Запахи здоровья. Энциклопедия ароматов. Книги 1-4

несколько лесных орехов

пряная гвоздика

палочка корицы

иллициум

палочка ванили

кориандр

еловые веточки

3 капли эфирного масла корицы

2 капли эфирного масла аниса

2 капли эфирного масла мандарина

2 капли эфирного масла пихты

1 капля эфирного масла лепестков розы

Положите шишку в емкость для попурри и оформите композицию, используя пряности и еловые ветки. Затем распределите по элементам композиции эфирные масла. Это попурри особенно подходит для рождественских праздников.

Характер составляемой композиции попурри полностью зависит от вашей фантазии. В вашем распоряжении все многообразие ароматов и цветов природы. Чтобы украсить попурри, вы можете использовать также и предметы, не обладающие собственным запахом. Особая прелесть попурри состоит в том, что вы можете оформлять композицию в соответствии с временем года.

НЕТРАДИЦИОННАЯ АРОМАТЕРАПИЯ

Помимо обычной ароматерапии, которая основывается на использовании эфирных масел, например в ароматизационных лампах, существуют и другие виды ароматерапии. Ниже приводятся рекомендации и рецепты использования эфирных масел в нетрадиционной ароматерапии.

Ароматерапия и керосиновая лампа

Керосиновая лампа позволяет осуществлять весьма дозированную ароматерапию.

Другим ее преимуществом является то, что она может функционировать непрерывно в течение нескольких недель, так как эфирное масло испаряется через фитиль лампы в небольшом количестве. Лампу можно заполнить каким-то одним эфирным маслом или смесью эфирных масел.

Возьмите чистую и сухую керосиновую лампу и заполните ее раствором или смесью эфирных масел настолько, чтобы внутренний конец фитиля был погружен в жидкость. Эфирное масло будут подниматься по фитилю и испаряться в окружающее пространство через его внешний конец.

Можно использовать чистое эфирное масло или разбавить его спиртом (4 мл спирта на смесь).

Внимание! Фитиль поджигать не надо. Дозировка эфирного масла дается в каплях.

Освежающие смеси:

I Эфирное масло

лаванды - 12

лимонника - 8

герани - 8

лимона - 4

II Эфирное масло

мяты перечной - 12

мускатника - 8

пихты - 8

бигарадии - 4

мяты курчавой- 4

III Эфирное масло

лаванды - 8

бергамота - 4

лепестков розы - 4

лимона - 4

Освежающие смеси можно использовать при любых обстоятельствах и в любых помещениях. Воздух становится чище, светлее, проясняется голова, повышается физическая работоспособность.

Стимулирующие смеси:

I Эфирное масло

мускатника - 8

вербены - 8

можжевельника - 4

лимона - 4

иммортеля - 4

II Эфирное масло

лимона - 8

лаванды - 4

вербены - 4

иссопа - 4

розмарина - 4

III Эфирное масло

иммортеля - 12

вербены - 8

лаванды - 4

розмарина - 4

Стимулирующие смеси особенно подходят для использования в офисах или рабочих кабинетах, так как они стимулируют работу головного мозга и повышают работоспособность.

Гармонизирующие смеси:

I Эфирное масло

лепестков розы - 8

цветков апельсинового дерева - 8

вербены - 8

кананги - 8

мимозы - 4

II Эфирное масло

герани - 8

иланг-иланг - 8

майорана - 8

лепестков розы - 4

III Эфирное масло

цветков апельсинового дерева - 8

лимонника - 8

кананги - 4

лепестков розы - 4

иланг-иланг - 4

Гармонизирующие смеси следует использовать в случаях возникновения сложных, рискованных ситуаций. Они оказывают положительное воздействие и облегчают поиск решения проблем.

Расслабляющие и успокаивающие смеси:

I Эфирное масло

бигарадии - 8

мелиссы - 8

ромашки - 4

базилика - 4

лаванды - 4

меда - 4

II Эфирное масло

кананги - 8

апельсина - 8

кедра - 4

сандала - 4

мелиссы - 4

III Эфирное масло

мелиссы - 8

бигарадии - 8

шалфея - 8

ромашки - 4

лимона - 4

гальбанума - 4

Расслабляющие и успокаивающие смеси могут использоваться во всех стрессовых ситуациях, а также для снятия общего напряжения в конце трудного рабочего дня.

Чувственные смеси:

I Эфирное масло

иланг-иланг - 12

Кананги - 8

жасмина - 8

мандарина - 4

II Эфирное масло

бергамота - 12

бигарадии - 8

кардамона - 8

лепестков розы - 4

иланг-иланг - 4

III Эфирное масло

кананги - 8

иланг-иланг - 8

лепестков розы - 4

лимонника - 4

кардамона - 4

Чувственные смеси особенно пригодны для использования в интимной обстановке.

Укрепляющие смеси:

I Эфирное масло

лаванды - 12

иммортеля - 8

лимона - 4

розмарина - 4

II Эфирное масло

лимона - 8

лаванды - 4

вербены - 4

иссопа - 4

розмарина - 4

III Эфирное масло

вербены - 12

мускатника - 8

базилика - 4

лимона - 4

лимонника - 4

Укрепляющие смеси используются преимущественно в помещениях, где находятся больные, однако ими могут пользоваться и те, кто имеет частые контакты с больными людьми или перенес тяжелую стрессовую ситуацию.

Керосиновую лампу лучше заполнять "легкими" маслами, так как плотные, смолянистые масла "засоряют" фитиль.

Если в керосиновой лампе используется только одно эфирное масло, то его количество должно быть не более 20 капель.

Если бы камни имели запах...

Многие повседневные предметы, в том числе и камни, можно ароматизировать. За счет этого они приобретают собственную индивидуальность.

Лапник. Еловые ветки - прекрасное декоративное средство. Если их окропить эфирным маслом, то они из простого украшения превратятся в отличное средство ароматерапии. Следует использовать эфирные масла, по своему аромату близкие естественному аромату еловой ветки, например эфирное масло пихты или кедра.