50 уроков привлечения денег от великих учителей мира. Р. Кийосаки, С. Кови, Н. Хилл, Э. де Боно, О. Мандино, Х. Сильва

В нашем мире все развивается циклично. Раз достигнув успеха, мы не можем надеяться, что будем на его гребне всегда. Обязательно будут спады, падения, разочарования и неудачи. Но если мы готовы к этому, то останемся в выигрыше, даже потерпев поражение. Главное – не останавливаться. Если у вас есть цель, вы подниметесь и продолжите движение, вооружившись тем опытом, который дали вам ваши ошибки. В следующий раз вы уже не повторите их.

Будьте готовы к тому, что на вашем пути могут возникнуть проблемы, препятствия и неприятности – и тогда они не застанут вас врасплох и не смогут вас сломать. Для этого вы должны заранее настроить себя на то, что сможете победить любую ситуацию. В этом вам поможет следующее упражнение.

...

Упражнение 10

Настрой на победу

Повторяйте это упражнение так часто, как считаете нужным – а особенно тогда, когда вас одолевает страх неприятностей или что-то идет не так, как надо.

Найдите возможность уединиться на пять минут, сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов и скажите негромко вслух или шепотом:

Я верю в себя и свои силы. Моих сил достаточно, чтобы одолеть любую ситуацию. Я настойчиво иду к своей цели, я иду к победе. Что бы ни случилось, я не сдамся, я все перетерплю. Я знаю: и пустой кошелек, и тяжесть на сердце, и боль душевная и телесная, и состояние, когда опускаются руки, – все это временно, все это пройдет.

После ночной темноты всегда наступает утро, а значит, и всем бедам придет конец. Так было всегда, так есть и так будет. Я поднимаюсь. Я действую. Я все преодолеваю. Я иду к своей удаче.

Сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов, несколько раз с силой сожмите и разожмите кулаки, затем резко выбросьте руки с раскрытыми ладонями вверх и одновременно, выдыхая, произнесите какой-то отрывистый звук, например: «ХА!» Почувствуйте тонус во всем теле и возвращайтесь к своим делам.

Очень многие люди предпочитают бездействовать, чем рисковать. Они так боятся возможных неприятностей, что готовы заранее согласиться на бесцветное прозябание, чтобы им нечего было терять. Им кажется, что так жить безопаснее. Но на самом деле они рискуют еще больше – рискуют деградировать и оказаться на самом дне. Они заранее обрекли себя на неудачу, проигрыш.

Наш мир так устроен, что мы все обречены в нем что-то терять. Но эти потери переносить легче, если вы не останавливаетесь, не даете себя им сломать и продолжаете идти вперед, к новым вершинам. Если же вы боитесь действовать – то потери неминуемо вас сломают.

У каждого из нас есть страхи. Но побеждает тот, кто движется вперед вопреки страхам. Следующее упражнение поможет вам выявить, чего именно вы боитесь, и заставить ваши страхи потерять силу.

...

Упражнение 11

Заставь страх потерять силу

Выпишите в записную книжку следующие утверждения и напротив каждого поставьте «да» или «нет» – в зависимости от того, согласны вы с ним или нет.

1. Я люблю долго и интенсивно работать.

2. Я всегда выполняю свои обещания и планы.

3. Я уверен в своих силах.

4. Я могу терпеливо ждать, если понадобится.

5. Обычно я чувствую себя вполне счастливым.

6. Я легко могу сосредоточиться на чем-либо одном.

7. Я не слишком застенчив.

8. Я краснею не чаще, чем другие.

9. Я легко прощаю другим их недостатки или ошибки.

10. Обычно я спокоен, и меня нелегко расстроить.

11. К проигрышу или выигрышу в игре я отношусь легко: это игра, и не больше!

12. Я люблю посмеяться.

13. Я доволен своей жизнью.

14. Я никогда не откладываю на завтра то, что могу сделать сегодня.

15. Моя работа доставляет мне радость, и даже в усталости я чувствую удовлетворение.

Чем больше у вас ответов «да» – тем меньше страхи способны воспрепятствовать достижению ваших целей. Но если у вас все ответы «да» – это значит только то, что вы слишком самоуверенны и расслабленны, а за это тоже приходится расплачиваться. Если отрицательных ответов у вас больше, чем положительных, – это тревожный знак: страхи могут преградить вам дорогу и помешать двигаться дальше. Если у вас все ответы «нет» – значит, вы совсем отчаялись и жизнь потеряла для вас интерес. Если это связано с каким-то печальным или трагическим событием – это явление временное. Но если ничего такого в вашей жизни не происходило, а вы чувствуете себя подавленным и больным – срочно обратитесь к Шестнадцатому закону величайшего успеха. Если же ничего не помогает – не медлите, обратитесь к специалисту: врачу-психотерапевту или психологу.

А если у вас, как и у большинства людей, есть как ответы «да», так и «нет», перечитайте все утверждения, с которыми вы не согласились, и выпишите каждое из них на отдельной странице. За каждым таким утверждением скрывается какой-то нераспознанный страх. Сейчас вам и предстоит его распознать.

