1000 советов доктора Агапкина
Шрифт:
Дополнительные. Иммуномодулирующие препараты, витаминные препараты, бактериальные препараты конкурирующих микроорганизмов, противовоспалительные препараты, пребиотики.
Физиотерапия: индуктотермия, дарсонвализация,
Что можете сделать вы?
Диета. Включите в свой рацион несладкие кисломолочные продукты с лактои бифидобактериями, а также продукты, обладающие антибактериальным действием: чеснок, острый красный перец, ягоды клюквы и брусники и морсы из них.
Глюкоза является питанием для грибков кандида, поэтому стоит исключить из рациона сахар и сладкие блюда, газированные напитки, сладкие фрукты и ягоды. Также исключите из рациона продукты, содержащие дрожжи: хлеб, сладкую дрожжевую выпечку и плесневые сыры.
Бытовые правила:
• носите только хлопчатобумажную одежду и нижнее белье;
• при кандидозе кожных складок необходимо сбросить лишний вес;
• при вагинальном кандидозе не делайте больше спринцеваний, чем назначил врач, чтобы не вымыть здоровую микрофлору;
• не пользуйтесь антибактериальными средствами гигиены.
Заключение
Работая над каждым выпуском программы «О
самом главном», мы искали способы и наглядные примеры, помогающие просто и доступно объяснять довольно сложные медицинские понятия и явления.Человек так устроен, что он запоминает лучше, если ему интересно. В нашей программе мы стараемся вас немного развлекать, с помощью забавных ситуаций, викторин и необычных экспериментов привлечь ваше внимание к здоровью.
Но в основу каждой нашей программы, кроме развлекательной части, легли ваши вопросы, ваше беспокойство о своем здоровье или о здоровье близкого вам человека. Мы получали очень много писем в редакцию и поняли, что в рамках программы не успеваем ответить на все вопросы. Так родилась эта книга.
Это своего рода справочник, путеводитель – помощник тем, кто уже занимается своим здоровьем, ценит его и хочет получать простые и понятные ответы.
Она построена на ваших письмах и звонках, на наших программах и на самом главном – вашем интересе к себе и желании жить дольше и лучше.
Я очень надеюсь, что эта книга хоть немного помогла вам настроиться на здоровый образ жизни и понять, насколько это важно – сохранять здоровье!