Брюс Ли: Путь опережающего кулака
Шрифт:
• Оцените удар противника. Заставьте его промахнуться и войдите внутрь его защиты с помощью нырков, скольжений, финтов или «прилипания» контролирующей рукой.
• Все элементы атаки подбираются таким образом, чтобы провести ее в рамках выбранной стратегии, с использованием обманных движений, с высокой скоростью и адекватной раскладкой по времени. Для этого необходимо очень точно и правильно оценивать
• Из-за многих вариаций поединок — это осторожная игра, требующая от бойца максимальной собранности и обострённой интуиции.
Что надо делать
1) Всегда передвигайтесь.
2) Будьте готовы контратаковать.
3) Развивайте движения, подобные кошачьим.
4) Навязывайте противнику свою манеру движения.
5) Будьте агрессивны, заставляйте противника думать о защите.
Чего не надо делать
1) Не скрещивайте ноги.
2) Не выставляйте руки слишком далеко.
3) Не преследуйте противника.
4) Не полагайтесь на быстрое поражение противника, будьте готовы к длительному бою, ждите возможности использовать другие его раскрытия.
5) Не позволяйте противнику кружить вокруг вас.
• Финты — настоящие ловушки, и если противник пытается провести защиту, поддавшись на уловку, мастер извлекает преимущество из создавшегося положения и наносит удар по раскрывшемуся участку тела.
• Из-за многих вариаций поединок — это осторожная игра.
• Все атаки должны быть мощными и скоростными, но при этом предельно экономными.
Атаки на обе ноги
Удержание с замками на пальцы ноги
Атакующие сбивы
Сбивы и замки на ноги
Сбив и замок на одну ногу
Замки на обе ноги
Взрывное нападение
Обход запястья
Тычок (джэб) и вход
Выбивание локтя
Вытягивание плеча
Манипуляции с головой и шеей
Манипуляции с головой и шеей
Манипуляции с головой и руками
Уроки дзю-до и джиу-джитсу
Подготовка
… Интеллект иногда определяют как способность индивидуума приспособиться к окружающей среде или приспособить окружающую среду к своим нуждам.
ФИНТЫ
• Чтобы свести к минимуму опасность контратаки, передние удары почти всегда следует предварять финтами.
• Слегка махнуть рукой, топнуть ногой, внезапно крикнуть и тому подобное — все эти действия могут стать причиной рассеивания внимания, достаточного, чтобы существенно ослабить реакцию противника. Этот механизм называют уровнем рефлекторного поведения, и даже многие годы атлетического опыта не могут избавить от воздействия такого рода стимулов.
• Однако, никакой финт нельзя считать успешным, если он не вынудит противника двигаться. Чтобы быть успешным, он должен походить на атакующее движение.
• Хорошие финты обманчивы, выразительны и угрожающи. Можно сказать, что JKD основано на финтах и действиях, связанных с ними.
• Финт — это обманный удар, который приглашает и искушает противника сделать соответствующее парирование.
Как только соперник парирует, рука бойца уходит от парирующей руки, а реальный удар делается в открытую линию другой рукой. Финт — это комбинация фальшивого удара с реальным.
• Фальшивый удар — это полувыпрямленная рука с легким движением вперед верхней части тела. Реальный неуловимый удар делается с выпадом. Фальшивый удар должен казаться настолько реальным, чтобы напугать противника и заставить его среагировать. Он должен казаться реальным, чтобы убедить противника в необходимости парирования.
• Финты следует делать более-менее выпрямленной рукой (быстро, но четко), если они предшествуют ударам ногами или длинным перемещениям вперед. Если они делаются после парирования, и противника можно достать без выпада, держите руку слегка согнутой и оставайтесь хорошо прикрытым перемещением или сторожевой рукой.
• Преимущество финтов состоит в том, что атакующий начав выпады с финтов, получает существенный выигрыш в расстоянии. Он сократит добрую его половину финтом, и тогда второму движению придется преодолевать только оставшуюся половину пути. Он выиграет расстояние, начиная атаку с финта, и одновременно выиграет время, вызвав у противника отвлекающее его парирование на своем пути к цели.
• Финты — существенная часть атаки. Чем чаще можно застать противника незащищенным, напряженным, потерявшим равновесие из-за ваших финтов, тем лучше.
• Скорость выполнения финта зависит от реакции на него вашего противника.
Таким образом, финтование, подобно скорости ударов и дистанции, должно регулироваться в зависимости от реакции вашего противника.
• Первый и второй финты можно выполнять боковыми (внутрь-наружу, наружу-внутрь) или вертикальными (высоко-низко, низко-высоко)движениями одной рукой или двумя в комбинации.