Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения
Шрифт:
Глиняные аппликации
Глина помогает при лечении радикулитов, артритов, варикозного расширения вен, различных воспалительных процессов, последствий переломов, ран, ожогов, снимает головную боль и боль в суставах, в позвоночнике. Для лечения можно применять глиняные аппликации на больное место.
Для этого глину разводят до консистенции достаточно густого теста, но при этом пластичного, а не разваливающегося на комья, и делают из глины лепешку толщиной 1–1,5 см. Лепешки должно хватать на весь больной участок. Глиняную лепешку нужно положить на влажную хлопчатобумажную ткань и приложить глиной к телу, затем закрепить бинтами и сверху
Глиняные обертывания
А что делать, если болят все суставы, ломит все косточки или ноют все мышцы? Такое состояние снимается глиняным обертыванием. Глиняные обертывания – это и хорошее профилактическое средство от многих болезней.
Разведите 3–4 ст. ложки глиняного порошка в 1 л теплой воды и в этом растворе тщательно смочите простыню. Затем завернитесь этой простыней, стараясь, чтобы она покрывала все тело (естественно, не с головой). Сверху надо укутаться клеенкой или полиэтиленовой пленкой и накрыться теплым одеялом. Лежать следует 1,5–2 часа, расслабившись, думая о чем-нибудь хорошем. Вы почувствуете, как уходят болезни и очищается не только тело, но и душа!
Глиняный массаж
И глиняные аппликации, и обертывания можно сочетать с массажем. Но лучше всего глиняный массаж делать, нанося на тело не собственно глину, а глиняный порошок – тот самый, который получился, когда вы высушили глину на солнце, а потом растерли ее и освободили от посторонних примесей, либо купленный в аптеке.
Глиняный порошок наносите не сразу на все тело, а лишь на те участки, которые собираетесь массировать. Глиняный массаж можно проводить в той же последовательности, в какой проводят обычный самомассаж, – конечности, грудь, живот, спина, лицо – или в любой другой, в зависимости от того, что вас беспокоит в первую очередь. Начните с поглаживания без глины. Затем нанесите глиняный порошок на массируемый участок и приступайте к активным методам массажа: разминание с пощипыванием, поколачивание, а также надавливание пальцами на кожу с вибрирующими движениями.
Старайтесь делать массирующие движения ритмично. Для этого можно включить музыку, только, конечно, не слишком быструю и возбуждающую, а спокойную, медитативную.
Лечебные ванны
Вода – самое распространенное вещество в природе, обязательный компонент практически всех протекающих на нашей планете процессов. Для человека вода является не только основным элементом продуктов питания, она еще и моет, закаливает, лечит. Все физиологические и биохимические процессы, происходящие в нашем организме, также связаны с водой.
Ванны с применением лекарственных трав и других компонентов снимают боли, помогают наладить процесс обмена веществ за счет активизации кровообращения и усиления потоотделения. Все это способствует и выведению шлаков из организма, прежде всего хлористого натрия и мочевины. Кроме того, ванны способствуют рассасыванию отложений кальция в связках и сухожилиях.
В качестве вспомогательного средства к ваннам используют и полуванны. В ванну налить воду температурой 9—16 °C, так чтобы она доходила до уровня желудка, и сидеть в ней 1–1,5 минуты. Можно подобрать для себя и более приемлемую температуру, но все-таки вода должна быть прохладной. Не забудьте, что организм перед такой ванной необходимо
хорошо прогреть. Процедуру проводить не чаще 3 раз в неделю.Правила приема лечебных ванн
Продолжительность ванны должна быть не более 15 минут.
Температура воды не должна превышать 35 °C.
Процедура должна проводится не чаще 3 раз в неделю.
Курс лечения должен включать не более 15 процедур.
Сырье для ванн готовится заранее, а разводится в воде уже перед самым началом процедуры. После приема ванны лучше всего выпить травяного настоя и лечь в постель.
Ванны, помогающие снять боли в суставах
Ванна из листьев грецкого ореха. 250 г листьев грецкого ореха отварить в 1 л воды и добавить в ванну. Можно употреблять и для растираний.
Травяная ванна. Смешать в равных частях траву лапчатки, крапивы, спорыша, мяты, пырея, тысячелистника и пастушьей сумки. 100 г смеси кипятить в 200 мл воды в течение 15 минут, дать настояться в течение 30 минут, затем разбавить в ванне, доведя общую температуру смеси до 40 °C. Ванна сидячая.
Мятная ванна. 1/4 стакана сушеной мяты 15 минут варить в 8 л воды, дать настояться 30 минут, добавить в ванну.
Можно также делать ванны из ромашки аптечной и 200 г соли на 10 л воды.
Все эти ванны, кроме общего очистительного воздействия, помогают снять подагрические боли в суставах.
Очистительные обертывания
К водолечению можно отнести и обертывания. Они, хотя и не имеют такого быстрого и ярко выраженного эффекта, как ванны, тем не менее помогают организму справляться с болезнью более мягким способом. Обертывания нужно делать перед сном, а использованное при этом белье тщательно выстирать, чтобы выделившиеся вредные вещества не попали опять в организм.
Обертывания помогают снимать и боли. Курс – 1–2 месяца ежедневно, затем необходимо сделать перерыв на 5—10 дней и снова повторить до полного исчезновения болей.
Обертывание отваром овсяной соломы. В эмалированную 3—5-литровую посуду насыпать до половины овсяной соломы, залить доверху холодной водой, довести до кипения и варить на слабом огне 30 минут, затем дать настояться в течение 10–15 минут. В этом отваре смочить специально приготовленную одежду (хлопчатобумажные брюки, рубашку или салфетки для обертывания, причем каждую обязательно отдельно) и несильно отжать. По возможности быстро надеть смоченную одежду или обмотаться от подмышек сложенной вдвое-вчетверо простыней. Поверх них можно надеть сухое теплое белье и лечь в постель на 1–2 часа, подложив вниз клеенку и укрывшись шерстяным одеялом.
Обертывание отваром из сенной трухи. Та же методика, что и выше, только посуду заполнить трухой не на половину, а на треть.
Обертывание из настоя черного тополя. Собрать полведра листьев и побегов у подножия взрослого дерева, залить кипятком почти доверху, плотно закрыть и настаивать ночь. Утром, проснувшись, сделать обертывание и снова лечь в постель на 1–2 часа.