Энергетический удары
Шрифт:
Всему этому вы научитесь, добросовестно выполняя предыдущее упражнение.
Поймите, человек не может жить без веры. Человек должен верить. Но он должен сам выбирать, во что он хочет верить. Если не верить, что есть что-то таинственное и непостижимое, то вся жизнь сведётся к тому, чтобы поесть, поспать, совокупиться, опорожнить кишечник. Мы не просим вас верить нам. Вы просто попробуйте выполнять те упражнения, которые мы вам рекомендуем. Упражнение «Как можно молиться»
Попробуйте в течение 2-5 недель читать данную молитву:
«Господи, дай мне силы бороться с тем, что я должен изменить. Господи, дай мне терпения, смирения с тем, чего я менять
1. Выучите текст молитвы.
2. Уединитесь.
3. Произносите молитву вслух.
То, что мы говорим про себя – это наше внутреннее. То, что мы говорим вслух – это диалог с внешним.
4. Произносить молитву необходимо следующим образом:
Произносите: «Господи!» и ждёте, пока на ваше обращение придёт ответ в виде каких-либо телесных ощущений (не напрягайте логику, а действуйте иррационально).
И только получив ответ на свою фразу, произносите фразу следующую: «Дай мне силы бороться с тем, что я должен изменить».
И снова в немом вопрошении ждёте ответ на свой посыл (когда придут силы).
То есть вы произносите вслух свою просьбу, обращение, а затем дожидаетесь ответа в виде телесных ощущений на свою мольбу.
Посыл –> отдача. Отправления –> получения. В таком ключе выполните всю молитву.
Дело в том, что мы как-то забываем, что любое наше действие, в том числе и молитва, выполняется для достижения какой-либо цели.
Действие становится бессмысленным, если вы отказываетесь от его результатов, если вы не пытаетесь осознать результаты своего действия.
Произнесли смысловую фразу – дождитесь на неё ответа, и только затем произносите следующую фразу и т.д. Что толку молить, не пытаясь услышать ответ на свою мольбу?
С детства нас приучают соотносить всю свою жизнь с чем-то внешним, делают зависимыми от наличия или отсутствия внешнего окружения. Чтобы узнать, плохой я или хороший, умный или дурак, прав я или не прав, нам необходимо спросить об этом окружающих нас людей. В результате человек совершенно не умеет быть самодостаточным, и для ощущения собственной полноценности вынужден всю свою личную жизнь соотносить с мнениями о ней окружающих его людей.
Все мы хотим свободы. Но можем ли мы, учитывая наше воспитание, вообще хотеть её?
Однажды одна молодая семья провела любопытный эксперимент. Полностью домашний кот был вынесен на улицу. Домашний питомец испытал настоящий шок, оказавшись на широком просторе и будучи полностью предоставлен самому себе. Он был не в силах сдвинуться с места и только и делал, что жалобно мяукал. За всё время эксперимента кот так и не смог сдвинуться с места.
Всё наше воспитание – это сочетание внешнего кнута и внешнего пряника. И оказавшись наедине сам с собой, человек, как правило, не знает, как распорядиться, казалось бы, столь желанной свободой, и с крайним нетерпением ждёт любого внешнего сигнала, который бы указал ему, что же сейчас нужно делать. Имея же свободу, человек, как правило, ощущает потерянность и страх перед неизвестностью и одно-единственное желание: «Скорее бы появился ещё кто-то из людей и указал, что мне нужно сейчас делать». Конечно, любому обществу выгодно, чтобы все его члены чувствовали как можно большую зависимость друг от друга. Но как же быть со своим личным? Как стать самодостаточным? Можно ли этому научиться? Без сомнения, можно и нужно!
Необходимо понять, что всё, чем мы являемся, – есть результат определённой тренировки, результат соответствующего воспитания. Осознав этот факт, мы, без
сомнения, понимаем, что вполне возможно изменить самого себя. Результатом же подобного самопрозрения явится чёткая и ясная внутренняя цель: «Мы обязаны воспитать себя сами! Нам необходимо стать творцами самого себя и всей своей жизни!»С самого рождения нас учили искать признание в глазах окружающих и именно этому посвящать всю свою жизнь. И что?! А то, что в результате подобного воспитания мы полностью зависим от других людей и совершенно не можем быть наедине с самим собой. Но! Если нам дано индивидуальное и неповторимое физическое тело, обособленное от других физических тел, то, наверное, и жизнь наша должна быть индивидуальной, неповторимой, уникальной.
Наша прямая обязанность – это быть безупречным перед самим собой, во всём соответствовать своим уникальным природным данным. Упражнение «Кто я?»
1. Сядьте и расслабьтесь.
2. На первых порах желательно прикрыть глаза.
3. Спросите себя: «Кто я?»
4. Дождитесь ответа, пришедшего из ваших глубин.
5. Дождавшись ответа, снова спросите себя: «Кто я?»
6. Снова дождитесь ответа и т.д.
7. Продолжайте практику в течение 15-20 минут.
8. Практикуйте ежедневно в течение 2-3 недель. (Кто я? – Мужчина. – Кто называет себя мужчиной? – Я. А кто я? Кто называет себя человеком? Кто наблюдает за телом? Кто мыслит? Кто чувствует? Кто наблюдает? и т.д.)
Регулярно и старательно делая данное упражнение, вы поймёте, что есть осознающее «я», а всё остальное всего лишь роли, в которые играет ваше «я».
Вы научитесь отделять своё «я» от действий, которые ваше «я» осуществляет, и от инструментов. которыми ваше «я» пользуется. (Кто думает? Я! Кого называют данным именем? Меня! Кто обиделся? Я! И т.д.)
Отделив своё «я» от ролей, в которые оно играет, от действий, которые оно совершает, вы сможете стать магическим актёром на сцене жизни.
Вы научитесь смотреть на себя со стороны в любом своём действии, в любом своём внутреннем процессе. А это значит, что не роли будут играть вас, а вы будете осознанно выбирать и внутренне контролируемо играть нужные вам роли.
Увидеть что-либо со стороны – это уже получить свободу входить туда или же выбрать что-то другое. Кто болеет? – Я! (есть болезнь, и есть «я», которое может выбрать болеть, или не болеть). Упражнение «Определение внутренней цели»
1. Сядьте и расслабьтесь.
2. На первых порах желательно прикрыть глаза.
3. Спросите себя: «Чего я хочу?»
4. Дождитесь ответа на поставленный вопрос. Желательно пассивно и ненапряжённо, в режиме внимательного ожидания, позволить ответу самому прийти из недр вашего сознания. Если человек не осознаёт, чего он хочет, то как он может управлять своей жизнью? Какая разница, куда идти, если нет цели пути? «Жизнь – есть древо желаний» (Библия).
5. Спросите себя: «Для чего я этого хочу? Зачем я этого хочу?»
6. Дождитесь ответа.
Данные вопросы помогут вам осознать цель своего желания.
Сначала наши предки, а теперь и современные психологи пришли к однозначному выводу, что человек ищет не какие-либо материальные вещи, а определённые внутренние состояния. Человек чувствует, что ему чего-то не хватает для ощущения внутреннего комфорта, и пробует через определённые материальные вещи, через определённые действия достичь комфортного внутреннего состояния. Беда только в том, что большинство людей путают средство (вещь или определённое действие) с целью (достижение желаемого внутреннего состояния).