Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда
Шрифт:
После бассейна опять разговаривали с Ним по скайпу. Нажаловалась ему на Юрика. Раньше молчала, так как думала, что это все пустяки, но сегодня он реально достал! Не скажу, что Он взволновался (он вообще патологически неревнивый), но при этом предложил завтра забрать меня на машине и сразу поехать на дачу. Мне такой вариант очень даже понравился».
День второй (пятница)
«Вес – 73,2 кг. Я стройняшка!
Завтрак
Ячневая каша на воде с яблочным пюре.
Кофе эспрессо.
Второй завтрак
Обезжиренный творог с малиной.
Кофе эспрессо.
Обед
Салат из болгарского перца и пекинской капусты с вареным яйцом и кедровыми орешками.
Полдник
Два
Ужин (в дороге)
Бутылка обезжиренного кефира.
Его выходные не отменяются, ура! Значит, все в силе – сегодня едем к нему на дачу, а завтра – в Тверь. С самого утра с нетерпением жду окончания рабочего дня. Рассказала девчонкам о вчерашней ситуации с Юриком – они только посмеялись. Что за народ? Нет бы посочувствовали, поддержали что ли, а им весело! Эхх… Просто ситуация какая-то нелепая. Юра ведь не делает явных попыток за мной ухаживать, поэтому отшить я его не могу. Маринка советует сказать, что у меня есть парень, но проблема-то в том, что Юрик этим даже не интересуется. Я же не могу ни с того ни с сего заявить: «Знаешь, а у меня есть парень!» Ведь он никуда меня не приглашает, да и никаких вопросов личного характера не задает. Вот если б он, скажем, позвал меня в кино или в кафе, как сделал бы на его месте любой нормальный парень, я бы, разумеется, все ему рассказала начистоту. А здесь все как-то странно… Ладно, в конце концов надо успокоиться и думать о хорошем. Буду считать все происходящее побочным эффектом диеты, только и всего. Да, может, сегодня он увидит, как Мой мужчина будет меня встречать? Хорошо бы! Будет стоять с открытым ртом, как герои моего любимого фильма «Я самая обаятельная и привлекательная», а потом, как герой Михаила Кокшенова спросит: «А это был твой родственник или как?» Я отвечу словами героини Ирины Муравьевой: «Или как», многозначительно улыбнусь и тогда он точно отстанет… Ох, мечты, мечты! Конечно, Его «Октавия» не столь презентабельна, как по тем временам последняя модель «Жигулей», но все равно! Если честно, я еще со школьных времен мечтала, чтоб мужчина моей мечты, эдакий принц на железном коне, вот так бы встретил меня и увез в неизвестном направлении на глазах у всех одноклассников/однокурсников/коллег по работе. Сегодня мое желание наконец осуществится, ура!
Правда, незадолго до окончания рабочего дня он позвонил и попросил меня доехать несколько остановок до метро. По его словам, центр уже стоит и добраться до меня абсолютно нереально. Обидно-то как! Ладно, ничего не поделаешь… Вот так детские мечты разбиваются о суровые реалии московского дорожного движения. Ну ничего, будем считать, что визит принца не отменяется, а просто переносится на другой раз.
Ехали мы снова долго (об этом можно было бы и не писать), особенно много времени потратили, как всегда, на выезде из Москвы. Хорошо, что я захватила с собой бутылку кефира – она меня спасла. На даче были уже ближе к ночи. Несмотря на позднее время, Его мама нас встретила и даже накормила его борщом и чаем с печеньем. Я от еды отказалась, сказала, что не голодна (есть действительно не хотелось) и сразу пошла спать. Надо бы хорошенько отоспаться – устала за неделю. Что ж, свежий воздух мне в помощь!»
День третий (суббота)
«Вес неизвестен. Буду пребывать в счастливом неведении до самого понедельника!
Завтрак
Одно яйцо вкрутую.
Черный кофе.
Второй завтрак
Малина (примерно 200 г).
Обед
Овощной салат.
Кофе капучино.
Полдник
Два нектарина.
На ночь
Стакан кефира (3,2%).
