Безумный Дневник

Вот, что я хотела Тебе сказать. Вот это – главное. Вот о чем эта книга.

В потемках души

Давай разберемся внимательно: почему мы так боимся старости? Где мы заблудились? Что не так чувствуем?

А разве можно «не так чувствовать»? Чувства – они же спонтанны, они, какие есть, такие и есть. Их не изменишь. Так?

Нет! Не так! Глупости это! Вот тут и ошибка!

Вот именно: мы можем чувствовать то, что хотим! Мы можем творить в области своих чувств так же, как в области кулинарии, косметики и секса!

Прямо сейчас попробуй создать, сотвори внутри себя чувство радости! Легкое такое состояние удовольствия, как будто то, что Ты сейчас читаешь, Тебе ужасно нравится.

Можешь?

Ты не знаешь, как это сделать? Ничего, я помогу.

У нас с Тобой есть такая штука, такая душевная способность, называется «воображение»…

Бывает у Тебя, что вот Ты что-то такое представляешь себе, воображаешь… Например, свою встречу с любимым? И так уходишь в эти воображаемые картины, что начисто выпадаешь из реальности. И Ты ему говоришь, а он Тебе отвечает… И Ты его обнимаешь, а он Тебя тоже и нежно гладит… А потом вы… А потом Ты себя за это ругаешь, ругаешь… И зачем все это воображать, зачем душу травить, если этого ничего нет?! Так?

Некоторые суровые моралисты, я слышала, даже называют это «душевной похотью». Страшные слова, правда? Очень неприятные. Не бойся чужих слов, дорогая, а смотри в себя своими глазами, прислушивайся к себе своими ушами. Просто почувствуй: грязное это у Тебя или чистое? Это только Ты одна знаешь. Здесь общие определения не работают – работает только Твоя душа. Она знает правду, и больше никто.

Так вот, это самое воображение – величайший подарок Природы, замечательный инструмент нашей психики. Очень серьезный и мощный инструмент, кстати. И Ты можешь использовать его, чтобы управлять и движением своих чувств, и ощущениями своего тела.

– Управлять, управлять… А чем? Когда все чувства давно замурованы где-то там, неизвестно где, так что и не достать их… Душа – это устаревшая выдумка древних религиозных фанатов. А наше тело давно гуляет само по себе… И при чем тут какое-то воображение?

Так Ты думаешь?

Давай, скажу еще раз про то же самое, только другими словами.

Что первично – душа или тело, дух или материя? Об этом как-нибудь в другой раз.

Нам важно, что между тем и другим есть постоянное взаимодействие. Между ними обязательно есть со-ответствие. Например, душа спрашивает: «Тело, ты как?», а тело отвечает: «Да так себе, фигово». И, услышав эту радостную новость, душа тоже закисает.

Когда ноет Твой физический зуб – какая радость в душе? Да никакой – одно паскудство. Но как раз в этот момент Ты со стоном вспоминаешь, что ведь была же она когда-то, эта чертова Радость, ведь был покой – ничего не болело.

А теперь рассмотрим обратную ситюэйшн. Когда душа весела, бодра, восхищена, взволнована любовью, ликует и поет, как себя чувствует тело? Оно болит? Оно скрипит? Оно ворчит?

Не-ет! Оно забывает про все свои хвори и недостатки! Оно летает. Оно думает, что его нет. Или вообще ничего не думает, а просто так балдеет.

Вот эту связь возьми на заметку, и пойдем дальше.

Говорят: «душа – потемки». Очень даже может быть. Но раз мы решили молодеть, то придется зажечь фонарик памяти и отправиться в темный, давно запертый чуланчик души, чтобы достать оттуда кое-какое полезное для жизни снаряжение, называемое «чувствами».

Зажигай! Пошли!

Вот он, заветный чуланчик. Фу! Как тут все запущено! Даже дверь не сразу откроешь. А скрипу-то, скрипу! Вот об этом и говорится: «скрипя сердцем…»

Видишь: тут, как попало, давно валяются в пыли и паутине, Твои некогда живые чувства.

