Здоровый позвоночник. Формула активности и долголетия

Одним из важнейших показателей меда является активность ферментов и количество витаминов, которые попадают в него из тела пчелы и нектара цветов. Мед богат витаминами В1, В2, В3, В5, В6, ВС, каротином и ферментами.

Экспериментальные исследования доказали целесообразность применения меда при заболеваниях органов сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и дыхательных путей, кожной патологии. Мед в сочетании с различными лекарственными растениями способствует восстановлению сил при тяжелых инфекциях, в послеоперационном периоде и нарушении половой функции. Пчелиный мед обладает активными антибактериальными свойствами, благодаря чему способствует дезинфекции рта и не портит зубы.

– Мед применяется как успокаивающее средство и в качестве снотворного в растворе: 1 ст. ложка на полстакана воды или кефира.

– Для укрепления здоровья полезно принимать 3 раза в день стакан сока свеклы с добавлением 1 ст. ложки меда или натощак съедать 3 грецких ореха с 1 ст. ложкой меда. Людям пожилого возраста полезно употреблять в пищу продукты, содержащие микроэлемент калий (кашу овсяную и толокняную), добавляя на порцию 1 ст. ложку меда.

– Систематическое употребление меда при заболеваниях желудочного тракта (1—2 ст. ложки на стакан воды) является хорошим профилактическим средством для предупреждения запоров.

– Взять в равных частях по весу свежее сливочное масло, гусиный жир (или смалец), пчелиный мед, сок алоэ древовидного (столетника), порошок из плодов шиповника, разогреть, но не кипятить, хорошо размешать, закрыть плотной крышкой. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке на стакан горячего молока 3 раза в день за полчаса до еды после хирургических вмешательств, перенесенных воспалительных процессов.

– Промытые ягоды черной смородины растереть и залить медом в отношении 1: 1, хорошо размешать. Хранить в темном прохладном месте. Употреблять с чаем по 1 ст. ложке 3 раза в день.

– Смешать в равных частях по весу порошок из плодов рябины красной и шиповника, мед. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды, запивая отваром из корневищ родиолы розовой.

– При заболеваниях почек рекомендуется давать мед как лечебное и профилактическое средство в дозе 80—120 г в сутки. Это поможет вывести из организма токсины и окажет антимикробное действие.

Ноябрь

Это месяц очищения легких и особенного внимания к своему питанию. Ведь, по мнению многих, чем еще заниматься долгими осенними вечерами, как не поедать вкусности, сидя перед телевизором? У слабого пола лишняя пара кусков торта оседает, как правило, первым делом на бедрах (а уже потом на груди и талии), и избыточный вес распределяется по телу более или менее равномерно. При мужском ожирении руки и ноги могут достаточно долгое время сохранять вполне спортивные формы, а весь лишний вес сосредоточивается в брюшной области. Из-за этого неизбежно деформируется позвоночник, и страдают зажатые массой жира внутренние органы брюшной полости. Кроме того, повышается артериальное давление и нарушается пищеварение от беспорядочного неполезного питания, увеличивается нагрузка на позвоночник и суставы.

Возьмите за правило проходить в день 3 км пешком от или до работы или же круга три-четыре вокруг дома. Если уж так тянет пожевать под просмотр любимого фильма, пусть это будут сухофрукты или зимние сорта яблок, кусочки репы или моркови, орехи.

Не забывайте поддерживать иммунитет, но помните, что иммунотерапию адаптогенами нужно проводить курсами и делать достаточные перерывы, чтобы организм начал вырабатывать собственную защиту и смог в случае необходимости защитить себя.

Очищение легких

Лечение хронических заболеваний органов дыхания без предварительного очищения организма малоэффективно или вовсе безрезультатно. После завершения основного этапа очищения удивительные по эффективности результаты достигаются за счет комбинированного (регулярное лечебное голодание, фитотерапия, ингаляции) воздействия на больной организм естественных и лечебных факторов. В результате лечебного голодания происходит гибель «больных», пораженных инфекцией клеток, активно выводятся из легких конечные продукты обмена веществ и токсинов. Прилив энергии способствует усилению восстановительных процессов в организме.

