200 интимных вопросов гинекологу

• Можно также для пролонгирования применять выведение пениса из влагалища на небольшой срок. В это время необходимо воздействовать на эрогенные зоны партнерши, чтобы компенсировать снижение ее возбуждения, которое вызвано выведением полового члена.

• Ни в коем случае нельзя выводить пенис в момент максимального возбуждения женщины. Это сорвет у нее наступление оргазма и может воспрепятствовать ему в дальнейшем.

• Во время полового акта женщины могут испытывать один или несколько оргазмов (т. н. мультиоргастичные женщины). Если партнерше для полного удовлетворения необходимо испытать несколько оргазмов, то желательно вызвать первый оргазм у нее еще во время прелюдии путем воздействия на эрогенные зоны. Остальные она испытает непосредственно во время полового акта.

• Бытует мнение, что для полной гармонии в интимной жизни оргазм у партнеров должен наступать одновременно. Но поскольку физиологически женский оргазм длительнее мужского, а сразу же за разрядкой у мужчины наступает ослабление эрекции, то при одновременном оргазме женщина не будет полностью удовлетворена. Поэтому мужчине рекомендуется удерживать свое возбуждение на контролируемом уровне и только после начала оргазма у партнерши «отпустить тормоза» и ускорить эякуляцию.

• Бывает, что у мужчины наступило семяизвержение и началось ослабление эрекции, а у женщины вот-вот должен наступить оргазм (при достаточном опыте это можно определить или подскажет партнерша). В этом случае мужчине следует продолжить фрикции, не изменяя при этом ритма.

• Если достаточно продолжительный половой акт не завершается оргазмом у женщины, мужчине необходимо закончить его в стиле жесткого силового натиска. Это может подтолкнуть партнершу к разрядке, т. к. мужской оргазм с семяизвержением для многих женщин является сильным раздражителем, способным многократно усилить возбуждение.

• Многие женщины способны испытать оргазм, только если одновременно с фрикциями проводится раздражение клитора и других эрогенных зон.

• Если основные эрогенные зоны у женщины находятся в непривычных местах, например, в области анального отверстия, то могут возникать как физиологические, так и психологические проблемы. Оргазм у женщины без раздражения этих зон не наступает, а сказать об этом она стесняется.

Если партнер — опытный мужчина, который способен раскрыть все тайны женского тела, то такой женщине повезло, а если нет, то необходимо быть с партнером откровенной. Любящий мужчина все поймет правильно и сделает многое для того, чтобы его женщина была счастлива.

• Неправильно выбранный мужчиной стиль поведения в постели может быть причиной женской аноргазмии. Не всем женщинам подходят нежные и ласковые мужчины, некоторым необходимо силовое давление партнера — только при таком условии у них может наступить оргазм.

• Некоторые женщины во время полового акта могут переживать предшествующие ему подробности. Поэтому мужчине следует быть чрезвычайно аккуратным и тактичным в высказываниях перед сношением. Даже одна обидная фраза, которую женщина вспомнит, способна помешать наступлению оргазма.

• К аноргазмии может привести практика прерванного полового акта с целью контрацепции или же страх перед самой беременностью. В обоих случаях рекомендуется подбор противозачаточных средств, дающих высокую степень надежности.

• Если все же что-то мешает сексуальному удовлетворению женщины, можно активно вести половую жизнь накануне менструации и в первые дни после нее. У многих женщин именно в это время повышается либидо, чем и можно воспользоваться.

• Вы ждете в гости любимого мужчину? И конечно, озабочены тем, что приготовить для романтического ужина, за которым, скорее всего, последует продолжение.

А знаете ли вы, что определенные продукты традиционно относят к разряду афродизиаков — средств, возбуждающих сексуальное влечение?

К примеру, обыкновенные яйца. Недаром мужчины так любят есть яичницу: блюда из яиц буквально заряжают любовной энергией!

Топленое масло разжигает аппетит, в том числе и сексуальный, а кроме того, увеличивает количество спермы. А оливковое масло усиливает эрекцию.

Икра — не просто деликатес. Не случайно средневековые аристократы нередко просили подавать им икру прямо в постель во время любовных игр: это позволяло не оплошать перед партнершей.

Не менее полезны и устрицы. В них содержится большое количество фосфора и цинка, поэтому они служат прекрасным секс-стимулятором как для мужчин, так и для женщин. У тех, кто любит есть устрицы, обычно нет проблем с потенцией.

Не забудьте и об орехах! Восточные мужчины недаром пользуются репутацией прекрасных любовников: ведь они едят миндаль, богатый белком, кальцием, рибофлавином и витамином Е!

Традиционно на Востоке готовят десерт из марципанов — сладкой миндальной массы. Он пользуется огромной популярностью как возбуждающее средство. Кокос, согласно Аюрведе, повышает количество спермы, а кокосовое молоко усиливает половое влечение. Теми же свойствами обладают фисташки. Кунжут содержит большое количество витамина Е и традиционно считается пищей для мужчин.