Эмоции и чувства
Шрифт:
1
2
3
4
14. Я взвинчен
1
2
3
4
15. Я не чувствую скованности, напряженности
1
2
3
4
16. Я доволен
1
2
3
4
17. Я озабочен
1
2
3
4
18. Я слишком возбужден, и мне не по себе
1
2
3
4
19. Мне радостно
1
2
3
4
20. Мне приятно
1
2
3
4
Приложение 509
Ключ
Номер суждения
Ответ
1
4
3
2
1
2
4
3
2
1
3
1
2
3
4
4
1
2
3
4
5
4
3
2
1
6
1
2
3
4
7
1
2
3
4
8
4
3
2
1
9
1
2
3
4
10
4
3
2
1
11
4
3
2
1
12
1
2
3
4
13
1
2
3
4
14
1
2
3
4
15
4
3
2
1
16
4
3
2
1
17
1
2
3
4
18
1
2
3
4
19
4
3
2
1
20
4
3
2
1
Методика
Методика разработана Л. И. Вассерманом.
Инструкция.Ознакомьтесь с приведенными ниже суждениями и ситуациями, выбирая ответ «да» или «нет».
Текст опросника
1. В различных частях своего тела я часто чувствую жжение, покалывание, ощущение мурашек, онемение.
2. Я редко задыхаюсь, и у меня не бывает сильных сердцебиений.
3. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным или взволнованным.
4. Голова у меня болит часто.
5. Два-три раза в неделю по ночам меня мучают кошмары.
6. В последнее время я себя чувствую хуже, чем когда-либо.
7. Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.
8. У меня бывали периоды, когда из-за волнения терял сон.
9. Обычно работа стоит мне большого напряжения.
510 Приложение
10. Иногда я бываю так возбужден, что это мешает мне заснуть.
11. Большую часть времени я испытываю неудовлетворенность жизнью.
12. Меня постоянно что-нибудь тревожит.
13. Я стараюсь реже встречаться со своими друзьями и знакомыми.
14. Жизнь для меня почти всегда связана с напряжением.
15. Мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
16. Я очень устаю за день.
17. Я верю в будущее.
18. Я часто предаюсь грустным размышлениям.
19. Временами мне кажется, что моя голова работает медленнее, чем обычно.
20. Самая трудная борьба для меня - это борьба с самим собой. 21.Я почти всегда о чем-нибудь или о ком-нибудь тревожусь.
22. У меня мало уверенности в себе.
23. У меня часто бывают боли в сердце и груди.
24. Часто сам огорчаюсь, что я такой раздражительный и ворчливый.
25. Иногда у меня бывает такое
чувство, что передо мной выросло столько трудностей, что одолеть их просто невозможно.26. Раз в неделю или чаще я без видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле.
27. Временами я изматываю себя тем, что слишком много на себя беру.
28. Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь.
29. Мое зрение ухудшилось в последнее время.
30. В отношениях между людьми чаще всего торжествует несправедливость.
31. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я даже не могу усидеть на месте.
32. Я с удовольствием танцую, когда есть возможность.
33. По возможности я стараюсь избегать большого скопления людей.
34. Мой желудок сильно беспокоит меня.
35. Должен признаться, что временами я волнуюсь из-за пустяков.
36. Несколько раз в неделю меня беспокоят неприятные ощущения в верхней части живота (под ложечкой).
37. Несколько раз в неделю у меня бывает такое чувство, что должно случиться что-то страшное.
38. Мне кажется, что близкие меня плохо понимают.
39. Я часто чувствую неуверенность в себе.
40. В гостях я обычно сижу где-нибудь в стороне или разговариваю с кем-нибудь одним.
Обработка данных
За каждый положительный ответ дается 1 балл. Высчитывается сумма баллов. Чем больше полученная сумма, тем выше уровень невротизации.
Интерпретация уровней.Высокий уровень невротизации свидетельствует о выраженной эмоциональной возбудимости, в результате чего появляются негативные переживания (тревожность, напряженность, беспокойство, растерянность, раздражительность); о безынициативности, которая формирует переживания, связанные с неудовлетворенностью желаний; об эгоцентрической личностной направленности, что приводит к ипохондрической фиксации на соматических ощущениях и личностных недостатках; о трудностях в общении, о социальной робости и зависимости.
Приложение 511
Низкий уровень невротизации свидетельствует об эмоциональной устойчивости, о положительном фоне переживаний (спокойствие, оптимизм); об инициативности; о чувстве собственного достоинства, независимости, социальной смелости; о легкости в общении.
Методика «Экспресс-диагностика невроза»
Методика разработана К. Хеком и X. Хессом и дает обобщенную и предварительную информацию о состоянии человека.
Инструкция.Ознакомившись с вопросом, вам нужно дать ответ «да» или «нет».
Текст опросника
1. Считаете ли вы, что внутренне напряжены?
2. Часто ли вы так сильно во что-то погружены, что не можете заснуть?
3. Вы чувствуете себя легко ранимым?
4. Вам трудно заговорить с незнакомыми людьми?
5. Часто ли у вас без особых причин возникает чувство безучастности и усталости?
6. У вас часто возникает чувство, что люди вас критически рассматривают?
7. Часто ли вас преследуют бесполезные мысли, которые не выходят из головы, хотя Вы стараетесь от них избавиться?