Язва

5) специальные – их изучение началось сравнительно недавно. Считается, что воздействием на эти точки можно лечить определенные заболевания.

Расположение точек акупрессуры может несколько варьировать у каждого человека. Ведь мы все являемся единственными в своем роде. Одинаковых человеческих тел не существует в природе, хотя всем нам и присущи какие-то общие закономерности. Для правильного определения нужной точки, нужно следить за реакцией своего организма. Как правило, если вам удалось найти нужное место, то сильное нажатие на него вызывает резкую боль. Если вашей целью является снять боль, то в этом случае рекомендуется легкое надавливание на точку, которое производится кончиком указательного пальца. Для лечения собственно заболевания, которым в нашем случае является язвенная болезнь, давление должно быть средней силы. Надавливание на точку производят круговыми движениями с одинаковой частотой. Их нужно повторять много раз в течение дня. Перед проведением собственно процедуры нужно лечь, расслабиться и не думать ни о чем, кроме предстоящего действа. Отключите телефон, попросите окружающих не беспокоить вас, потому что для успешного проведения акупрессуры необходимо полное расслабление и отрешение от окружающего мира. Положите кончик указательного пальца на нужную точку и слегка надавите. Затем начинайте делать круговые движения пальцем, одновременно не прекращая давления. Следите, чтобы давление производилось именно на нужную точку, а не рядом с ней, так как в этом месте могут находиться другие точки, отвечающие за другие органы. Это может неблагоприятно отразиться на их функции. Процедура длится от 30 секунд до 5 минутут. Это зависит от давности вашего заболевания и выраженности эффекта от сеанса. Но обычно он наступает быстро. Теперь – самое главное. Вы, наверное, уже задались вопросом, где же находится эта волшебная точка, которая может помочь избавить от язвенной боли? Она располагается точно под грудиной, в эпигастральной области.

Для акупрессуры существуют свои противопоказания, хотя их очень мало в виду достаточной безопасности метода. Это беременность, сильное переутомление и истощение, тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы.

ЛЕЧЕНИЕ ПАРАФИНОМ

Парафин похож на воск, но в отличие от него, этот продукт добывают из нефти. Лечение нефтепродуктами – это не новость. Еще в древности знахари знали и ценили лечебные свойства этих субстанций, с успехом применяли их в своей деятельности. Основа лечебного действия парафина проста – согревание. При нанесении на кожу над пораженным органом верхние его слои застывают в пленку, которая сохраняет тепло нижних слоев. Таким образом, оказывается выраженный согревающий эффект, который и обуславливает болеутоляющее, противовоспалительное действие. Они проявляются сильнее, чем при обычном согревающем компрессе, так как парафин дольше сохраняет тепло и может обеспечить температуру до 50 °C, что не в состоянии сделать водные или спиртовые компрессы.

При язвенной болезни делают аппликации с парафином. Лучше это делать перед отходом ко сну, так как после процедуры больной должен отдыхать в постели примерно 1 ч. Для этого нужно взять несколько маленьких кусочков парафина размером приблизительно 1 см. Следует брать обязательно белый парафин. Его нужно расплавить на водяной бане и нагреть почти до кипения. Затем парафин необходимо остудить до температуры 60 °C. Готовый парафин наносят тонкими слоями кистью на область эпигастрия и левого подреберья. Его слой в конечном итоге должен составить 2 см. Соседние участки кожи закрывают полотенцем. Затем для сохранения тепла участок кожи, покрытый парафином, нужно дополнительно закрыть клеенкой и укутать в теплое одеяло. Больной в таком виде должен находиться в постели 1 ч (именно столько длится процедура). Сеансы повторяют через день, но при необходимости их можно делать и каждый день. Курс лечения состоит их 20 компрессов.

Будьте осторожны! Существуют противопоказания к применению парафина, как лечебного метода. Его нельзя использовать при обострениях язвенной болезни любых других воспалительных явлениях, при высокой температуре, опухолях любого происхождения, при склонности к кровотечениям (в том числе и желудочно-кишечным), высоком давлении.