Существует простой и эффективный способ очистить легкие от слизи. Взять стакан цельных зерен овса, залить его 0,5 л молока и упарить на медленном огне, помешивая, до половины объема. Когда овес упарится, его нужно протереть через сито. Получится около 1/2 стакана жидкой (цвета кофе с молоком) кашицы, сладкой на вкус. Ее надо выпить за один раз перед приемом пищи. Готовить такое снадобье и употреблять его следует 3 раза в день.

В случаях тяжелого поражения легких жмых от зерен можно через сито промыть молоком и эту жидкость выпить. Остатки жмыха выбросить.

Примерно через неделю лечения начнется очищение легких от слизи. Происходит очищение легких в виде сильного и длительного кашля по 20—30 минут. У тех, кто серьезно страдал пневмонией, может отходить зеленая мокрота в виде спрессованных кусков.

Для очищения дыхательных путей от слизи нужно взять 140 г хрена и растереть, добавить сок трех лимонов. Такая смесь помогает разложению слизи в местах ее накопления без повреждения слизистых оболочек. Она не раздражает почки, желчный пузырь и слизистую оболочку пищеварительного тракта. Особенно рекомендуется для отхождения слизистых скоплений в легких и носоглотке, а также гайморовых пазухах.

Принимать смесь рекомендуется натощак два раза в день по 1 ч. ложке.

Полиневрит

Полиневрит – это воспаление нервов, проявляющееся разнообразными двигательными расстройствами и нарушениями чувствительности с выраженными невралгиями – болями в пораженных нервах. Выделяют несколько типов полиневритов, различающихся по причинам возникновения, а также по числу и виду пораженных нервов.

Острый инфекционный полиневрит, вероятно, единственная подлинно воспалительная форма неврита. Он относится к вирусным заболеваниям нервной системы, при которых воспалительный процесс развивается в периферических нервных стволах. Как правило, возникает на фоне инфекционного заболевания или после него. Этот процесс обычно не бывает ограниченным и распространяется на ряд спинномозговых и черепных нервов, их корешки и, в ряде случаев, на спинной мозг, а также на мозговые оболочки.

Симптомы

Ко времени выздоровления от простуды, ангины или гриппа, перенесенного, что случается нередко, «на ногах», либо вскоре после него человек с недоумением отмечает у себя повторное нарастание общего недомогания с незначительным повышением температуры тела. Появляются слабость в конечностях, чувство онемения в пальцах рук и ног и боли, обычно называемые «ломотой». Эти явления могут развиться в течение нескольких часов или дней (острое или подострое развитие заболевания). Затем слабость в конечностях прогрессирует до парезов и параличей. Нарастает резкая боль по ходу нервных стволов, и четко проявляются расстройства чувствительности по полиневритическому типу. В дальнейшем развивается атрофия мышц, которая для больного проявляется мышечным бессилием преимущественно кистей и стоп. В отдельных случаях поражаются черепные нервы, в первую очередь лицевой, а также нервы глазных мышц. При распространении болезни на центральную нервную систему и оболочки мозга появляются признаки поражения спинного и головного мозга (проводниковые, двигательные и чувствительные расстройства, нарушения функций тазовых органов), расстройства речи, симптомы менингита и т. п. Заболевание длится в течение одного – трех месяцев. Восстановление поврежденных вирусом функций наступает в разные сроки, но в целом врачи при этой болезни дают благоприятный прогноз, несмотря на всю тяжесть заболевания для человека.

Полиневриты могут возникать не только после дифтерии, но и после других инфекционных заболеваний – гриппа, брюшного и сыпного тифа, пневмонии, сепсиса. Обычно они проявляются не сразу, а через 1—2 недели после основного заболевания (поэтому называются «вторичными», так как развиваются после какого-либо заболевания, являющегося в таком случае «первичным»). По-видимому, в их развитии играют роль не только инфекционные, но и аллергические факторы. Вторичные полиневриты характеризуются возникновением типичного полиневритического синдрома: боль в конечностях, расстройства периферической чувствительности, вялый парез (преимущественно нижних отделов конечностей), вегетативно-сосудистые и вегетативно-трофические нарушения в виде похолодания, изменения окраски кожи, повышения потливости кистей и стоп на фоне повышенной сухости кожи.