Йога. Духовные практики. Радуга чакр

Сама чакра состоит из двенадцати лепестков, и каждый лепесток – это качество. И если Муладхара – это само тело, Свадхистана – сама сексуальная энергия, Манипура – это энергия действия, то Анахата – это энергия прежде всего любви. Энергия любви – это доминирующая энергия этой чакры. Как у Свадхистаны доминирующей является сексуальная энергия, у Манипуры – энергия огня, действия, то есть за любым нашим действием стоит энергия огня. А Анахата – это чакра любви.

Все практики, которые связаны с ней, прежде всего, направлены на то, чтобы почистить, выровнять любую блокировку чакры. И когда блокировки выравниваются, то у нас начинает спонтанно проявляться энергия любви. Сначала это будут энергии любви к каким-то объектам, живым или материальным, и в конце появится некое чистое качество, которое в йоге называется «космическая любовь», то есть любовь как качество. Сиддха этой чакры связана, прежде всего, с энергией любви, но для того, чтобы к этой Сиддхе приблизиться, нужно сначала пройти определённый этап очищения этого центра, чтобы ушли блоки и зажимы, которые мешают этой энергии проявиться.

Практика, которая убирает блоки, напрямую связана со временем. Время – это тоже прерогатива Анахата-чакры. Мысленно уходим во внутреннее время, в ощущение внутреннего времени. Сразу же начинайте процесс торможения, делайте очень медленный вдох – медленный выдох. Вы чувствуете, что внутреннее время становится всё медленнее и медленнее, словно песчинки в часах падают медленно, или словно секундная стрелка, которая тоже идёт очень медленно. Дыхание растягиваем всё мягче и мягче. Теперь переводим внимание во внешнее время, ощущаем и осознаём внешнее время, которое течёт в этой реальности, в этой точке пространства. Пробуйте чувствовать реку времени, которая течёт сквозь вас и по этой реке времени двигаться в прошлое. Ощущайте цепочки событий, явлений, общение, путешествия, действия, горести, радости, то есть всё то, что вы прожили, что осталось за вашей спиной, но никуда от вас не делось.

Память – это некие события, которые мы помним, и они очень чётко растянуты по времени. Когда мы погружаемся в память, эти события начинают всплывать и часто не в календарной последовательности, а спонтанно. И там основной закон – это «яркость события», то есть чем ярче событие, чем сильнее было переживание, тем оно быстрее запоминается. Это такая «яркость сигнала». Более тусклые события вспоминаются тяжелее, но они присутствуют, и это и есть память, а память – это и есть непосредственно само время. Мы время постоянно носим в себе.

Что заставляет человека всё время вспоминать какие-то события своей жизни, к примеру обиды, значимые ситуации? Что заставляет человека всё время это помнить? Сейчас вспомните любую ситуацию, которую вы реально отпустили, перестали о ней «париться». Не которую вы думаете, что отпустили, а с которой это абсолютно реально произошло, то есть вы уже очень расслаблены к тому, что она была. Что здесь присутствует? Принятие, прощение, опыт, благодарность. Плюс там всегда присутствует отделённость: если отпустили ситуацию, вы на неё смотрите немного отстранённо. С ситуацией, которую ещё не отпустили, мы сонастроены, мы находимся в ней, а от ситуации, которую мы уже отпустили, мы отделены. Вспомните ещё раз ситуацию, которую вы отпустили, и для контраста вспомните ситуацию, которую вы ещё не отпустили, не простили, где какая-то эмоция вас ещё дергает. К ситуации, которую вы не простили, вы «приклеены». Сиддха Анахаты, очищение эмоциональных полевых пространств, – это способность двигаться по реке времени и «отклеивать» своё внимание от этих ситуаций. Вы их не переписываете, а именно энергетически «отклеиваете» себя, чтобы между вами появилось состояние отделённости.

Попробуйте это сделать. Мысленно уходим во внутреннее время и начинаем сонастраиваться с Анахатой. Теперь из внутреннего времени сдвигаемся во внешнее, ощущаем реку времени, которая идёт сквозь нас, двигаемся по реке времени в прошлое, находим любую сложную ситуацию, желательно пока небольшую. Ощущаем энергетическую «приклеенность» себя к ситуации и мягко пробуем отделить себя – потихонечку «отклеиваемся» от этих событий, людей, чужих слов, эмоций. Потом идём дальше – находим ещё какую-нибудь ситуацию, опять отклеиваемся и так далее.

Этот механизм устроен следующим образом. Почему, например, часто нас «разбирает» дорога, то есть мы в дороге устаём? Мы движемся в пространстве и времени. Наша дорога имеет некую протяжённость в пространстве и времени, и мы наблюдаем череду картинок, событий, которые проходят на обочине дороги или в тех дорожных ситуациях, в которые мы, так или иначе, вовлечены. Если дорога более-менее однотонная, ровная, то она не сильно разбирает, но если в дороге возникали непредвиденные задержки или сложные эмоциональные ситуации, мы как бы «залипали» эмоциональным телом и оставляли там часть себя. Физическое тело вроде дальше двигается, например на автомобиле или на поезде, но эмоционально мы остались там. Получается, что наша энергетика размазывается по дороге как некий шлейф. И когда мы приезжаем в пункт назначения, мы чувствуем себя разбитыми. Если мы попадаем в хорошее место, то это место начинает нас собирать, как бы терапевтировать, а если мы попадаем домой, где обычные бытовые условия, то нам часто нужно какое-то время, чтобы «собраться».

Что происходит, когда мы таким образом «собираемся»? Та энергия, которую мы «размазали», начинает к нам обратно стекаться и с нами соединяться. Обычно это занимает неделю. Мы чувствуем, что раз – и выровнялись, более-менее пришли в себя. То же самое и здесь. Что такое наш жизненный путь? Это некая дорога, в которой мы встречаем какие-то ситуации, общаемся с людьми, всё время попадаем в какие-то события, и постоянно жизнь нам преподносит новые интересные задачки. Наша реакция на эти задачи, а они иногда бывают сложными, бывает очень сильной, яркой, и мы «залипаем» в эти ситуации, оставляя там свою энергию, в частности эмоциональную энергию, энергию Анахаты.

Анахата – это не только центр эмоций, это ещё первая чакра сознания, которую называют «животное эмоциональное сознание», или «животный ментал». Животные думают на этой чакре. А ещё есть и человеческое сознание, которое присуще людям, и сверхчеловеческое, которым обладают просветлённые, мастера, полубоги, боги. Получается, что энергию своего животно-эмоционального сознания мы оставляем, в результате в зоне Анахаты образуется некоторое количество мышечных зажимов. Любое наше событие, любая наша эмоция отражается в нашем теле. И в какой-то момент количество зажимов становится весомым, и у нас возникает то, что называют «блок Анахаты», то есть блок этой энергии, вплоть до физической блокировки. А эта чакра отвечает за любовь и счастье. Чем больше здесь блокировок, тем меньше в нашей жизни любви и счастья, а если любовь и приходит, то с таким надрывом и страданиями, как в мексиканских сериалах.

И вот в этой практике мы двигаемся по реке времени, пытаемся освободить энергию, которая там «заклеилась», и создать сделать мысленное и энергетическое разделение между собой и событиями, где мы «заклеились». Когда это удаётся, наша энергия возвращается к нам, и между этой частью нашего животно-эмоционального сознания и той ситуацией возникает ощущение, что отпустило, и всё, радэ-радэ.

Конец ознакомительного фрагмента.