В любом случае перед применением данного метода я советую вам посоветоваться со своим лечащим врачом, который может обнаружить у вас дополнительные противопоказания к его применению.

ЭЛЕКТРОТЕРАПИЯ

Вполне возможно, что вы, уважаемые читатели, никогда не слышали про электротерапию. Да, действительно, этот метод не так распространен, как, например, лечение травами и у него меньше сторонников, но при известной настойчивости он позволяет добиться хороших результатов в лечении язвы. Суть его заключается в переходе отрицательного заряда эбонитового кружка в тело больного, что вызывает выработку в организме дополнительной энергии. Она способствует улучшению питания органов и тканей и их регенерации, т. е. восстановлению. Для проведения данного метода лечения, как видно из вышенаписанного, нужен эбонитовый кружок. Он должен быть диаметром 100 мм. Сверху к нему нужно приделать ручку из дерева или того же эбонита. Круг кладется на область желудка. Если процедуру проводит не сам больной, а другой человек, то он должен положить свободную руку на поясницу больного. Данным предметом производят круговые движения небольшого диаметра, обязательно по часовой стрелке. Время процедуры 15 минут. Для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями оно сокращается до 10 минут. Такие процедуры нужно проводить 1 раз в день в течение 10 дней. В этом случае можно рассчитывать на хороший эффект, особенно, если лечение проводится комплексно с другими методами лечения.

ГЛАВА 7. ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА

Движение – это жизнь! Все знают это известное изречение. Но мне хочется сказать немного по-другому. Движение – это путь к выздоровлению! И это действительно так. Доказано, что язвы желудка и двенадцатиперстной кишки рубцуются быстрее и рубец получается менее грубый у больных, которые делают специальные упражнения из комплекса лечебной гимнастики. А обострения у таких больных возникают реже. Если же они и случаются, то проходят быстрее и менее мучительно. При язвенной болезни происходит рассогласование в нервной регуляции желудочно-кишечного тракта мозгом. Возникают патологические рефлексы, которые закрепляются в нервной системе и поддерживают болезненный процесс, язву. Выполняя упражнения из комплекса лечебной физкультуры в дозированных количествах, вы не только повысите уровень жизненных процессов в вашем организме и сделаете первый шаг к разрыву цепочки патологических рефлексов, но и улучшите общее самочувствие, повысите настроение. А это достаточно актуально при язвенной болезни, когда у больных достаточно часто эмоциональный фон оставляет желать лучшего. К тому же дозированные физические нагрузки помогают деятельности желудочно-кишечного тракта, нормализуют его моторную и секреторную функции. В этом отношении нужно следить, чтобы физические нагрузки были именно дозированными, так как чрезмерное увлечение этим методом лечения может привести к обратному результату. При регулярном выполнении упражнений в организме постепенно накапливается энергия, появляются запасы таких полезных веществ, как витаминуты, ионы кальция, калия, улучшаются обменные процессы в клетках и тканях, повышаются способности клеток к делению. Все вместе это приводит к улучшению питания, кровообращения клеток в слизистой оболочке желудка, их усиленному делению, что позволяет язвенному дефекту в короткой время покрыться эпителием и зарубцеваться.