Начните с первого из выписанных вами утверждений с ответом «нет». Подумайте, почему вы ответили «нет». Чего вы боитесь? Дайте себе время на обдумывание – понимание может прийти не сразу. Но если вы дадите себе задание понять, в чем состоит ваш страх, то рано или поздно поймете это.

Например, вы пометили словом «нет» утверждение «Я всегда выполняю свои обещания и планы». Подумайте, какой страх мешает вам выполнять обещания и планы. Страх, что вы не справитесь? Что у вас не хватит силы? Что вы сделаете что-то не так? Что вы недостаточно умелы (образованны, уверены в себе), чтобы справиться с намеченным?

Или вы не согласились с утверждением «Я люблю посмеяться». Спросите себя: почему? Может быть, вы считаете, что тот, кто много смеется, потом будет много плакать? Это иррациональный страх, не подтвержденный никакими фактами, но он может помешать вам радоваться жизни.

Причиной ответа «нет» на утверждение «Я легко прощаю другим их недостатки или ошибки» может быть страх, что другие будут обижать вас еще больше, если вы начнете прощать.

Выявив ваш конкретный страх, запишите его под соответствующим утверждением.

Например:

Я боюсь, что сделаю что-то плохо.

Я боюсь, что случится неожиданная беда.

Я боюсь, что меня обидят.

И т. д.

Выявив страх, вспомните ситуации из прошлого, когда с вами произошло нечто подобное. Дайте выход своим эмоциям, но держите их под контролем, помня, что это прошлое, которое уже не властно над вами. Можете злиться, кричать, плакать. Но выделите себе на это не больше двух-трех минут. А потом скажите себе как можно тверже: «Я прошел через это – и я стал сильнее. Этот страх больше не властен надо мной».

Запишите эту фразу в записной книжке.

Пережив страх в прошлом, мы часто неосознанно ждем чего-то подобного и от будущего. Представьте себе, что эта ожидаемая вами беда уже случилась. Пусть ваше воображение нарисует ее картину во всех подробностях: как вы провинились или сделали что-то плохо и вас все ругают, как вас обижают, как случилось какое-то несчастье. Представьте, как вы мужественно и стойко переносите все это и выходите в итоге победителем. Скажите вслух: «Я прошел эту проверку на прочность. Я все выдержал. Несчастьям не сломать меня. Золото может месяц находиться в огне и не потерять ни грамма – а я крепче любого золота».

Запишите и эти слова в вашу записную книжку.

Так вы обнажите свои страхи, вытащите их на свет – и заставите потерять свою силу.

Возьмите за правило: работать каждый день только с одним утверждением. Эта работа требует сил и эмоционального напряжения. Не беритесь за все страхи сразу.

Поочередно, день за днем, вы проработаете все утверждения, на которые вы ответили «нет», и «растворите» связанные с ними страхи.

Помните известную истину: кто предупрежден – тот вооружен. Если вы знаете, чего опасаетесь, если вы готовы к неприятностям, то вы сможете их преодолеть. Для этого очень полезно заранее задать себе вопрос: «Что я буду делать, если потерплю неудачу?» Задавайте себе этот вопрос на этапе составления плана и применяйте к каждому планируемому действию. Таким образом вы, что называется, «подстелите соломки» в месте возможного падения. Особенно важно заранее продумать запасные варианты действия на случай провала самых значимых и важных ваших планов. Следующее упражнение подскажет, как это сделать.

...

Упражнение 12

Подготовьте «запасной аэродром»

Пересмотрите свой долгосрочный план и впишите туда запасные варианты по наиболее значимым пунктам. Например, потерпев неудачу с одной работой, вы можете заняться другой. Решите, на что вы можете переключиться, если вдруг все пойдет не так, как вы хотите. Какие альтернативные виды деятельности существуют для вас? Чему вы можете еще поучиться кроме того, что планировали? К каким людям обратитесь за помощью, если откажут те, на кого вы рассчитывали?

Но дайте себе слово, что воспользуетесь запасным вариантом лишь в самом крайнем случае – когда пути движения по основному плану будут полностью перекрыты. Запасные варианты вы придумываете не для того, чтобы с легкостью менять свои планы, а для того, чтобы не сдаться и не пропасть на случай полного краха. Не сдавайтесь перед трудностями – если есть хоть шанс двигаться дальше по основному плану, делайте это. Но вам будет легче продвигаться вперед, если вы будете помнить, что вам, в случае чего, есть куда отступить.

Ог Мандино советует нам не забывать, что мы живем среди людей, а люди всегда должны помогать друг другу в бедах и неприятностях. Если у вас сейчас все хорошо, если ваша работа и ваше упорство принесли вам удачу – найдите тех, кому трудно, плохо, кто погребен на самом дне разочарований, и помогите им подняться. В мире все переменчиво, и может случиться так, что тот, кому мы помогли в трудную минуту, не бросит в беде и нас.

