБРАТНО В СВОЙ ОКЕАН ЛЮБВИ

Подними завесу, которая скрывает сердце, и найдешь там то, что ищешь.

– Кабир [18] —

Один из самых мощных способов перенастроить электромагнитное поле своего сердца – смягчить свои границы, стены и барьеры. Смягчение – это вибрационная перенастроечная практика, которая способствует таянию лишних преград в нашем сердце и учит нас сохранять более открытое энергетическое пространство. Оно удаляет барьеры, которые заперли внутри старые эмоции из прошлого, позволяя этим эмоциям взаимодействовать с нашим сознанием в настоящем и исцеляться. Оно помогает нам ощутить «МЫ»-сознание.

18

Кабир (1440–1518) – средневековый индийский поэт-мистик.

Смягчение порождает мгновенное расширение. Представь себе твердый кусок сливочного масла прямоугольной формы. Когда его растапливают, он кажется больше, потому что занимаемое им пространство расширилось. Так и твое смягчение углубляет и расширяет бассейн любви, доступный для тебя в твоем сердце.

Смягчаться – не то же самое, что быть мягким. Многие из нас обладают мягкостью, связанной со старыми эмоциональными программами слабости, опасности или злоупотреблений в отношении нас. Но способность смягчаться – противоположность бессилию: она дает нам силы воссоздать себя. Когда вещи смягчаются, их можно изменять. Они могут переходить из одной формы в другую.

Если размять глину, из нее можно что-то вылепить. Если раскалить металл, из него можно выковать инструмент. Яйцеклетка должна размягчиться и открыться, чтобы принять сперматозоид и породить жизнь. Смягчение происходит для того, чтобы стали возможны любого рода рождения и перемены.

Важно взглянуть на свою жизнь и поразмыслить, какие ее стороны нуждаются в смягчении. Подход? Привычки? Склонность обвинять или осуждать, чувство вины или скорби?

Когда ты почувствуешь себя зашедшим в тупик, расстроенным, выбитым из колеи, попробуй спросить себя: «Где мне сейчас нужно смягчиться?»

ВЫБЕРИ ЛЮБОВЬ УПРАЖНЕНИЕ НА СМЯГЧЕНИЕ СЕРДЦА

На этих страницах я буду предлагать тебе методы и медитации. Например, это простое, но действенное целительное упражнение. Оно поможет тебе трансформировать свою энергию изнутри наружу и создавать в твоем сердце расширение, которое будет посылать мощные волны в мир.

Слова упражнения на смягчение сердца призывают твою энергию переключиться со всего, что есть в ней жесткого, тупикового или неподатливого, на тающее, текучее и мягкое. Ты просишь раствориться то, что больше не служит тебе.

Это полезный и эффективный метод, который стоит практиковать всякий раз, когда ты расстроен, раздражен, разочарован, склонен к осуждению или гневу на себя или других. Его также можно применять для сноса эмоциональных стен, которые не дают тебе ощущать свое расширение и размораживать самые глубокие слои бесчувственности, мешающие тебе наслаждаться плаванием в море любви.

УПРАЖНЕНИЕ НА СМЯГЧЕНИЕ СЕРДЦА

Выполнять это упражнение лучше, закрыв глаза. Пока ты читаешь инструкции, просто позволь своей энергии немного успокоиться. Сделай несколько очень глубоких вдохов. Замедли дыхание, глубоко вдыхая, полностью выдыхая… расслабь плечи… позволь напряжению в теле ослабнуть и освободись от него.

Позволь своему осознанию расшириться на несколько сантиметров вокруг твоего тела. Посиди так, удобно устроившись, не пытаясь ничего делать, ощущая целиком себя и пространство вокруг.

Теперь сформируй тонкое намерение смягчить свою энергию и удерживай эту фразу в своем сознании, очень тихо и спокойно:

«Да смягчусь я».

Позволь этой фразе плавать в своем осознании. Не повторяй ее механически. Не пытайся понять, что она означает, и не думай о ней. Просто позволь ей быть. При желании можешь положить руку на сердце.

Представь себе, как тают затвердевшие стены и барьеры внутри тебя. Возможно, тебе захочется добавить слова, отражающие конкретные проблемы, которые ты желаешь исцелить. Например:

Да смягчу я свое сопротивление.

Да смягчу я свою растерянность.

Да смягчу я свое упрямство.

Да смягчу я свою гордость.

Да смягчу я свои обвинения.

Да смягчу я свой гнев.