Я, мужчина и НЛП. 20 техник НЛП для эффективного управления сильным полом

И есть еще одна хорошая новость: от горя худеют. Никто не рекламирует эту диету, а ведь она самая эффективная из всех. Депрессия Для Похудения. Хотите сбросить вес? Позвольте кому-нибудь вас бросить.

Люди расстаются. Это ни плохо и ни хорошо. Это объективная реальность. Что делать?

Плачьте!

Ведь слезы не только облегчают страдания – они еще и лечат. Тот, кто редко плачет, тот, по мнению известного американского врача Уильяма Фрея, часто болеет и раньше умирает. Ученый отмечает, что из-за ошибочного подхода к воспитанию мужчины приучаются терпеть физическую либо душевную боль без слез и в итоге расплачиваются за это язвой желудка и колитом, – по мнению Фрея, – типичными недугами подавляемой печали.

Поплакали? А теперь приготовьтесь любить снова. Это сложно, но необходимо сделать, потому что жизнь не кончается, пока вы живы. В этом нам поможет последняя на страницах данной книги двадцатая техника НЛП.

20. РЕГЕНЕРАЦИЯ

Когда боль еще в памяти…

На этом этапе любая мысль о любви – соль, сыплющаяся на рану. «Не подходите ко мне близко, я пережила слишком большой удар» – такие сигналы обычно посылает женщина. Развод или разрыв еще слишком болезнен. Человек живет в самоизоляции, жалеет себя, бывает, что алкоголь идет в ход, чтобы смягчить удары жестокого мира. У каждого есть свое расписание и своя мотивация перехода в другое качество. Но в среднем здоровое стремление к переменам в своем одиноком существовании наступает через год, и тогда начинается следующая фаза.

Этап перебора вариантов

Это этап эмоционального пробуждения, когда человек поверил, что он – личность, способная изменить свою жизнь. Тяжесть прошлого и боль разрыва еще чувствуется, но уже не так отчетливо. Человек замечает, что у него есть свобода заводить знакомства и дружбу. Это время открытия, что вы не одиноки, что вы вступили в ряды миллионов других, находящихся в той же ситуации.

Но на этой стадии привязаться к другому на основе взаимного уважения, равенства и заботы редко кому удается. Душевная рана еще не зарубцевалась, поэтому лучше не завязывать глубоких отношений. Ваш выбор невелик: ночь, проведенная с кем-то, о ком вы и не помните на следующий день, или книга, телевизор в одиночестве. Так постепенно складывается новый стереотип: человек предпочитает одиночество кратковременным связям.

Выбор на расстоянии

На этом этапе ощущение того, что вы – половина целого, исчезает. Возникает чувство, что вы уже способны принять на себя заботу о другом человеке. Страх, что вы не проживете в одиночку, и импульсивная потребность быть нужным кому угодно – исчезли. Теперь возможность новых отношений воспринимается скорее как приключение.

На этой стадии ваше поведение становится избирательным. Для вас важна личность вашего избранника. Если вам не с кем провести вечер в субботу или в праздник, вы уже не впадаете в панику, что вы никому не нужны, что вас бросили, и поэтому вы – ничтожество. Это время новых друзей, а не время ожидания звонков. А если телефон звонит, но человек на том конце провода вам не интересен, неприятен или скучен, вы легко отклоните предложение – лучше почитать, послушать музыку, написать письма знакомым из других городов – обычно на это нет времени.

Теперь потребность в новых знакомствах, друзьях основана на глубоком чувстве внутренней безопасности. Человек понимает, что встретить новых людей можно везде – на работе, в гостях у старых друзей, в клубах, где вы занимаетесь своим хобби, на курсах, в общественных организациях. Случаются знакомства в музее, во время прогулки, даже на эскалаторе метро или в магазине.

Созидательный этап

Этот последний этап основан на признании: вы боялись самого страха. Вы встречаетесь с другими людьми, потому что внутренне убеждены: эти встречи скорее обещание, чем угроза.

