Женская камасутра на каждый день

Да что там тяжести! Мы даже каждый раз, когда чихаем, кашляем, смеемся, подпрыгиваем, слишком сильно тужимся при дефекации – мышцы тазового дна подвергаются внутрибрюшному давлению. А эти мышцы очень тонкие, и с каждым чихом или упражнением становятся все тоньше и тоньше. Помните, что интимные мышцы подвергаются очень большой нагрузке! И об этом женщине ничего не сообщается.

И еще больше информации утаивается врачами про беременность и роды. Меня женщины спрашивают на форумах со страхом: что с ними будет после рождения ребенка и как им восстанавливаться? Они не могут найти ответы даже на такие казалось бы простые вопросы.

На моих тренингах я даже встречала девочек, которые не знали, почему во время вагинального секса им становится больно. Они не понимают, почему при глубоком проникновении члена они испытывают неприятные ощущения. Представьте, какое отсутствие элементарной сексуальной грамотности у российских дам! Они не знают простой причины этой боли. Когда у женщины или овуляция, или она не сходила в туалет по маленькому или по большому, или на матку надавливают каловые массы, или у нее период предменструаций, а головка члена – даже среднего размера – ударяет по шейке матки с достаточно большой амплитудой движения, это и вызывает неприятные ощущения. И эта абсолютная норма! Но почему-то и об этом тоже не говорят дипломированные специалисты! А женщина-то думает, что она чем-то больна. Идет к гинекологу, тот находит какие-то болячки, она лечится, но продолжает так же бездумно заниматься сексом, превозмогая боль. И не знает при этом, что во время вагинального секса надо использовать лубриканты, облегчающие трение (интимные гели-смазки), если проникновение мужчины затруднено из-за того, что смазки вырабатывается достаточно мало. А если она постоянно занимается сексом без лубриканта, насухую, то травмируются стенки влагалища и стенка матки, что, в конце концов, приводит к эрозии шейки матки и другим гинекологическим проблемам. И об этом женщины тоже ничего не знают!

Почему даже 40-летние женщины «забивают» на секс?

Я первый человек, который в нашей стране начал открыто говорить на тему секса и сексуального здоровья женщины. Я стала первой в России секс-коучером, который с 2012 года активно публиковала статьи о том, как женщине достигать вагинальный оргазм. Первые грамотные статьи секс-коучера в России – это мои статьи в глянцевых журналах вроде «Cosmopolitan» или «Гламур». До моего появления никто из российских специалистов и сексологов не поднимал эти проблемы. Даже сам термин «секс-коучинг» в России был придуман мною. Это сейчас появляются какие-то новоявленные секс-коучи, которые ведут люди, отучившиеся у меня на тренингах или насмотревшиеся мои обучения на ютубе. Они сами себя объявляют секс-коучерами и начинают под раскрученной маркой моего имени проводить свои тренинги, открыто своровав у меня материал.

Я действительно являюсь vip-экспертом в своей области, потому что такого колоссального опыта и такого большого количества клиентуры, которые есть у меня, нет ни у одного специалиста в нашей стране. Более того, все эти «эксперты» бесполезны, потому что они не способны дать женщине грамотные рекомендации относительно вагинального секса: как им заниматься, чтобы получать оргазм. Более того, ни один сексолог не в курсе, как и чем тренировать интимные мышцы. Не входят в их обязанности подобные рекомендации.

Поэтому в этой книге каждая женщина должна найти ответы на все волнующие ее вопросы. Это важно! До тех пор пока женщина не разобралась с собою, как устроен ее организм, почему у нее не наступает оргазм, она будет продолжать жить в плену заблуждений: что, мол, она не сексуальна, что у нее серьезные проблемы с сексологическим здоровьем, что она вообще вся больная. И как следствие – она совсем перестает заниматься сексом. Об этом свидетельствует статистика: почти 50 процентов женщин после наступления климакса отказывается от сексуальной жизни. В итоге превращаются в «мебель» и нянек для своих внучат. Ни на какие другие женские функции они больше не способны. Мне нестерпимо обидно за наших женщин! Ведь я знаю, что после 50 лет можно быть вполне сексуальной, молодой и активной! Мировая статика свидетельствует, что 50-летние европейки и американки воспринимают себя достаточно молодыми, готовы к сексу и новым отношениям: они открывают свой бизнес и находят молодых половых партнеров. После 50 лет у них жизнь только начинается.

А большинство россиянок бальзаковского возраста страдают от опущения матки, от стрессового недержания мочи и полностью отказываются от секса. Становятся старыми бабками. Да что там пятидесятилетние! Я знаю массу 35–40-летних женщин, которые давно «забили» на свою сексуальную жизнь, потом что она перестает их интересовать. Половые акты снижаются в разы. Мужчина становится равнодушным. И женщина перестает ожидать необычных оргазмов. Из-за того что они не испытывают вагинальный оргазм и не знают, чем разнообразить секс со своим мужчиной – единственной заботой еще достаточно молодых «отчаянных домохозяек» становится воспитание детей и пополнение семейного бюджета. Ей повезет только в том случае, если найдет себе любовника.

