Выгорание. Искусство восстанавливаться
Шрифт:
Ключевые вопросы:
· Когда начали появляться симптомы?
· В каких ситуациях симптомы усиливаются или уменьшаются?
· Как симптомы влияют на
Дифференциальная диагностика
Цель:
Отличить депрессию от выгорания и исключить другие возможные расстройства, такие как тревожные расстройства, хроническая усталость или медицинские состояния (например, проблемы с щитовидной железой).
Методы:
· Медицинское обследование: Анализы крови, гормональные тесты.
· Психологическое тестирование: Использование стандартизированных опросников.
· Консультации с другими специалистами: При необходимости.
Примеры случаев для иллюстрации
Случай 1: Андрей
Симптомы:
· Чувство усталости на работе.
· Раздражительность с коллегами.
· Улучшение настроения во время отпуска.
Диагноз:
Выгорание,
связанное с профессиональной деятельностью.Комментарий:
Симптомы Андрея связаны исключительно с работой и улучшаются в отсутствие стрессовых факторов.
Случай 2: Виктория
Симптомы:
· Постоянная печаль и чувство безнадежности.
· Потеря интереса к хобби и общению с друзьями.
· Нарушения сна и аппетита.
· Мысли о собственной никчемности.
Диагноз:
Клиническая депрессия.
Комментарий:
Симптомы Виктории затрагивают все аспекты жизни и соответствуют диагностическим критериям депрессии.
Подходы к лечению
Лечение депрессии
Психотерапия:
o Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Помогает изменить негативные мысли и поведение.
o Психодинамическая терапия: Изучение глубоких психологических процессов и отношений.
Конец ознакомительного фрагмента.