Здоровый год. 365 правил активности и долголетия

Если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не доверяйте. Помните, что если средство реально действует и эффективно, то наравне с ожидаемыми могут возникнуть и побочные реакции. Поэтому, если в инструкции содержится 15–20 пунктов лечебного воздействия и говорится, что побочных действий нет, – это явный обман! Кроме того, конкретный ингредиент может влиять на функцию определенного органа, усиливая или подавляя ее. Загадочная формулировка «нормализует на практике» означает – никак не влияет!

Если вы не высыпаетесь, добавка с кофеином позволит вам поддерживать бодрость день-другой, но сон все равно необходим, и никакая добавка не поможет без него обходиться.

При любых серьезных симптомах, возникших после приема растительных средств, звоните в «Скорую»!

Проконсультируйтесь с врачом перед употреблением растительных средств или пищевых добавок, если:

• Вы уже ежедневно принимаете лекарства, назначенные врачом;

• У вас астма, диабет, болезни сердца, гипертония, ВИЧ и т. д., или лечите злокачественное новообразование;

• Вы беременны или пытаетесь забеременеть.

89. Что должно быть указано на упаковке растительного препарата?

Конец ознакомительного фрагмента.