Одним словом, отказ от сексуальной жизни и молодых, и зрелых женщин связан с отсутствием специалистов подобного направления и литературы на эту тему. Именно поэтому в этой книге мне хотелось бы рассмотреть не только проблему сохранения здоровья интимных мышц, но и тему вагинального секса, чтобы женщины знали, как получать настоящий яркий оргазм. И чтобы они не корили себя напрасно за то, что с ними якобы «что-то не так». И надеюсь, что благодаря моей книге исчезнут белые пятна в вашем сексуальном образовании. И женщины решат свои важнейшие интимные проблемы, о которых не говорят специалисты, не пишут в специальной литературе, и даже не сообщают в прессе.

Скрывают информацию об интимных мышцах «бизнесмены от медицины»!

Объясню, почему замалчивается эта тематика. Помните главное правило сыщика: если вы хотите понять, почему от вас скрывают какую-то информацию, надо задаться одним простым вопросом – кому это выгодно?

На сегодня одним из самых выгодных направлений гинекологической хирургии считается операция по устранению опущения матки. Эта операция стоит сотни тысяч рублей. Их проводится огромное количество в год. Более того, гинекологи настоятельно рекомендуют своим пациенткам эту страшную операцию, достаточно опасную для здоровья. Более того, они отправляют женщин к хирургам и при недержании мочи, потому что оно, как правило, связано с опущением матки. Это очень прибыльный медицинский бизнес! Гинекологам и хирургам выгодно замалчивать эти проблемы, чтобы довести женщину до того состояния, когда ей уже ничего не поможет, кроме хирургии. Поэтому нигде не распространяется информация о том, как женщине избежать таких опасных последствий – кроме пресловутых упражнений Кегеля, которые по большому счету не работают. Почему? Об этом вы тоже прочтете в этой книге.

Вторая проблема, почему так мало говорят о сексуальном здоровье, – это отсутствие моды на эту тему. А возьмите любой европейский женский журнал – вы увидите статьи ученых, которые рассказывают о своих исследованиях. Они поднимают даже темы о том, как занятия спортом влияют на стрессовое недержание мочи у спортсменок. Эту важную тему и я поднимаю в этой книге. Ведь любой спорт, где есть подпрыгивающие движения, приводит к стрессовому недержанию мочи. Были проведены международные исследования, при которых выяснилось, что практически у 80 процентах нерожавших женщин, которые занимаются волейболом, и у 70 процентах нерожавших, которые занимаются большим теннисом, а также любыми видами спорта, где есть активные подпрыгивания и удары об землю ногами, развивается стрессовое недержание мочи. И нет такой проблемы только у тех женщин, которые занимаются гольфом. Все эти научные исследования показывают, насколько опасен для женского здоровья спорт с чрезмерными нагрузками. Поэтому всем спортсменкам надо смолоду позаботиться о том, чтобы со временем у них не появились гинекологические заболевания. И об этом тоже никто не говорит! Ведь это невыгодно целой армии специалистов, обслуживающих спортсменов. Тратится сотни миллиардов долларов в год на то, чтобы женщины активно занимались спортом: покупали спортивную одежду, поддерживали правильный режим питания, приобретали дорогие абонементы в фитнес-центры, оплачивали личных тренеров. Но при этом нигде не говорится, как сохранить сексуальное здоровье.

А как прибыльны операции по вагинопластике! Эта косметологическая операция по популярности стоит на втором месте после увеличения груди. Вагинопластику делают себе в основном женщины после 40 лет во всем мире. Пока эта мода не достигла нашей страны, но, похоже, что мы в шаге от этого веяния. А почему эта операция становится столь популярной? Ответ простой: женщины не знают и про то, что можно привести себя в надлежащую форму, не прибегая к услугам хирурга.

Печально еще и то, что СМИ создают вредные мифы о сексе. Например, отрицают существование точки Джи, находят новые невероятные виды оргазма, распространяют неверную информацию про сквирт (особенный вид женского оргазма, отличающийся невероятной силой и глубиной оргазмических ощущений. – Ред.), утверждают, что женщины могут получать только один вид оргазма и прочее. Дезинформация негативно сказывается на сексуальном поведении, загоняя женщин в более глубокий тупик половой безграмотности. И, наконец, не меньше удручает невежество и мужчин в сексе.

Поэтому каждой женщине стоит ознакомиться с тем, о чем я пишу в этой книге. А после прочтения довериться и записаться ко мне на консультацию для того, чтобы узнать поднятые в книге вопросы подробней – с технической практикой и грамотными инструкциями. Книга, конечно, очень вам поможет, но живого специалиста такого уровня, как я, вам не заменит никто. Я самый первый и единственный опытный эксперт по секс-коучингу.

Как не попасться в руки фальшивого «тренера по сексу»?