Быть сильной 365 дней в году
Шрифт:
Цель. Не принимай решения на основе чужого влияния или совета.
29 октября
Я все еще верю, несмотря ни на что, что в душе все люди хорошие.
Если даже Анна Франк, которой пришлось пережить такой чудовищный опыт, смогла сохранить доброе отношение к людям и веру в них, значит, мы тоже можем.
Цель. Когда тебе становится жаль себя или нужен новый взгляд на происходящее, подумай о том, как хороша на самом деле твоя жизнь. Ты счастливица!
30 октября
Повернись к солнцу, и не увидишь тени.
То, что эти слова сказала женщина, которая не могла видеть, – глубоко символично. Она видела свет внутри себя и внутри каждого из нас своим внутренним взглядом. Это умение так удивительно и прекрасно, что всем нам стоило бы поучиться ему.
Цель. Старайся окружать себя положительными эмоциями и делами, и ты сможешь принять любой вызов жизни.
31 октября
Самый страшный момент в жизни наступает, когда ты понимаешь, что единственный, кто может спасти тебя, – это ты сам.
Со временем, после лечения, я поняла, что, на кого бы я ни полагалась в жизни, никто не спасет меня, кроме меня самой. Изменения идут изнутри, они не исходят от других людей. Невозможно заставить кого-то измениться.
Цель. Загляни в себя и честно ответь на вопрос: нужно ли тебе, чтобы кто-то другой вел тебя?
Ноябрь
1 ноября
Отстаивай свои интересы, никто другой этого за тебя не сделает.
В моей жизни бывали случаи, когда мне не нравилось, как со мной обходятся, но я была слишком застенчивой и робкой, чтобы постоять за себя. Часто людям тяжело и страшно отстаивать собственные интересы, потому что им кажется, что их будут меньше любить. Но если не отстаивать то, во что веришь, тобой просто будут пользоваться другие, преднамеренно или непреднамеренно, но в любом случае это крайне неприятно. Я точно знаю, что, когда ты начинаешь отстаивать свои интересы, люди проникаются уважением к тебе.
Цель. Отстаивай то, во что веришь, с уверенностью и легкостью – возьми власть в свои руки.
2 ноября
Люби себя, детка, для этого ты здесь.
Часто, когда над тобой издеваются или тебя дразнят, это влечет за собой не только негативные, но и долгоиграющие последствия. Когда я была моложе, я переставала быть собой, потому что старалась изменить то, над чем во мне издевались и насмехались. Однажды я поняла, что это уже не я. Мне нужно было любить себя такой, какой я была тогда, какой я всегда была и буду. Когда я поняла это, мне стало легче.
Цель. Никогда не жертвуй собой, пытаясь подстроиться под чужие мерки.
3 ноября
Будь добр к недобрым людям, им это особенно нужно.
Если присмотреться к незнакомым людям, ты увидишь, что некоторые из них кажутся по-настоящему счастливыми, в то время как другие, похоже, злятся на весь мир. Не воспринимай это как личное оскорбление, ведь эти люди на самом деле просто несчастливы. Подумай о том, что на душе у раздражительного парня рядом с тобой или охранника в аэропорту, что кричит на всех, – такие люди кричат потому, что на душе у них тяжело и гадко. Больше всего им нужно доброе отношение, и скорее всего они будут чрезвычайно тронуты твоим участием, даже если не будут знать, как это показать. Если ты сочувственно отнесешься к ним, то и они скорее всего ответят тебе тем же.
Цель. Сегодня попробуй на гнев ответить сочувствием.
4 ноября
Разбитое
сердце – хороший знак, он говорит о том, что мы за что-то боролись.Будет случаться так, что ты искренне стремишься к чему-то, а в итоге тебя ждет разочарование. Это значит, что ты осознанно пошла на риск. Даже несмотря на боль и обиду, я надеюсь, что для тебя это останется добрым знаком, свидетельствующим о том, как много ты можешь. Это отражение всей той любви, что живет в тебе.
Цель. Люби бесстрашно и отважно, всем сердцем.
5 ноября
Никто не заслуживает твоих слез, а кто заслуживает, тот не заставит тебя плакать.
В жизни тебе обязательно встретится множество людей, которые доведут тебя до слез или по крайней мере заставят почувствовать желание разрыдаться. Эти люди не заслуживают твоих слез. Но те, кто поможет тебе успокоиться, когда ты плачешь, или дадут выплакаться вволю, – с ними тебе никогда не будет плохо.
Цель. Пусть тебя окружают люди, с которыми тебе хорошо, которые помогут тебе пережить трудные времена.
6 ноября
Можно сожалеть о прошлых ошибках и учиться на них, но нельзя тащить их за собой в будущее.
Мы уже знаем, что никто не идеален, но это знание порой не предотвращает такие поступки, за которые нам потом становится стыдно. Однажды я поняла, что лучше остаться с чистой совестью и признать свою ошибку. Если ты честна с людьми, они будут больше склонны прощать и сочувствовать, потому что они чувствуют, что причастны к происходящему. Кроме того, показав, какой честной и благородной ты можешь быть, ты вдохновишь их на подобные поступки.
Цель. Сегодня признайся себе в том поступке, в котором ты раскаиваешься, из-за которого переживаешь.
7 ноября
Если честно, вы когда-нибудь были с собой честны?
Часто в жизни нам неплохо бы переоценивать свою ситуацию и наши чувства по отношению к ней. Я помню, как я впервые услышала эти слова из песни и подумала, что не знаю, то ли я – это я, то ли я – это то, кем меня хотят видеть окружающие. Очень важно время от времени напоминать себе, что надо всегда быть честной перед самой собой.
Цель. Познай самого себя и не иди на компромисс, когда речь идет о твоих ценностях.
8 ноября
Я мечтаю и потом рисую свою мечту.
Твои мечты – это удивительный дар. Всю свою жизнь я мечтала о выступлениях. Я хотела петь, танцевать и выступать. Эти мечты позволили мне осуществить то, что я хотела. Теперь, когда я воплотила в жизнь свои мечты, я благодарна за то, что я именно там, где всегда хотела быть.
Цель. Изо всех сил старайся воплотить свои цели и мечты. Только ты можешь сделать их реальностью.
9 ноября
Нам всем нужен кто-то, на кого можно равняться.
Где я сегодня… Все еще взлеты и падения, но я принимаю их по очереди. Я просто надеюсь, что смогу сделать лучшее из того, на что я способна, и не только ради себя, но и ради других. Всем нам в жизни нужны стимулы для дальнейшего развития, и важно, чтобы они всегда окружали нас.
Цель. Кто сейчас равняется на тебя? Подумай, можешь ли ты вдохновить других и влиять на них.