Депрессии Духа, Души и Тела. Избавление от Депрессий

Воспоминания тяжелого прошлого способны оживить боль, засевшую в душе человека, поэтому подсознание при тяжелых психотравмах временно выключает память, действуя по принципу, не трогай рану, болеть не будет. Людям со стороны кажется, что человек испытавший катастрофу остался равнодушным к ней, но на самом деле у него включилась заморозка души от чрезмерных переживаний.

В случае появления в жизни человека сверх тяжелых событий, у него может наступить - амнезия, почти полная потеря памяти, связанная с изоляцией психики от травмирующих воспоминаний. Человек забывает свое тяжелое прошлое, что бы не болеть чувствами, не переживать и не выматывать свою душу страданиями (как бы начиная жизнь заново с чистого листа).

Психологический мозоль, приводящий к окостенелости души, помогает человеку эмоционально защищаться от депрессий. Умеренная черствость позволяет не принимать близко к сердцу как свои, так и чужие проблемы, возникающие слишком часто. Человек может всю жизнь прожить с черствой душой, находясь в особых, не меняющихся условиях обитания. Особенно это часто происходит, если личность постоянно пребывает в агрессивной среде, используя окаменелость души, как форму своего выживания и защиты психики от разрушений. Люди каменеют сердцем от продолжительной ненависти. Находясь в постоянных сражениях, солдат действует без жалости, без раскаяния, без сочувствия, его душа теряет всякую чувствительность, только выходя из боя, боец может немного оттаять в спокойной обстановке, настолько, что по коже пробегут мурашки от того ада в котором он побывал. Шекспир так сказал об этом явлении - "Свирепые солдаты, их души огрубели в тяжелых схватках".

Военные хирурги отличаются черным юмором, безжалостным сердцем, у них отсутствуют переживания за чужую боль и страдания, они обладают холодным разумом, но при этом спасают людей. У хирургов вырабатывается профессиональная суровость. Врачи сознательно берут свою волю в кулак, и ни каких тяжелых депрессий души у них не возникает. В то время как тонко чувствующий поэт, оказавшись на поле боя, начнет глубоко переживать душой за судьбы людей пострадавших в битве. Однако если впечатлительный поэт годами будет воевать, он тоже огрубеет, тонкость его души уйдет, уступая место бесчувственной броне. Вообще, на войне люди быстро взрослеют и закаляются не по годам, а по числу сражений. Дети рано взрослеют, когда попадают во взрослую жизнь полную борьбы, лишений, опасностей и ответсвенной заботе о близких людях, в то время как взрослый человек живущий в тепличных условиях еще долго остается в душе ребенком. От стрессов и переживаний, от тягот жизни, человек быстро взрослеет.

Закалка души происходит, когда человек постоянно испытывает потери и лишения, или его жизнь состоит из сплошных расставаний, потерь и ошибок, от которых он не погибает, а в конечном итоге, перестает реагировать на жизненные неурядицы, принимая их как особую форму вынужденной жизни с потерями. Когда потерь и лишений оказывается чрезмерное количество, душа способна не только очерстветь, но и окаменеть, чтобы в дальнейшем больше не болеть, не страдать и не мучиться. Когда в блокадном Ленинграде горожанам становилось крайне плохо существовать, тогда отчаяние и страх неожиданно отступали, люди уже не паниковали, не переживали и не плакали ни о чем - они становились безразличными ко всему. Апатичное состояние и вынужденное равнодушие избавляло их от страданий.

Равнодушие - это паралич души. Истинные философы и мудрецы остаются равнодушными к стрессам и страстям. Все негативные события они осмысливают своим умом, но чувства к ним не подключают, психологически отстраняясь (и абстрагируясь) от происходящего. Если негативных событий оказывается слишком много, тогда не имеет смысла из-за них постоянно переживать, превращая жизнь во внешний и внутренний кошмар, иначе можно сжечь свою психику дотла. Другими словами - не надо принимать все близко к сердцу.

