Живи без обид

Когда человек борется с отрицательной чертой, он действительно с ней борется реально, он ее убирает в себе, запрещает себе – эмоцию, чувство, отношения. Потом он избавляется от нее и понимает, что он стал другим. И вот тут самое интересное. Вот эта черта (сущность) потихонечку возвращается, уговариванием его: да, ты уже другой, больше никогда таким не будешь, ты уже праведный, все у тебя хорошо… И постепенно человек возвращается на прежние рельсы. Но он запомнил, что он другой и у него этой черты нет. Понимаете? Если он сознательно работает над ней, знает, какая черта характера и какая эмоция его ведет по жизни, он потом перестает ее замечать. Другой фокус возврата черты: да, он осознает, что он поступает неправильно, но сейчас это вовремя, но сейчас это можно. Раз можно, два можно, три можно – и забыл.

Человек 2–3 раза обязательно ошибается, обязательно падает туда же, чтобы запомнить, чтобы уже точно никогда… И все равно никто не гарантирует, что это надолго.

Вы можете изменить свой характер, сознательно поняв те его черты, которые мешают вам идти по жизни. Обычно больше всего мешают страх, обиды и лень. Но вы можете выбрать другие. Постарайтесь сознательно отказаться от них. Если вы действительно этого хотите – у вас получится.

Руководство к действию.

Вспомните спокойно три своих самых тяжелых для вас черты, поймите, что это просто три враждебных вам сущности, невидимые враги ваши, которые каждую минуту вашей жизни пытаются взять вас в свой плен. Просите мир забрать их у вас, отделить от вас эти тяжелые чувства, чтобы вы перестали их видеть, слышать и испытывать.

Они поднимаются от вас к небу, как тяжелые облака, и вы их отдаете. Уходит все, что так вас мучило: лень, забывчивость, переедание, пересыпание, неверие в себя, желание защитить ущемленное самолюбие, защитить себя. После этого вы чувствуете себя очень легко, вы чувствуете невесомость и ощущение слияния с Пространством, полное и безграничное. Мир начинает принимать вас, потому что вы перестаете его разрушать.

Живи без обид

Обиды – это посыл эмоциональных стрел на обидчика. По закону бумеранга эти стрелы возвращаются и в ваше сердце. Страдают оба: и тот, на кого обижаются, и тот, кто обижается. Вот почему обиды – грех.

Если вы обижаетесь на судьбу, то вы посылаете стрелы на Бога, который гораздо сильнее вас и который любит вас, и по этому закону все стрелы отражаются от него и бьют вас в десять раз сильнее. Обижаясь на свою судьбу, вы разрушаете ее еще сильнее. Разрушенная судьба расстраивает вас еще больше, вы обижаетесь еще больше и разрушаете еще сильнее. Это – процесс самоубийства.

Самая привычная эмоция в вашем сердце – это обиды и недовольства. Вы так привыкли к состоянию недовольства, что когда для него нет причин, вы автоматически ищете: а где бы их найти, чтобы оправдать свое состояние. Прислушайтесь к себе, и вы этот процесс обнаружите. Прекратите его.

Человек, когда его жизнь бьет, когда его обижает родной, близкий или чужой человек, естественно вздрагивает, обижается. Это значит, что сердечко еще слабое, оно не умеет любить и прощать. Тренируйте сердце, учите его прощать.

Когда человек обижается на чтото, он находится в нереальности; обидчивые люди все подстраивают под свои представления, то есть внутренний мир свой они делают главным в мире внешнем, а это – иллюзия. У такого человека есть четкое представление, как должны люди себя вести и что они делают не так: «Должно быть именно так, и не иначе!» Но на самом деле, это представление ложное, потому что люди не обязаны себя вести так, как этого от них ожидают.

Обидчивый человек – часто и ущемленный, он требует к себе повышенного внимания: кинуться в объятия, «поплакаться в жилетку», отдать последнее. На поведение окружающих он смотрит через свои собственные, искажающие очки, ставит окружающих себе на службу.