На этом этапе вы не воспринимаете возможный разрыв как полный провал в жизни или свидетельство вашей никчемности, не обвиняете партнера во всех его грехах. Конечно, вам больно, но вы не тонете в жалости к себе. Наоборот, вы стараетесь извлечь опыт из неудачи, чтобы применить его в будущем, а то, что оно будет, вы уже не сомневаетесь.

Когда же отношения углубляются и, по всей видимости, удовлетворяют обоих, потому что основываются на дружбе, заботе, интересе друг к другу и любви, тогда будущая совместная жизнь уже не пугает.

Подводя итоги

Любовь – это не только эйфория, страстные объятья, розы и поцелуи под дождем. Иногда любовь превращается в кошмар – боль, разочарования, наркотическая зависимость от партнера, способная толкнуть на преступление, убийство любимого или суицид… От неразделенной любви люди впадают в депрессию, начинают пить, употреблять наркотики, попадают в психушку… Но те, кому удалось избавиться от пагубной страсти, вновь обретают краски жизни, по-новому чувствуют вкус, цвет и запах каждого прожитого дня.

Вместо послесловия

«Всякая Красота вырождается в Уродство, удел Юности – Увядать, наша Жизнь – медленное Загнивание, мы Умираем каждый День. К счастью, у нас всегда остается Моцарт».

Фредерик Бегбедер, «Любовь живет три года»

Я точно знаю, милые мои женщины, что все эти интриги и любовные приключения затеваются ради одного – попытки быть счастливой…

Сплетаться руками,Сплетаться ногами,Врастая друг в друга,Сплетаться стихами,И текстами песен,И музыкой тела,Сплетаться сердцамиДо крайних пределов.Вливая друг в другаВсе соки и смыслы,Вскрывая губамиВсе тайные мысли,Срастаться корнямиДо верности сучьей,Вгрызаясь зубамиВ единственный случай,Единственно верный,Единовозможный.Срастаясь сердцами,Идти осторожноНавстречу друг другуВ одном направленьи,Согласно законаЗемных притяжений.

Я точно знаю, что нам, удивительным и прекрасным, еще не раз предстоит переболеть любовью, а все потому, что мы с вами и есть эта самая любовь. А любовь – это наша жизнь. Ее смысл. И совершенно неважно, где она настигнет нас, когда, почему, зачем и сколько раз это произойдет, кто станет предметом нашего обожания и почему мы остынем к нему. Главное, что любовь была, есть и будет в нашей жизни. А иначе зачем вообще тогда жить?

Женщина приходит в мир, чтобы спеть песнь любви, желать и быть желанной, выносить плод этой любви и родить ребенка, который продлит эйфорию этого сказочного чувства. Но без мужчины мир женщины немыслим, так же как без любви.

Ах, эти мужчины… И за что только мы их так любим, боготворим, мечтаем о них, худеем ради них и рожаем их детей? Ведь они нам приносят столько страданий, они мучают нас своим упрямством, ленью, раздражают глупостью и похотью, всякий раз оглядываясь на длинноногую блондинку. Так почему мы им все прощаем, за что их лелеем, обхаживаем? Зачем мы даем им уверенность в собственных силах, в то время как они нас одаривают комплексами вины, неполноценности, чувством растерянности и неустроенности в жизни? Зачем они ежедневно проверяют нас на прочность, на выживаемость? Да только для того, чтобы мы сами захотели почувствовать свою собственную значимость и самоценность!

Это сделать просто, но главное, надо понять, прочувствовать кожей саму идею. А идея в том, чтобы научиться в первую очередь ценить, уважать и любить себя. Но не так сложно, непонятно и витиевато, как пишут об этом в большинстве книг. А просто каждый раз, подходя к зеркалу, окну или кастрюле, в которой что-то варится на плите, нужно говорить себе: «Я лучше! Я лучшая! Я самая, самая, самая! Я достойна!» В этом и заключается простое правило. Мы всегда считаем, что мы что-то должны детям, родителям, супругу, обществу, среде, боссу, подружкам, коллегам по работе, мы жалеем мужчин, стараемся уберечь их от страданий, но в такие моменты необходимо помнить, что в первую очередь нужно пожалеть себя. Нужно понять, что себя вы любите все-таки больше, все-таки больше, чем всех остальных. И в этом нет ничего страшного. И это правильно!