Целебная глина и целебные грязи

Такая процедура необходима 1—2 раза в неделю. Подобное обертывание противопоказано при варикозном расширении вен, тромбофлебите и других сосудистых заболеваниях.

Глиняная аппликация для смягчения кожи ступней и лечения шпор

Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 2 ст. л. растительного масла, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.

Способ приготовления. Порошок смешайте с маслом, залейте кипятком, снова размешайте и поставьте на водяную баню, подогрейте на слабом огне, постоянно помешивая.

Способ применения. Горячую глиняную аппликацию (37—40 ?С) нанесите слоем толщиной 3—4 см на ступни ног в местах расположения шпор при помощи деревянной лопаточки, оберните это место тканью или марлевой повязкой. Держите 10—15 мин. Снимите и ополосните ноги теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца или поваренной соли. Можете принять контрастный душ.

Накладывайте аппликацию ежедневно до тех пор, пока шпоры не исчезнут.

Обертывание для ступней со смягчающим и отбеливающим эффектом

Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 стакана кефира или простокваши, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.

Способ приготовления. Порошок глины разведите в стакане с простоквашей, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.

Способ применения. Пропитайте смесью плотную льняную или фланелевую ткань и оберните компрессом ступни ног, укутайте полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите 20—30 мин, затем аккуратно снимите и ополосните ноги прохладной водой.

Рекомендуется обертывание 1—2 раза в неделю.

Противовоспалительная, смягчающая ванночка для кожи ступней

Требуется: 1/2 стакан порошка глины, по 2 ст. л. сухой травы подорожника и крапивы, 5 ст. л. растительного масла, 3 л воды.

Способ приготовления. Сухие травы смешайте и растолките в ступке деревянным пестиком, залейте маслом, размешайте и дайте настояться 1—2 ч, процедите. Порошок глины залейте масляной смесью и тщательно размешайте. Подогрейте глиняную массу на водяной бане на слабом огне до 45—50 ?С, постоянно помешивая.

Способ приготовления. Залейте массу в ванночку с кипящей водой (3—4 л), размешайте. В горячую глиняную массу опустите ноги и держите до тех пор, пока глина не остынет. Затем ополосните ноги теплой водой или сделайте контрастный душ для ног. Оберните ноги полотенцем, лягте и положите ноги на подушку на 15 мин.

Многие люди страдают от выступающих косточек у основания большого пальца ноги. Основная причина образования такой косточки – отложение в суставе различных солей, связанное с нарушением обмена веществ. Такая косточка мешает носить обувь, постоянно натирается и болит. Поэтому воспользуйтесь следующими рецептами, которые помогут смягчить кожу возле косточки. А регулярное применение соответствующих компрессов, ванночек и аппликаций не только смягчает ее, но и способствует рассасыванию вредных солевых отложений.

Советуем провести целый курс лечения при помощи глины, который состоит из приема ванночки, последующего наложения смягчающего компресса и лечебной аппликации.

Смягчающая ванночка для лечения солевых отложений на ступнях ног

Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 100 г сухой дубовой коры, 3 л воды.

Способ приготовления. Измельчите дубовую кору до порошкообразного состояния, залейте кипятком и варите на слабом огне 15—20 мин. Кипяченый отвар процедите и дайте ему настояться 20 мин. Отваром коры дуба залейте порошок глины, тщательно размешайте и вылейте массу в емкость с горячей водой (3—4 л).

Способ применения. В горячую глиняную массу опустите ноги и держите до тех пор, пока глина не остынет. Ополосните ноги теплой водой или сделайте контрастный душ для них и вытрите насухо полотенцем.

Принимайте ванночку 2—3 раза в неделю в течение 3 недель. По прошествии недели курс можете повторить.

Питательный компресс

Требуется: 4 ст. л. порошка голубой глины, 1 стакан крапивного отвара, 1 л воды для водяной бани, марля, полиэтилен, плотная ткань.

Способ приготовления. Порошок глины разведите в стакане с горячим отваром крапивы, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане до 45—50 ?С.

Способ применения. Пропитайте смесью марлевую ткань (простеганную ватой) и оберните компрессом ступни ног. Сверху марлю оберните полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите 15—20 мин, после чего аккуратно снимите и ополосните ноги теплой водой.

Компресс рекомендуется 2—3 раза в неделю.

Аппликация с глиной от солевых отложений

Требуется: 3 ст. л. порошка голубой глины, 3 капли йода, 1 стакан ромашковой настойки на спирту, 1 л воды, марлевая ткань.

Способ приготовления. Порошок смешайте с ромашковой настойкой, добавьте несколько капель йода и тщательно размешайте. Поставьте на водяную баню и подогревайте на слабом огне, постоянно помешивая, до образования мазеподобной массы.

Способ применения. Горячую глиняную аппликацию (37—40 ?С) нанесите слоем толщиной 4—5 см на выступы на ступнях ног, оберните эти места тканью или марлевой повязкой. Держите глиняную аппликацию 10—15 мин. Аккуратно снимите и тщательно ополосните ступни мыльной водой, а затем сделайте контрастный душ.

Аппликацию накладывайте ежедневно в течение 1 недели. Через неделю курс можете повторить.

Питательный и смягчающий компресс для ног с дезодорирующим эффектом

Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 2 ст. л. жидкого липового меда, сок 1/2 лимона, 1 стакан воды, фланель, полиэтилен, плотная ткань.

Способ приготовления. Порошок глины смешайте в стакане с медом, добавьте лимонный сок и разведите горячей кипяченой водой, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.

Способ применения. Приготовленной смесью пропитайте плотную льняную или фланелевую ткань и оберните компрессом ступни ног (при желании можно обернуть ноги до колен и выше). Сверху ступни оберните полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите 20—30 мин, аккуратно снимите и ополосните ноги прохладной водой, сделайте контрастный душ для них.

Компресс рекомендуется не реже 1 раза в неделю.

Противовоспалительная и смягчающая аппликация для ног

Требуется: по 2 ст. л. порошка голубой глины и порошка сухой травы подорожника (ромашки или календулы), 4 ст. л. облепихового масла, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.