Часто, обижаясь, человек приписывает другому то, чего и не было. Единственное лекарство – понять, что все претензии были выстроены на пустом месте, на иллюзии. Понять, что виноват ты сам. Понять, что, углубляясь в разборки ситуации, мы только заводим конфликт глубже.

Когда человек обижается и уходит, он сам лишает себя общения с тем, от кого уходит, сам обрезает канал общения. При этом ответственность возлагает на другого: «Это ты виноват, что я ушел! Это ты меня лишил общения! Ты меня лишил своего общества!» Уйти – самый легкий способ решения конфликта. Но и самый обездоливающий. Так можно уйти от всех близких тебе людей.

Кто же может помочь разобраться в такой ситуации? Тот, кто находится рядом, но не является объектом обиды. Если таким свидетелем оказываетесь вы – не сочтите за труд, подойдите, поговорите, покажите: «Вот как на самом деле выглядит ситуация». Причем деликатно, осторожно, ведь человеку больно. Начните с очевидного – в чем он был не прав, по шагам разберите всю ситуацию.

Надо ли вмешиваться в чужой конфликт? Надо, если судьба дает вам увидеть, понять, в чем заблудились люди. Не вмешиваясь в сам конфликт, помогите людям увидеть ситуацию со стороны, сделайте все, что от вас зависит. Разобраться – значит гармонизовать ситуацию, отношения, пространство вокруг себя. А когда вы видите конфликт, переживаете за людей, но не помогаете им выбраться, когда говорите: «Ах, как жалко!» и носите это переживание в себе, – то и вы получаете психологическую травму, заражаетесь чувством обиды и вины. Зачем же? Сделайте все, что от вас зависит, а уж потом дайте людям самим принимать решение – услышать вас или нет, последовать вашему совету или нет.

Эффект бумеранга

Вы часто не понимаете: почему человек именно так к вам относится? Работает механизм отражения, то есть отзывчивости. Сердце любого человека слышит чувство, которое к нему испытывает другой человек. Если вы относитесь к человеку с неприязнью – он будет точно так же относиться к вам. Именно поэтому не бывает безответной любви. Если вы чувствуете любовь, которую вам посылает кто-то, вы будете к нему тоже относиться с любовью. Это – закон.

К вам люди относятся именно так, как вы относитесь к ним. Чтобы понять, что чувствует к вам тот или иной человек, прислушайтесь к своему сердцу: а что вы чувствуете к нему? Ведь он слышит ваше чувство и отражает его вам. Если вы измените отношение к человеку – он это сразу почувствует и изменит свое отношение к вам. Не обижайтесь на людей – и они не будут обижаться на вас.

Руководство к действию.

Вспомните, пожалуйста, спокойно, беспристрастно, обиды вчерашнего дня: на кого вы обиделись из близких, родных, может быть, и сослуживцев, может быть, на чужого человека на улице, в транспорте, на кого вы обиделись… Посмотрите со стороны на все житейские ситуации и вспомните, что если кто-то обидел вас, то все его поведение ложится на его совесть, и он сам отвечает за свои поступки, мысли, чувства, слова перед Богом, и Бог ему судья, но не вы. Как бы эмоционально человек вас ни бил – спокойно отнеситесь к обидам. Сохраняйте чувство любви к этому человеку, даже к врагу: только так вы будете защищены от его стрел. Как только вы пропустите в свое сердце обиду – вы будете поражены стрелами яда и раздражения.

Обиды на жизнь

Обиды на жизнь, как и на людей, которые нам в этой жизни встречаются, происходят от несовпадения ожидаемого и действительно происходящего в этой жизни. Причин несовпадения много. Перечислим некоторые из них.

Завышенные ожидания, требования от судьбы (красавица жена, высокая зарплата, творческий сверхуспех…) и заниженные усилия для исполнения этих ожиданий. Мы ждем, что жизнь принесет нам все сама, как заказ в ресторане. А жизнь считает, что вам платить за заказ нечем… Постарайтесь здраво оценить свои запросы. Может быть, вы слишком высоко подняли планку? Не всем же быть олигархами, счастливыми обладателями элитных вещей. Может быть, вам лучше найти другие ценности в жизни? Например, настоящие человеческие отношения…