Интересуйтесь жизнью других людей, относитесь к ним хорошо – тогда и вокруг вас будут люди добрые и отзывчивые. А это лучшая страховка от неприятностей и лучшая гарантия того, что вы придете к успеху.

Пятый закон величайшего успеха Всегда улыбайся в лицо своим невзгодам, и они отступят

Неудача. Что это такое? Всего лишь небольшой урок, первый шаг к чему-то лучшему. Не ошибаются только те люди, которые никогда не пробуют ничего нового.

Ог Мандино. Ключ к лучшей жизни

Этот закон на первый взгляд кажется противоречащим всякой логике: в самом деле, как это можно радоваться неприятностям! Но большинство из нас привыкли слишком долго переживать и убиваться из-за своих бед – так, что в итоге мы теряем силы для дальнейшего движения и оказываемся сломленными потерями. Между тем каждая неприятность способна стать источником силы и дать нам дополнительные стимулы, толкающие нас к успеху. Для этого нам надо изменить свой взгляд на неприятности: начать видеть в них то позитивное, что они непременно несут в себе.

Сокрушаясь и переживая, мы впадаем в негативные эмоции, которые начинают разрушать уже нас самих. А ведь если неприятность уже произошла, переживать из-за нее – абсолютно бессмысленное занятие. Лучше постараться извлечь из нее пользу. Ведь во всякой неприятности есть ростки успеха, есть то, что можно обратить себе во благо. Даже если произошло что-то очень страшное, непоправимое – потеря близких, катастрофа, – вы можете дать себе слово, что не сломаетесь, а станете сильным, стойким и затем будете помогать другим в аналогичных ситуациях, вдохновляя их своим примером. В этом и будет содержаться тот позитивный смысл ситуации, который позволит вам выжить и справиться с бедой.

Какую бы самую тяжелую ситуацию вы ни взяли, в ней всегда есть зерно позитивного смысла. Так уж устроен наш мир: в нем нет ничего ни стопроцентно плохого, ни стопроцентно хорошего. Во всем есть и плюсы, и минусы. Ваша задача: искать плюсы даже в том, что, казалось бы, безнадежно плохо. В этом вам поможет следующее упражнение.

...

Упражнение 13

Найди хорошее в плохом

Возьмите вашу записную книжку и вспомните ситуации как из вашей собственной жизни, так и из жизни ваших друзей, знакомых, а может, и незнакомых людей, когда по каким-то причинам рушились все планы. Запишите как можно больше таких ситуаций – каждую выпишите на отдельной странице, вверху.

Например:

■ Успешный спортсмен из-за травмы вынужден покинуть спорт.

■ У богатой семьи сгорел дом.

■ У пенсионерки украли все сбережения.

■ И т. д.

Затем поочередно вам надо будет рассмотреть каждую из этих ситуаций и сначала выписать те перемены, которые это событие повлекло за собой, а затем (как следует подумав) выявить те новые позитивные возможности, которые эта ситуация несет в себе хотя бы потенциально.

Например: Успешный спортсмен из-за травмы вынужден покинуть спорт.

Что изменилось в связи с этим?

Отменяются тренировки.

Нельзя выступать на соревнованиях.

Какие позитивные возможности появились?

Возможность развить силу духа и стойкость характера, не поддаваясь обстоятельствам.

Возможность изучить все существующие методы исцеления, чтобы мобилизовать силы своего организма и восстановиться.

Возможность использовать во благо то свободное время, которое у него появилось.

Это свободное время можно заполнить:

■ учебой для получения новой профессии,

■ посещением тренировок, чтобы смотреть, как тренируются другие, анализировать их сильные и слабые места и таким образом готовиться к тренерской карьере,

■ общением с людьми разных профессий, которые помогут найти себя в новой ситуации,

■ занятиями с детьми, улучшением отношений в семье,

■ искусством, хобби,

■ саморазвитием.

Каждая ситуация, которую мы оцениваем как неприятность, на самом деле таит в себе массу позитивных возможностей. Приучите себя находить эти возможности – и неудача будет вам не страшна. Если в вашей жизни случится неприятность – также действуйте по этой схеме: выявите то позитивное, что можно из нее извлечь, – и немедленно приступайте к реализации этих позитивных возможностей.

Заметьте: Ог Мандино не призывает нас совсем не переживать из-за неприятностей. Он только призывает не переживать слишком долго. Но все же мы обязательно должны дать волю своим эмоциям, чтобы выплеснуть негатив, а иначе затаенная боль и переживания могут очень плохо сказаться и на нашем здоровье, и на способности достигать успеха. Если произошла серьезная утрата – мы должны дать время скорби. Нельзя вести себя так, как будто ничего не произошло. Бесполезно, а то и вредно говорить «успокойся» человеку, который еще не отгоревал свое. Но очень важно именно выплеснуть эти эмоции, разрядить их, а не загонять внутрь. Если человек горюет слишком долго – это может быть как раз оттого, что он не дал негативным эмоциям отработать, выйти наружу. Правильно переживая неприятности, мы возвращаемся к норме гораздо быстрее. В этом поможет вам следующее упражнение.