Цивилизация и сердце

Невольно возникает вопрос, а не ставит ли себя добровольно большинство людей, живущих в обстановке полного сервиса и комфорта, предоставляемого современной цивилизацией, в условия, напоминающие обстоятельства этого опыта? Каждому из нас не мешало бы проследить за собой в течение хотя бы одной недели, чтобы составить представление о том, насколько грубо мы попираем элементарные требования собственной биологической природы и как мало делаем для профилактики болезней своего сердца и сосудов.

Причиной возникновения инфаркта бывает не физическая активность сама по себе, а именно непривычное острое и резкое перенапряжение мышц, в частности попытка неразумно усиливать спортивную нагрузку, на фоне недостаточной предварительной тренировки.

При изучении инфаркта миокарда, возникавшего у молодых людей, Уайт отмечает, что среди больных было значительное число лиц, чрезмерно занимавшихся спортом в школе и колледже. Инфаркт миокарда у молодых людей нередко возникал на фоне непосильных физических нагрузок.

У спортсменов (пловцов, бегунов) инфаркт миокарда возникал вслед за резким и весьма интенсивным физическим напряжением. В этих случаях интенсивность нагрузки превышала предел работоспособности данного субъекта, т. е. не соответствовала степени его тренированности.

Заметим, что речь идет именно о лицах, которые ставят своей целью добиться исключительных спортивных достижений без достаточной подготовки, подвергаясь чрезвычайным перегрузкам.

Инфаркт миокарда, возникающий в случае чрезвычайно резких перегрузок, нисколько не умаляет наш основной тезис о том, что именно физическая активность — важнейшее средство предупреждения поражений сердца и сосудов у современного человека. Одно и то же воздействие в зависимости от его силы и условий применения может вызывать диаметрально противоположный эффект. Такова диалектика жизни. Врачам хорошо известно, что многие лекарства в больших дозах представляют собой сильнейшие яды, способные немедленно убить организм. Между тем эти же вещества в малых дозах оказывают поистине чудодейственный лечебный или профилактический эффект. Рациональная дозировка лекарств, т. е. подбор дозы, необходимой индивидууму в определенных условиях, является одним из труднейших разделов терапии. Это положение в полной мере применимо и к физической нагрузке.

Для профилактики поражений сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая тренировка, умеренная вначале. Перенапряжение крайне нежелательно. Если вы отвыкли от физического труда, необходима большая осторожность. Даже если вы были неплохим спортсменом и могли в хорошем темпе пробежать 5 или 10 км, прошлые спортивные достижения не значат ровным счетом ничего. В спортивном отношении сегодня вы ноль. Не забывайте об этом!

Возобновив занятия спортом, проявляйте вначале величайшую осторожность. Нужно начинать с очень маленьких нагрузок и увеличивать их постепенно, делая перерывы, следя за собственным самочувствием и состоянием организма. Физические упражнения должны оставлять чувство «мышечной радости», улучшать сон, самочувствие, настроение.

Из всего сказанного ясно, каковы причины опасности, которую представляет развитие цивилизации для сердечно-сосудистой системы современного человека. В значительной мере эта опасность связана с гиподинамией. Поэтому каждый из нас должен стремиться компенсировать недостаток физической активности путем систематической и интенсивной тренировки собственных мышц. Для этого у каждого из нас имеются все условия.

До настоящего времени мы рассматривали цивилизацию как эквивалент некоего общечеловеческого прогресса. Но дело не только в степени промышленного развития. Существующие на Земле страны и государства имеют различные социальные устройства. Поражения сердечно-сосудистой системы связаны не только с развитием технического прогресса, но в значительной мере и с характером социального строя, т. е. с взаимоотношениями людей в процессе производства. Рассмотрим более подробно и эту проблему.

Глава X. Коллективные меры борьбы

Социальные факторы поражения сердца и сосудов

Социальный строй, на знамени которого написано: «Война всех против всех» и «Человек человеку — волк», бешеная погоня за прибылями, жестокая конкуренция с ее законами джунглей, атмосфера страха, баснословная роскошь на одном полюсе и беспощадное угнетение на другом — все это важнейшие факторы, обусловливающие резкий рост заболеваний сердечно-сосудистой системы в капиталистических странах.

«Какую богатую коллекцию болезней создала эта отвратительная алчность буржуазии! Женщины, неспособные рожать, дети-калеки, слабосильные мужчины... целые поколения, обреченные на гибель, изнуренные и хилые, — и всё это только для того, чтобы набивать карманы буржуазии!», — писал Ф. Энгельс [25] .

«В 2, 3, 4 часа утра 9—10-летних детей отрывают от их грязных постелей и принуждают за одно жалкое пропитание работать до 10, 11, 12 часов ночи, в результате чего конечности их отказываются служить, тело сохнет, черты лица приобретают тупое выражение, и все существо цепенеет в немой неподвижности, один вид которой приводит в ужас...», — сообщала газета «Дейли Телеграф» в 1860 г. [26]

25

К. Маркс, Ф. Энгельс. Сочинения, т. 2, с. 394—395.