Ты однажды испугалась их болезненной остроты, о которую когда-то поранилась. Ты решила забыть их головокружительную высоту, на которой не смогла удержаться. Ты заточила их сюда за их неосмотрительную щедрость, которая Тебя обездолила. Так Тебе кажется. Вот, как безжалостно Ты с ними поступила!

Не веришь? А попробуй прямо сейчас от всей души воскликнуть: «Боже! Как я люблю эту жизнь!» … Ну, как? Да никак. А в юности иногда получалось, помнишь?

Ты испугалась своих чувств и отказалась от них. И залезла в улиточный панцирь разумной бесчувственности, да так и сидишь там, год от года все успешнее наращивая крепость своей брони. А всю эту остроту, ярость и яркость жизни Ты свалила сюда, как ненужный, списанный, взрывоопасный хлам.

Кстати, о броне. Как у тебя с избыточным весом? Лишние килограммы есть? Пощупай себя сзади в области поясницы – как насчет очаровательных складочек 58-го калибра? Проверь, видишь ли Ты все еще свои нижние конечности, или Твой живот завесил их окончательно?

Ты, конечно, знаешь, что наш жир – это наша броня?

Не всегда, но очень часто лишний вес появляется тогда, когда мы чего-то в жизни бессознательно боимся. Тело, оно ведь все понимает, оно себе на уме. Оно копит, складывает в складки, растит понемногу защитный слой. Так на всякий случай: а вдруг хозяйке воевать придется – калории тратить – или в долгой осаде сидеть? Тут, глядишь, НЗ и пригодится.

Когда Ты много постишься или сидишь на голодных диетах, организм понимает, что наступили, в буквальном смысле, худые времена. Поэтому при первой же возможности, которая наступает, как только Ты переходишь к полноценному питанию, он включает механизм пополнения запасов. И весь Твой вес, да еще с лихвой возвращается к Тебе немедленно.

Поэтому бороться с лишними килограммами – не будем! Никаких диет! Как только научишься полноценно чувствовать, расслабляться и отдыхать, как следует – само рассосется. А если у кого не хватает – само вырастет! Как сказано в «Золушке» у Шварца: «Розы вырастут сами, а самое себя Ты познаешь на балу!»

Давай, приступим, благословясь, – начнем разгребать чуланчик Твоей души и доставать оттуда Твои заржавевшие чувства. Давай, давай, вылезай из танка, развинчивай тяжелое водолазное снаряжение, отдирай приросший к душе мундир.

Радость можно почувствовать только кожей Евы!

Молодость к панцирю не прирастает!

Раздевайся, дорогая!

Упражнение 8. Позволь себе чувствовать

Сейчас я буду рассказывать, а Ты просто представляй и переживай. Понимаешь? Не сдерживай свои чувства, не делай вид, будто Тебя тут не стояло, а наоборот, позволь себе чувствовать. Открой дверь чуланчика и выпусти птичек на волю. ОК?

Ничего себе задачка? А? Ты всю жизнь тренировала у себя каменную морду старшего научного сотрудника с сорокалетним стажем, а тут – на тебе! Ну, да, так и есть. Ничего страшного. Сначала позволь себе чувствовать, а понимать потом будешь, успеешь.

Так, про что будем чувствовать?

– Небось, опять, как всегда, про весну?

Ага. Опять, как всегда, снова, в который раз про нее! Обрати внимание: она всегда приходит, еще не было года, чтобы не явилась, и всегда во время. Как ей не надоело? Приходит и пробуждает всю Землю, работает без устали, не за страх, а за совесть. Вот бы и нам так! Но если ее на это хватает, то давай, и мы у нее поучимся. Мы же с Тобой хотим как-то себя растормошить, разбудить – сорвать, наконец, маску старости-усталости с наших молодых прекрасных лиц.