Быть полезным: Семь инструментов для жизни
Шрифт:
Я понял, что это потому, что я помог этим детям. Просто придя на занятия, оказав поддержку и ободрив, научив нескольким вещам, я изменил жизнь этого мальчика. Теперь у него было доказательство того, что он может это сделать, что он достаточно силен не только для того, чтобы поднимать тяжести, но и для того, чтобы преодолеть свои страхи. Я помог ему узнать о себе нечто такое, что он сможет взять с собой в новые, неудобные и пугающие ситуации на всю оставшуюся жизнь. После этого дня он уже никогда не будет прежним. Как и его друзья. И я тоже.
Оказалось, что в этом опыте для меня было очень многое, просто не в том смысле, в котором я привык оценивать вещи раньше. Я смог использовать свои знания и опыт, чтобы помочь группе молодых людей, находящихся в менее благоприятных условиях, чем я, стать лучше в чем-то, стать сильнее, увереннее в себе и чувствовать себя лучше. Я отдавал, и делал это только потому, что им нужна была помощь, и кто-то попросил меня об этом.
Сразу же захотелось сделать еще больше. Если бы вы были
У социологов есть название этому явлению: они называют его "кайфом помощника". Вот насколько силен эффект отдачи . Это естественный наркотик, вызывающий чувство радости и сильное привыкание. Сейчас я все это знаю, но в те месяцы и годы, которые последовали за моими выходными в Висконсине, я просто охотился за окситоцином и эндорфинами, как наркоман за драконом.
В результате нашей совместной работы ученые университета и представители Специальной Олимпиады пришли к выводу, что тяжелая атлетика придает детям больше уверенности в себе, чем практически любой другой вид спорта, которым они занимаются. Эффект был настолько значительным, что они попросили меня помочь разработать соревнования по пауэрлифтингу для Специальных олимпийских игр и определить, какие именно подъемы должны быть включены в программу. Я с радостью согласился. Мы решили начать с жима лежа и мертвой тяги, потому что это самые простые движения, которые подвергают наименьшему риску детей с нарушениями равновесия или двигательной координации. Кроме того, за ними интереснее всего наблюдать и участвовать в них, поскольку они связаны с поднятием наибольшего веса. После того как я помог разработать программу, я работал с группами детей в ряде других городов страны, а затем подписал контракт с официальным международным тренером. Через несколько лет пауэрлифтинг был включен в программу региональных Специальных Олимпийских игр в США, а затем стал одним из основных видов спорта на Международных играх , где он остается одним из самых популярных видов спорта как среди спортсменов, так и среди зрителей. По сей день я люблю болеть за этих сильных мужчин и женщин на всех Специальных Олимпийских играх и невероятно горжусь тем, что мои дочь и зять присоединились к этому делу в качестве глобальных послов.
Позже именно моя работа со Специальной Олимпиадой убедила президента Буша предложить мне возглавить Президентский совет по физической культуре и спорту. В то время я был так занят и востребован, как никогда раньше. Я снимал по два фильма в год и занимался их международным продвижением. Я зарабатывал по 20 миллионов долларов за фильм. Но радость, которую я получал, подбадривая детей на Специальных Олимпийских играх, превосходила все ощущения, которые я когда-либо испытывал, проходя по красной дорожке, и была для меня ценнее, чем очередной огромный заработок, поэтому возможность повторить эти ощущения, помогая еще большему количеству детей, в том числе и самым уязвимым школьникам страны, не вызывала сомнений. Я сразу же согласился и взял на себя обязательство в течение всего срока работы в компании путешествовать за свой счет, пользоваться собственным самолетом, а также оплачивать питание и проживание каждого во время нашего турне по всем пятидесяти штатам.
Моя растущая роль в Специальной Олимпиаде и Президентском совете отнимала много свободного времени, но не настолько , чтобы это мешало мне искать все новые и новые способы отдачи. Я был на крючке. Я не сомневаюсь, что высокая квалификация помощника сыграла большую роль в том, что мы с Дэнни Эрнандесом впервые оказались в одной комнате, например, в 1992 году. Я знаю, что он сыграл большую роль в том, что в течение десятилетия мы добились распространения Inner-City Games на другие города и превращения их миссии в национальную круглогодичную программу для внешкольных учреждений.
Именно так и происходит, когда отдача впивается в тебя. Как наркотик, вы не просто хотите делать больше, вы хотите еще и больше. Вы хотите помогать большему количеству людей, чаще и больше. Для меня это в конечном итоге выразилось в том, что я отказался от больших гонораров в кино, баллотировался в губернаторы Калифорнии и отказался от зарплаты, выплачиваемой налогоплательщиками, а затем, после окончания срока полномочий, переключил свои усилия на Институт Шварценеггера в Калифорнийском университете и Климатическую инициативу Шварценеггера, где наши цели - реформирование политической системы с переходом власти от политиков к народу и прекращение загрязнения окружающей среды - способны помочь сотням миллионов, если не миллиардам, людей.