26

См.: К. Маркс, Ф. Энгельс. Сочинения, т. 23, с. 255.

С момента написания этих слов прошло более 100 лет, но суть капиталистического способа производства осталась неизменной.

«Конвейер не просит есть. Люди около него — это колеса, оси, приводные ремни, шестеренки, они ни в чем не должны уступать конвейеру», — говорил крупнейший чешский фабрикант обуви Батя, давая задание врачам отучить рабочих от «вредной привычки часто есть» [27] .

Сущность этого строя, его пружины «заботы о человеке» не скрывает сама капиталистическая пресса. Не принимайте на работу старых людей, удаляйте всех — и молодых и старых, если они не в состоянии сохранять темп и не могут работать в полном согласии с вами. Лучшим хозяином является тот, кто в наиболее короткий срок выжимает из машины все, что она только в состоянии дать. Завтра на рынке будут еще лучшие машины, поэтому не связывайте себе руки разным хламом. Используйте машины до предела, а потом выбрасывайте их. Точно таким же образом поступайте и с людьми, советует капиталистам США «Журнал министерства труда».

27

См.: С. Я. Чикин. Социальные условия, здоровье и физическое развитие человека. М., «Медицина», 1966, с. 288.

В. Коллач в книге «Болезни и причины смерти, обусловленные цивилизацией» отмечает, что среди работающих на конвейерах Чикаго смертность от заболеваний сердца в 4 раза выше, чем среди остальных групп трудящихся.

За период с 1915 по 1940 г. смертность от заболеваний сердца в Америке резко возросла среди лиц в возрасте 45—54 лет. Именно этот период характеризуется массовым применением конвейеров, хронометража и прочих методов интенсификации труда. Если бы рост цифр смертности отражал лишь улучшение качества диагностики (как утверждает ряд буржуазных авторов), то он был бы равномерным во всех возрастных группах. Резкое увеличение смертности от заболеваний сердца у мужчин и женщин в среднем возрасте говорит о преждевременном изнашивании сил рабочего населения.

«Ежегодная смертность населения Нью-Йорка от заболеваний сердца за период с 1949 по 1951 г. колебалась от 249 до 689 на 100 тыс. населения (по данным, охватывающим 2 млн. человек); среднегодовая смертность составляла 359 на 100 тыс. населения. Уровень смертности от заболеваний сердца оказался значительно выше на участках, где проживает менее обеспеченное население, и ниже на участках, заселенных более обеспеченными слоями. Так, из 15 участков Ист-Сайда — района, население которого имеет самые низкие доходы, в 13 участках смертность от заболеваний сердца была выше средней. Из 8 участков Гарлема примерно с таким же составом населения смертность была в 6 раз выше средней, в то время как из 13 участков района Вашингтон-Хайтс, населенного наиболее зажиточными людьми, только в 3 смертность от болезней сердца была выше средней, а в 10 участках она была значительно ниже. Иными словами, высота смертности от болезней сердца обратно пропорциональна степени материальной обеспеченности населения» [28] .

28

Ю. А. Добровольский. Здоровье населения мира в XX веке. М., «Медицина», 1968, с. 203.

Известный американский статистик Коллинз пишет, что рост показателей смертности от заболеваний сердца в 1945—1946 гг. по сравнению с 1936 г. связан с резкой интенсификацией труда на капиталистических предприятиях.

Не менее важную роль играет и духовная нищета, атмосфера страха, подозрительности, а зачастую и полного морального вырождения. «Совесть и образование калечат человека» — это циничное изречение Гитлера весьма успешно проводится в жизнь его сегодняшними духовными наследниками. Буржуазная свобода совести превратилась в свободу от совести. Орудия убийства не только свободно продаются, но и рекламируются. На 200 млн. населения США приходится, например, 100 млн. пистолетов, винтовок, пулеметов, находящихся в частных руках, и каждый год американцы раскупают 2 млн. новых огнестрельных орудий убийства [29] . «Дело так дело, дело стоять не может, не так ли? — рассуждает буржуа. — А ведь доказано, что самое прибыльное дело — это обращать людей в калек и покойников», — писал об американских монополистах М. Горький [30] . И как яркую иллюстрацию этих слов приведем подсчеты самих американцев о том, что компании, производящие оружие, получили по 200 тыс. долларов прибыли с каждого убитого во второй мировой войне [31] .

29

См.: Н. Смеляков. Деловая Америка. М., Политиздат, 1970, с. 14.

30

М. Горький. За мир и демократию. М., Изд-во АН СССР, 1951, с. 45.

31

См.: Н. Смеляков. Деловая Америка, с. 402.