Сразу оговорюсь, что занятия лечебной физкультурой лучше отложить, если у вас обострения язвенной болезни или имеются любые из ее осложнений, такие, как кровотечение, прободение или период перед ним, пенетрация, стеноз выходного отдела желудка в стадии декомпенсации. Хотя, я думаю, что при этих состояниях вряд ли может возникнуть желание заниматься физическими упражнениями. Но небольшие изменения (например, присутствие в кале скрытой крови) не являются противопоказанием. Просто в этом случае не стоит делать упражнения повышающие давление в полости живота и воздействующие на мышцы передней брюшной стенки – ограничьтесь общеукрепляющими упражнениями. При вашем заболевании будут очень полезны занятия такими видами спорта, как бег, ходьба, езда на велосипеде. Очень полезно плавание. В то же время не рекомендуются занятия борьбой, футболом и др. подобными видами спорта, так как они чреваты получением травмы живота, а в вашем случае это очень нежелательно. Ниже я приведу несколько комплексов специальных упражнений, которые позволят вам укрепить мышечный каркас передней брюшной стенки, улучшить перистальтику желудочно-кишечного тракта, повысить настроение и общий тонус. К тому же, при их проведении происходит массаж внутренних органов, в том числе и желудка, что улучшает кровообращение этой области. И так, начинать занятия нужно в стадии ремиссии болезни, когда вы уже немного окрепли после перенесенного обострения, примерно через 5—10 дней после стихания болей. Опять же, это строго индивидуально и каждый должен решать сам, в состоянии ли он начинать заниматься физкультурой. В начале больше 10–15 минут заниматься не стоит, ведь организм должен приспособиться к вдруг возникшей дополнительной нагрузке. Любое повышение физической активности должно быть постепенным. В последствие можно увеличить время занятий до 30–40 минут. Лучше выполнять приводимые здесь комплексы упражнений в качестве утренней гимнастики. Выполнять их лучше под приятную для вас, ритмичную музыку, которая будет дополнительно улучшать ваше эмоциональное состояние и повышать мотивацию к занятиям.

Занятия начинают с упражнений из положения лежа с нагрузкой на руки, ноги и крупные суставы. Резкие движения делать не стоит. Затем постепенно количество упражнений и исходных положений расширяют – начинают заниматься в положении лежа, сидя, стоя. При язвенной болезни очень актуальными являются упражнения, предотвращающие развитие спаек в брюшной полости, что не редко случается после обострений и осложнений. К ним относятся упражнения с акцентом на диафрагмальном дыхании и расслаблении. Привожу комплекс лечебной физкультуры, который поможет вам в ваших занятиях.

1. Исходное положение – лежа на спине, ноги вместе, руки вытянуты вверх за голову. Хорошенько потянитесь, почувствуйте напряжение во всех мышцах вашего тела и задержитесь в этом положении 5 секунд. Примите исходное положение. Повторите 2–3 раза.

2. Исходное положение – лежа на спине, ноги вместе, руки под головой. Попеременно сгибайте и разгибайте ноги в голеностопных суставах. Количество повторений – 10–12 раз.

3. Исходное положение – лежа на спине, ноги вместе, руки под головой руки согнуты в локтевых суставах. Сожмите пальцы в кулак на 5 с, затем разожмите. Повторите тоже для другой руки. Количество повторений – 10 раз.

4. Исходное положение – лежа на спине, ноги слегка согнуты в коленных суставах, кисть одной руки положить на живот. На вдохе надуйте живот, как можно больше, затем медленно выдохните. Количество повторений – 5 раз.

5. Исходное положение – лежа на спине, ноги вместе, ноги вместе, кисти рук к плечам. Делайте круговые движения в плечевых суставах: 8 раз вперед, 8 раз назад.

6.. Исходное положение – лежа на спине, ноги вместе, руки согнуты в локтевых суставах. Согните ногу в коленном суставе и постепенно подведите ее к бедру, скользя пяткой по полу. Вернитесь в исходное положение. Повторите тоже для другой ноги. Количество повторений – 10 раз.

7. Исходное положение – лежа на спине, ноги разведены в стороны, руки прямые, пальцы сцеплены в «замок». На вдохе повернуться грудной клеткой и плечевым поясом вправо, прямые руки положить на пол. На выдохе вернуться в исходное положение. Повторить то же упражнение в другую сторону. Количество повторений – 10 раз.

8. Исходное положение – лежа на спине, ноги вместе, ноги вместе, руки вдоль туловища. В медленном темпе поднимать и опускать прямые руки. Количество повторений – 10 раз.