Быть здоровым : век живи – век учись. 12 ступеней долголетия

Вилочковая железа, по сути, армия, попав в которую, «новобранцы» – Т-лимфоциты – проходят армейскую подготовку. Там их обучают, как вести победоносные сражения с многочисленными врагами: вирусами (в том числе и такими, как коронавирус), инфекциями, аутоиммунными болезнями, раком.

Пройдя курс полной боевой подготовки, «молодые бойцы» попадают в кровь, пополняя ряды защитников. Усиленная программа обучения осваивается в первые 2–3 года жизни ребёнка. За этот период интенсивных тренировок организм учится распознавать и уничтожать врагов, пытающихся проникнуть внутрь. К 5 годам у большинства детей, успешно выдержавших «обучение», формируется своя мощная армия, оснащённая самыми надёжными средствами защиты.

Вилочковую железу называют греческим словом «тимус», что означает «жизненная сила». От её функции зависит человеческая жизнь, особенно жизнь детей до 5 лет – до тех пор, пока функцию главного иммунного органа не возьмёт на себя кишечник, вернее, его обученный всемогущий микробиом.

Формирование устойчивого, готового к защите организма микробиома кишечника происходит к 3–5 годам. За это время родителям следует серьёзно позаботиться о «почве» для заселения кишечника ребёнка полезной микрофлорой и защитить её от «выжигания» антибиотиками, в том числе из еды: мяса, рыбы, молочных продуктов.

Не стоит бить ребенка по рукам, если он тянет всё в рот. Не надо без конца пользоваться антисептическими салфетками, иначе сформируется слабая иммунная система, делающая человека на всю жизнь заложником всех инфекций.

Постепенно функция вилочковой железы угасает. Угасание – обратное развитие, которое приводит к тому, что от железы остаются лишь небольшие скопления лимфоидной и жировой ткани.

Чем позже происходит угасание, тем лучше, так как тимус выполняет ещё ряд важнейших функций. Одна из них – выработка гормонов (их называют тимическими по имени железы) – биологически активных веществ, способствующих регенерации, быстрому восстановлению клеток, в том числе клеток кожи, способствующих молодости организма.

Сегодня иммунологи нашли путь обновления стареющей вилочковой железы – это инъекции эмбриональных стволовых клеток. Они считают, что «уколы молодости» более эффективны, чем введение стволовых клеток в кровь.

Будучи очень осторожной в отношении ряда вмешательств в организм, тем более в столь хрупкий и не изученный до конца орган, как тимус, я предпочитаю более естественные и щадящие способы поддержания его функции. Например, лёгкое постукивание по вилочковой железе, которую очень легко может найти каждый желающий.

Железа расположена ниже ключичной выемки. Постучав по этому месту костяшками или кончиками пальцев, можно «разбудить» её утром и поддерживать в течение всего дня, что я и делаю уже много лет (прямо в постели после пробуждения) во время своего утреннего ритуала – восточной гормональной гимнастики.

Такая поддержка нравится тимусу, он начинает стимулировать процессы регенерации клеток и активность иммунной системы, позволяя избегать чрезмерного напряжения при стрессах и смягчая приступы волнения, страха и паники.

Вилочковая железа – чрезвычайно важный орган, выполняющий сложнейшую работу по обеспечению здоровья и активного долголетия, и этот орган нуждается в ежедневной заботе и защите от огромного количества повреждающих факторов внешней и внутренней среды.

В первую очередь, тимусу требуется поступление тысяч природных питательных нутриентов как для обучения иммунной защите, так и для образования гормонов, которые не сможет воспроизвести ни один химик. Секретное оружие вилочковой железы бесценно и хранит ещё много нераскрытых тайн.

Желчный пузырь

Нужен ли человеку желчный пузырь? Многие люди живут без него, но это не значит, что он не нужен. Дело в том, что воспаление желчного пузыря и камни в нём – одна из частых причин обращения в неотложку.

Удаление желчного пузыря – широко распространенная операция, которая в наше время даже не считается операцией, потому что после неё не остаётся рубца от разреза. Сегодня желчный пузырь, если он не лопнул в животе, удаляют эндоскопическим методом через прокол брюшной стенки. Многие после операции сразу же успокаиваются, как после удаления надоевшего зуба. Нет органа – нет проблем. Многие не знают, что несмотря на то, что зубов – 32, удаление даже одного из них уже нарушает целостность зубочелюстной системы, приводя, на языке стоматологов, к появлению вторичных деформаций.

Желчный пузырь всего один, и если бы он не был нужен организму, то природа не создала бы его. Желчный пузырь совсем не мешочек для сбора желчи, каким многие видели его при разделывании рыбы, кур, индеек или уток.

Гиппократ считал желчный пузырь органом, занимающим важное место в жизнедеятельности всего организма. Врачи прошлого века берегли желчный пузырь как зеницу ока, считая его управляющим работой не только желудочно-кишечного тракта, но и других органов, а также врагом разных паразитов.

Берёг желчный пузырь и мой отец, хотя страдал печёночными коликами. Сам желчный пузырь тоже зависит от окружения: состояния органов, находящихся по соседству. Да, желчный пузырь концентрирует, накапливает желчь, выдавая её порционно, по потребности. Для чего же она нужна? Здесь природа продумала всё до мелочей.

Во-первых, желчь – один из пищеварительных соков. Она повышает активность ферментов сока поджелудочной железы, прежде всего, липазы, необходимой для переваривания жиров. Именно на жирную пищу выбрасывается самая большая порция желчи.

Во-вторых, желчь – источник ферментов, необходимых для переваривания и усвоения основных компонентов пищи.

В-третьих, она повышает тонус двенадцатиперстной кишки и толстого кишечника, участвует в пристеночном пищеварении.

В-четвёртых, выполняет выделительную функцию, выводя из организма продукты жизнедеятельности и много вредных веществ, поступающих извне.

В-пятых, нейтрализует соляную кислоту, попадающую из желудка в тонкий кишечник.

В-шестых, оказывает бактерицидное и бактеристатическое воздействие, предупреждая заражение паразитами и гнилостные процессы.

В-седьмых, поддерживает нейрогуморальную связь со всем организмом, влияя на работу не только органов желудочно-кишечного тракта, но и нервной системы, в частности, головного мозга.

Описаны случаи исцеления от мигрени и приступов эпилептических припадков после нормализации функции желчного пузыря. В тесной связи патологии желчного пузыря с многочисленными заболеваниями слизистой оболочки полости рта и кожи я убеждена по своему полувековому опыту врача-стоматолога.

В-восьмых, современная интегральная профилактическая антивозрастная медицина наглядно показала, что любое застойное явление, любой, даже самый незначительный очаг воспаления вызывает подобное во всём организме. И без нормализации функции желчного пузыря, устранения интоксикации организма, вызванной этими нарушениями, невозможно сдвинуться с места.