"Встречаясь лицом к лицу со своими несчастиями, но проявляя к ним большое терпение, мы делаем их бессильными против нас!" Леонардо Да Винчи.

При частых и неизбежных потерях, не стоит сильно привязываться ни к людям, ни к вещам, всегда следует держать эмоциональную дистанцию, чтобы не было слишком больно при расставании. Тогда будет происходить, как в поговорке "Коль жизнь была без любви, так и расставание пройдет без печали".

Однако если все-таки возникла сильная привязанность, которая оборвалась вынужденно, ее можно распространить на других похожих людей и тем самым заменить потерю.

В одном из фильмов про Наполеона показан хороший пример - военный капрал, назначил себе в помощники солдата Моршана, они стали боевыми друзьями. Когда Моршана убили, всех остальных помощников капрал тоже называл Моршанами, перенося таким образом свою привязанность на людей с похожими качествами. Это говорит о том, что капрал был человеком сильной души, который даже в смертельном бою не мог жить без привязанностей. Для его психики, первый боевой помощник, всегда оставался живым.

Аналогичным образом, мужчина, не сумевший получить в жены девушку, которую очень любил, в дальнейшем будет искать невесту похожую именно на нее. Найдя девушку схожую с первой по внешности, он сможет успокоить свою психику.

Чтобы меньше переживать и страдать в жизни, психику необходимо закалять, не принимая близко к сердцу тяжелые происшествия и потрясения, ко всему стоит относиться по-философски спокойно, разум должен стоять над эмоциями. В жизни следует многое увидеть и пережить самому, тогда можно выработать правильное реагирование на любые события. Когда человек многое пережил, он пытается осмыслить все произошедшее что бы разумом взять под контроль эмоции, тогда душа приобретет адекватную закалку, а человек перестает быть слишком чувствительным.

Если душа человека, истерзанная обрушившимися на нее несчастиями и страданиями еще жива и не сломлена, значит, пережитая личностная трагедия закалила душу.

Нужно пройти путь испытаний от состояния души эмоциональной, воспринимающей мир с позиции "Кто мало видел - много плачет!", до мировосприятия души закаленной, живущей по правилам "Кто много видел - мало плачет!". Именно так произошло у героя одного из произведений: "Жизнь потрепала его так крепко, что плача у него болше не осталась. Он слишком много повидал и перечувствовал, что бы плакать".

Люди духовные особенно сильно склонны к депрессиям. Высоко разумные и тонко чувствующие люди впадают в депрессии от несправедливости материального мира и от своей нереализованности в этом мире. Высокоинтеллектуальных людей, мучает неразумное и несправедливое устройство общесва людей, который они бы хотели изменить, но не могут этого сделать. Людей тонкой души, творческих, философских, гложет самокопание и самокритика своих недостатков, они испытывают чувство вины за свои и за чужие ошибки, сожалеют о прошлом, в котором уже ни чего нельзя исправить. Мигрени, депрессии, тяжелейшие внутренние кризисы, буквально накрывают творческих людей с головой, обостряя их чувства до предела.

По воспоминаниям очевидца (выпускника физико-математической школы N2 в Москве, выпуска 1968-1973г.), многие выпускники после распада СССР уехали жить за границу в Европу, Америку, Израиль и там погибли от депрессии (покончили с собой, повесились, попали в психбольницы). В школе их готовили к элитной жизни в науке, а в реальной жизни они так и не состоялись, тоесть они не выполнил своего предназначения - а отсюда их депрессии и суициды.

Тонкие душевные натуры занимаются самоедством и самобичеванием. Все это сводится к непринятию окружающего мира, приводящему к нервным расстройствам или уходу от мирских дел в монастырь и в затворничество. В некоторых случаях таким уходом становится углубленная работа в науке, в искусстве или новый виток саморазвития.