Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу

В последующие месяцы это нововведение привело к улучшению производительности на 10–15 %: Итан Бернштейн, “Privacy and Productivity,” Harvard Business School Newsroom, 25 марта 2014, https://www.hbs.edu/news/articles/Pages/privacy-and-productivity-ethan-bernstein.aspx.

Я обожаю ритуалы: Нелли Боулс, “God Is Dead. So Is the Office. These People Want to Save Both,” New York Times, 28 августа 2020, https://www.nytimes.com/2020/08/28/business/remote-work-spiritual-consultants.html.

«Однажды утром я проснулся…»: Дженнифер Левитц, “Welcome to the Fake Office Commute (Turns Out People Miss the Routine),” Wall Street Journal, 11 января 2021, https://www.wsj.com/articles/welcome-to-the-fake-office-commute-turns-out-people-miss-the-routine-11610383617.

…ритуалы окончания рабочего дня у почти трехсот…: Бенджамин А. Роджерс и др., “After-Work Rituals and Well-Being,” working paper.

«Чего не хватает в вашей жизни…»: “Why Are You Not Already Doing This: 41 Things You Need to Be Doing Every Day to Avoid Burnout,” ClickHole, 1 сентября 2021, https://clickhole.com/why-are-you-not-already-doing-this-41-things-you-need-to-be-doing-every-day-to-avoid-burnout/.

Глава 12. Как проводить границы

…«снизу» или «сверху»…: Карл Смолвуд, “What Is the Correct Way to Hang Toilet Paper?” Today I Found Out, 25 апреля 2020, http://www.todayifoundout.com/index.php/2020/04/what-is-the-correct-way-to-hang-toilet-paper/.

…«туалетного вопроса»…: Дэвид Рамбо, The Lady with All the Answers (New York: Dramatists Play Service, 2006).

…некий А. Силверман был приговорен к трем дням…: “The Straw Hat Riot of 1922,” B Unique Millinery, https://www.buniquemillinery.com/pages/the-straw-hat-riot-of-1922.

…поместила 107 человек в произвольные группы…: Николас М. Хобсон и др., “When Novel Rituals Lead to Intergroup Bias: Evidence from Economic Games and Neurophysiology,” Psychological Science 28, no. 6 (2017): 733–50.

…«парадигмой минимальных групп»…: Анри Тэшфел, “Social Identity and Intergroup Behaviour,” Social Science Information 13, no. 2 (1974): 65–93.

…сыграли в игру «Доверие», эксперимент: Джойс Берг, Джон Дикхо и Кевин Маккейб, “Trust, Reciprocity, and Social History,” Games and Economic Behavior 10, no. 1 (1995): 122–42.

…обратная связь – P300: Юань Чжан и др., “Brain Responses in Evaluating Feedback Stimuli with a Social Dimension,” Frontiers in Human Neuroscience no. 6 (2012): 29.

…больше боли, больше пожертвований, больше преданности своей группе: Димитрис Ксигалатас и др., “Extreme Rituals Promote Prosociality,” Psychological Science 24, no. 8 (2013): 1602–5.

…эффектом паршивой овцы: Хосе Маркес, Винсент Изербит и Жак Филипп Лейенс, “The ‘Black Sheep Effect’: Extremity of Judgments towards Ingroup Members as a Function of Group Identification,” European Journal of Social Psychology 18, no. 1 (1988): 1–16.

…реакцию на нарушения внутригрупповых ритуалов: Дэниел Стейн и др., “When Alterations Are Violations: Moral Outrage and Punishment in Response to (Even Minor) Alterations to Rituals,” Journal of Personality and Social Psychology 123, no. 1 (2021).

Когда другие группы ставят под сомнение или угрозу…: Фрэнк Качанов и др., “Determining Our Destiny: Do Restrictions to Collective Autonomy Fuel Collective Action?” Journal of Personality and Social Psychology 119, no. 3 (2020): 600.

…«борьба с Рождеством»: Лиам Стэк, “How the ‘War on Christmas’ Controversy Was Created,” New York Times, 19 декабря 2016, https://www.nytimes.com/2016/12/19/us/war-on-christmas-controversy.html.

Тридцатилетняя война, по сути, была конфликтом…: “Thirty Years’ War,” History, 21 августа 2018, https://www.history.com/topics/european-history/thirty-years-war.

…сквозные связи помогают объединять людей…: Мэрилин Брюер, “The Psychology of Prejudice: Ingroup Love or Outgroup Hate?” Journal of Social Issues 55 (1999): 429–44.

Эффект проявлялся особенно сильно, когда этническое разнообразие…: Эмилио Депетрис-Шовен, Рубен Дюранте и Филипе Кампанте, “Building Nations through Shared Experiences: Evidence from African Football,” American Economic Review 110, no. 5 (2020): 1572–1602.

…подкаст «Америка Долли Партон»: Линдси Золадз, “Is There Anything We Can All Agree On? Yes: Dolly Parton,” New York Times, 21 ноября 2019, https://www.nytimes.com/2019/11/21/arts/music/dolly-parton.html.

Глава 13. Как прийти к исцелению

Члены комиссии входят в зал…: Антье Крог, “The Truth and Reconciliation Commission: A National Ritual?” Missionalia: Southern African Journal of Mission Studies 26, no. 1 (1998): 5–16.

«Почему мы вновь вскрываем старые раны?»: Розалинд Шоу, “Memory Frictions: Localizing the Truth and Reconciliation Commission in Sierra Leone,” International Journal of Transitional Justice 1, no. 2 (2007): 183–207.

Согласно одной классификации извинений…: Йоханна Кирхгоф, Ульрих Вагнер и Миша Стрэк, “Apologies: Words of Magic? The Role of Verbal Components, Anger Reduction, and Offence Severity,” Peace and Conflict: Journal of Peace Psychology 18, no. 2 (2012): 109.

…«зрелость»…: Питер Коулман, “Redefining Ripeness: A Social-Psychological Perspective,” Peace and Conflict 3, no. 1 (1997): 81–103.

…когда люди извиняются просто так, без осознания своего проступка…: Синтия Макферсон Франц и Кортни Беннигсон, “Better Late than Early: The Influence of Timing on Apology Effectiveness,” Journal of Experimental Social Psychology 41, no. 2 (2005): 201–7.

…«историческим нерукопожатием»…: Марк Ландлер, “Obama and Iranian Leader Miss Each Other, Diplomatically,” New York Times, 25 сентября 2013, https://www.nytimes.com/2013/09/25/world/middleeast/obama-and-iranian-leader-miss-each-other-diplomatically.html.

…«этот маленький жест имеет огромное значение»: Мартин Фэклер, “For Japan, Small Gesture Holds Great Importance,” New York Times, 18 октября 2014, https://www.nytimes.com/2014/10/19/world/asia/for-japan-and-china-small-gesture-holds-great-importance.html.