Болезни ног и варикозное расширение вен. Лечение и профилактика

Производить ударную вибрацию можно как одной, так и обеими руками попеременно.

Основные приемы прерывистой вибрации:

– пунктирование, применяемое на небольших участках поверхности тела, где подкожная жировая прослойка практически отсутствует (например, на лице, в области груди), в местах образования костных мозолей после переломов, на связках, сухожилиях, небольших мышцах, в местах выхода важных нервных окончаний. Скорость движений при пунктировании должна составлять от 100 до 120 ударов за 1 минуту;

– поколачивание. Удары производятся одним или несколькими пальцами, ладонной или тыльной стороной кисти, а также кистью, сжатой в кулак;

– рубление. Выполняется локтевыми поверхностями обеих кистей, расположенных на расстоянии 3–4 см друг от друга. Пальцы необходимо слегка расслабить и немного отвести друг от друга. Предплечья согнуть под прямым или тупым углом. Кистями производятся ритмичные удары по массируемой поверхности, в момент удара пальцы соединяются между собой. Удары кистью с изначально сомкнутыми пальцами могут быть болезненными для массируемого, свободное пространство между пальцами смягчает удар. Располагать кисти следует вдоль мышечных волокон. Удары следует совершать со скоростью от 250 до 300 ударов в минуту;

– похлопывание, способствующее расширению сосудов. Выполняется ладонной поверхностью кисти со слегка согнутыми пальцами так, чтобы при ударе между кистью и массируемой поверхностью образовалась воздушная подушка – это смягчит удар и сделает его безболезненным. Руку необходимо согнуть в локтевом суставе под прямым или тупым углом. Удары наносятся одной или двумя руками при сгибании их в лучезапястном суставе.

– стегание, усиливающее кровообращение массируемой поверхности, улучшающее обменные процессы. При выполнении приема удары наносятся краем ладони, одним или несколькими пальцами. На больших участках тела стегание производится всей поверхностью ладони.

Движения в суставах

Такие движения применяются для восстановления работоспособности суставов после физических нагрузок, травм и заболеваний. Характер используемых при массаже движений зависит от физиологической подвижности сустава. На сеансе этому приему отводится 20–30 % времени.

Движения особенно широко используются в лечебном и гигиеническом массаже.

Движения бывают активными, пассивными и с сопротивлением.

Активные движения выполняются после соответствующего массажа суставов без участия внешней силы (самим пациентом). Они используются для укрепления ослабленного мышечного аппарата после травм и активизации работы центральной нервной системы.

Пассивные движения выполняются массажистом после массажа мышц и суставов. Они применяются при лечении тугоподвижности суставов, укорочения и сморщивания связочного аппарата, при отложении солей, которые образуются около сустава и ограничивают его подвижность.

Благодаря пассивным движениям быстрее рассасываются кровоизлияния, активизируется сокращение мышечных волокон.

Движения с сопротивлением – движения, при которых преодолевается сопротивление, оказываемое массажистом. При этом оно должно соответствовать силе мышцы во время ее сокращения.

Эти движения необходимы для укрепления, поддержания тонуса и работоспособности мышц и суставно-связочного аппарата.

Массаж при артрозе

Целями массажа при артрозе суставов являются:

– уменьшение боли;

– преодоление скованности;

– улучшение крово– и лимфообращения;

– предупреждение появления тугоподвижности суставов, развития контрактур;

– улучшение снабжения тканей конечности кислородом и другими питательными веществами;

– предотвращение атрофии мышц.

Массаж при деформирующем артрозе тазобедренного сустава

При деформирующем артрозе тазобедренного сустава массажные приемы следует проводить в щадящем режиме, постепенно увеличивая нагрузку на массируемый участок. Следует применять выжимание и различные варианты разминания: кругообразное основанием ладони, кругообразное подушечками 4 пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное костяшками кулака, кругообразное локтевой поверхностью указательного пальца.

Эффект от массажа проявляется уже после 2–3 сеансов.

Массаж при деформирующем артрозе коленного сустава

При этом заболевании массаж следует начинать с бедра больной ноги. Выполняют такие приемы, как поглаживание, выжимание и разминание (кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное фалангами согнутых пальцев, щипцевидное). Движения сначала должны быть направлены вверх, а затем вниз. В данном случае массаж способствует улучшению тканевого обмена, появлению гиперемии и предотвращению атрофии мышечных групп. С бедра массаж далее переходит на область голени, а затем непосредственно на коленный сустав.

Массаж коленного сустава и мышц бедра неповрежденной конечности

Приемы должны проводиться в следующем порядке:

– массаж мышц задней поверхности бедра;

– массаж коленного сустава;

– массаж мышц передней поверхности бедра;

– массаж коленного сустава на стороне коленной чашечки.

Массаж коленного сустава и бедра поврежденной конечности

Приемы следует выполнять на задней поверхности бедра в следующем порядке:

– поглаживание;

– выжимание;

– разминание (ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное);

– растирание фасции четырехглавой мышцы бедра (прямолинейное основанием ладони, кругообразное дальней рукой, фалангами указательного и среднего пальцев, кругообразное кулаком).

Массаж коленного сустава

Приемы следует проводить в следующем порядке:

– концентрическое поглаживание;

– растирание (прямолинейное щипцевидное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное подушечками пальцев рук, кругообразное буграми больших пальцев);

– концентрическое поглаживание.

Массаж передней поверхности бедра

Приемы необходимо выполнять в следующем порядке:

– поглаживание;

– выжимание;