Каждый день я просыпаюсь с мыслями об этих вещах, и они наполняют меня невероятным чувством цели. Такое же чувство возможно для вас, для любого человека, если вы сделаете первый шаг к отдаче и позволите эндорфинам
течь по вашим венам.Разбить стекло
Интересно оглянуться назад на сорок с лишним лет, прошедших с той поездки в Висконсин, и увидеть, как менялось мое видение, как менялись мои приоритеты. Сначала я был на 100 % сосредоточен на себе, и мое видение было направлено на профессиональный успех, личную славу и удачу. Это видение определяло все мои решения, и то, насколько я был счастлив, помогая другим людям, определялось в основном тем, насколько это вписывалось в это видение. Но со временем, когда благотворительность стала занимать все большее место в моей жизни, циферблат стал больше ориентироваться на "мы". Я был счастлив помогать другим людям не потому, что это способствовало достижению моих личных целей, а потому, что это была моя личная цель. Это уже не было средством достижения цели, это была самоцель.
То, что благотворительность стала основным направлением моей жизни, я понял вскоре после работы в Президентском совете, когда мой покойный тесть, Сарджент Шрайвер, выступил перед выпускниками Йельского университета. Сержант, как называли его друзья, был добрым, блестящим и вдумчивым. В отличие от других людей, которых я когда-либо встречал, он вел дела от сердца. Он глубоко заботился о людях и вкладывал свои деньги (и свое время) туда, где находился его рот.
Сержант основал Корпус мира, Head Start, VISTA (Volunteers in Service to America), Job Corps, Upward Bound и ряд других благотворительных организаций, помогавших малообеспеченным слоям населения в Америке и по всему миру. Он также был председателем правления Специальной Олимпиады, которую основала его жена, Юнис, моя теща, в дополнение к своей другой работе по поддержке людей с нарушениями интеллекта. Не будет преувеличением сказать, что Шрайверы всю свою взрослую жизнь посвятили служению человечеству.
К моменту произнесения речи в Йельский день Сардженту было уже за семьдесят. Он повидал мир и многое пережил. Он был полон мудрости, которой хотел поделиться с новым поколением лидеров, о том, что в его власти сделать мир таким, каким они хотят его видеть. Но у него был и совет.
"Разбейте ваши зеркала!" - сказал он. "Да, действительно, разбейте стекло. В нашем обществе, которое так поглощено собой, начните меньше смотреть на себя и больше - друг на друга. Узнавайте больше о лице своего ближнего и меньше о своем собственном. Когда вам будет тридцать, сорок, пятьдесят или даже семьдесят лет, вы получите больше счастья и удовлетворения от подсчета друзей, чем от подсчета долларов. Вы получите больше удовлетворения от того, что улучшили свой район, свой город, свое государство, свою страну и своих ближних, чем от своих мышц, своей фигуры, своего автомобиля, своего дома или своего кредитного рейтинга. Вы получите больше, если будете миротворцем, чем воином. Разбейте зеркала".
Сарджент произнес эту речь в 1994 году, почти тридцать лет назад. Его послание по-прежнему актуально, не так ли? Я считаю, что оно будет столь же актуальным для многих последующих поколений. Я говорю это, понимая, что советы, подобные советам Сарджента, часто исходят от представителей элиты, которые любят говорить о спасении мира от разрушения, пока они отдыхают в комфорте и безопасности на своей яхте или в своем закрытом летнем доме.
"Легко сказать", - подумаете вы про себя.
Необходимо понять, что Сарджент не утверждал, что личные амбиции не имеют никакой ценности и не приносят счастья. Он понимал, что, хотя наличие мускулов - не самая важная вещь в мире, крепкое, здоровое тело полезно для здоровья и необходимо для долгой жизни . Он знал, что хорошая машина, которая хорошо ездит и на которую можно положиться, дает меньше поводов для беспокойства. Он понимал, что наличие достаточно большого дома, в котором может поместиться вся семья и в котором чувствуешь себя как дома, может быть предметом большой гордости.
Сарджент говорил о том, что отдача - это источник большего удовлетворения, в том числе и потому, что она ставит личные амбиции в правильную перспективу. Я бы даже пошел дальше - и это я говорю из своего опыта - и сказал, что разбивать зеркала и заботиться о тех людях за стеклом, которым нужна ваша помощь, - это не просто больший источник счастья, это действительно делает те вещи, которые вы хотите для себя, более значимыми и более ценными.
Все это звучит очень философски, я знаю, но я видел, как это выглядит на практике во время пожароопасного сезона, когда я был губернатором. Каждый год с июня по октябрь я хотя бы раз оказывался на месте масштабного лесного пожара и встречался с пожарными, которые отдыхали между двенадцати- и восемнадцатичасовыми сменами, сражаясь с быстро движущимися стенами пламени в условиях экстремальной жары и опасности, пытаясь спасти дома и жизни людей. Я видел, что они измотаны походами в долины и обратно, валкой деревьев и рытьем противопожарных разрывов, и задавал им вопросы о самочувствии, а они отвечали так же скромно, как и героически. Но самым замечательным для меня было то, что не раз я разговаривал с местным пожарным, который находился на передовой, в то время как его собственный дом мог сгореть дотла. Все, чем они владели, их ценные вещи, место, где они воспитывали семью, - все это могло в любой момент оказаться на грани пожара, и эти пожарные ни на секунду не задумывались о том, где их место - в доме, где они пытаются спасти свой собственный дом, или на линии огня, где они пытаются помочь своим соседям.