Да, свежий воздух сделал свое дело – выспались мы отлично. Все-таки есть, есть в сельской жизни своя прелесть. С каждым разом деревня нравится мне все больше и больше. Наверное, я была такой убежденной горожанкой потому, что раньше попросту понятия не имела, что такое жить за городом. Сейчас мое отношение в корне изменилось. Я начинаю понимать этих «странных» людей, которые тратят свое время в пробках, чтобы хотя бы денек побыть на природе. Кстати, когда мы с Ним ездим на дачу, я чувствую себя более отдохнувшей, чем после выходных, проведенных в Москве. Наверное, немаловажное значение для меня имеет еще и новизна впечатлений. То, что дачники со стажем уже давно воспринимают как должное, от чего они, возможно, порядком устали, у меня вызывает живой интерес. Вот, скажем, соседка
напротив, приятельница Его мамы, угостила нас малиной. По ее словам, ей «ее уже девать некуда, надоела», а я вот искренне не понимаю, как такая вкуснейшая ягода может надоесть!Когда Он наконец встал и позавтракал (дело близилось к полудню), мы наконец-то выехали. До Твери мы добрались примерно за час, может, даже чуть быстрее. Сразу скажу, город меня не поразил. Я рассчитывала на большее. И дело тут вовсе не в архитектуре, не в состоянии отдельных зданий и памятников (которое, кстати, оставляет желать лучшего), а в том, что у этого древнего города, который когда-то соперничал с Москвой за право быть центром объединения русских земель, нет своего лица. Я не увидела Города – дома, улицы, мемориальные таблички, ресторанчики, торговые центры – да, все это есть, а вот Города нет. Я не ощутила особенного городского духа, который был бы присущ только Твери. Несмотря на то что стояла солнечная погода, город показался мне каким-то хмурым и безликим (да простят меня его жители).
Тем не менее, мы весьма неплохо провели время. Набережная Афанасия Никитина бесспорно красива, хотя бурного восторга она у меня не вызвала. Мы прокатились на видавшем виде теплоходике до Конаково и обратно. Скажу честно, этот «речной круиз» не стоил той суммы, которую мы заплатили. В Москве или Питере за те же деньги можно увидеть гораздо более красивые пейзажи. Еще мы прошлись по Трехсвятской улице – Он сказал, что это аналог нашего Арбата, и купили в фирменном магазине пирожных фирмы «Волжский пекарь» – специально для его мамы (она большая сладкоежка). Пообедали в Макдональдсе (Он из всех ресторанов быстрого обслуживания предпочитает именно его), я – салатиком с кофе, а он – любимым чизбургером с колой.
Небольшая неприятность случилась по пути домой – у Него сломалась машина. Слава богу, проблему он решил довольно быстро – позвонил соседу по даче, который живет в Твери, тот сразу приехал и доставил нас буксиром. Вообще, это я сейчас называю тот случай «небольшой неприятностью», а ведь в первый момент мне так не казалось. Дело в том, что я сразу почувствовала себя виноватой – ничего бы не случилось, если б мы не поехали в Тверь, а поехали мы туда только из-за меня. Порадовал тот факт, что Он не сказал в мой адрес ни одного обидного слова, хотя другой бы в подобной ситуации обязательно стал обвинять – ведь всегда легче свалить вину на того, кто рядом. Напротив, по Его словам, он рад, что это произошло сейчас, а не по дороге в Москву – вот тогда бы все было намного хуже. Наверное, он прав, хотя легче от этого не становится. Расстроилась из-за того, что завтра придется возвращаться не с Ним, а с его братом – ремонт может затянуться до позднего вечера, а мне нельзя так рисковать – все-таки завтра на работу. Жаль, я ведь рассчитывала, что мы все выходные проведем вместе. Но, как гласит избитая истина, обстоятельства бывают сильнее нас. Придется смириться».
День четвертый (воскресенье)
«Вес – по-прежнему неизвестен, хотя, судя по ощущению легкого голода, с которым я проснулась, отвес должен быть.
С утра
Черный кофе без сахара.
Завтрак
Пшеничная каша на воде с корицей.
Черный кофе без сахара.
Второй завтрак
Черная смородина (300 г).
Обед
Пицца на творожном тесте с овощами и куриным филе.
Черный чай с мятой.
Полдник
Два персика.
На ночь
Стакан варенца (2,5%).
Вчера перед сном поставила будильник на телефоне, но умудрилась его пропустить – то ли сигнал тихий, то ли слишком крепко спала. С утра успела только выпить кофе, думала, поможет немного взбодриться, но не тут-то было. Спать хотелось ужасно, поэтому всю дорогу ехали практически молча. Саша, Его брат, в принципе не очень разговорчивый товарищ. В этом плане они с Ним похожи. Они вообще во многом совпадают – это касается и интересов, и манеры общения, и отношения к жизни, да и внешнее сходство, пусть и не слишком явное, тоже присутствует. По моим наблюдениям, родители, вырастившие двоих детей, говорят, что их сыновья или дочери «ну абсолютно разные», «небо и земля», «две планеты» и так далее, и Его мама – не исключение. Она все время твердит, что Он и Саша совсем не похожи, хотя, по-моему, это не так. По мне, в них гораздо больше сходства, чем различий, особенно учитывая их семилетнюю разницу в возрасте. Наверное, дело в том, что сходство между братьями и сестрами кажется делом естественным и на него попросту не обращают внимание, а вот разница всегда удивляет и бросается в глаза.